小孩哪个年龄段补钙长个子，钙是宝宝在成长过程中非常重要的营养物质元素，如果孩子缺钙就影响身体健康成长。下面小编就给大家分享一篇关于小孩哪个年龄段补钙长个子的相关信息。
小孩哪个年龄段补钙长个子1
第一个阶段是，长高的基础阶段，3到6岁幼儿园时期。
6岁是儿童生长发育的重要时期，骨骼这时正处于储备期，骨骼营养所需的钙元素每天800毫克。有些家长就会纳闷怎么个子那么矮，矮同学半个头一个头都有的，那是因为但是这样的孩子容易偏食厌食，钙摄入不够，骨骼中的钙质储备不足，会导致孩子个头矮小，身高增幅过慢。
从2014年的全国营养调查可以看出，我国居民膳食钙的摄入量，只有人体必须的摄入量的百分之四十左右，因此孩子需要另外补钙。胃口不好的孩子可以加强运动，运动回来就会饿了，吃东西也香一点了。
第二个时期是小学时的突增时期。
女孩6到12岁，男孩6到14岁，是孩子的发育期。
孩子每多吸收三万毫克的钙质，身高可多长一公分，但是一般的日常饮食是达不到孩子所需钙质的百分之五十，远不能满足生长发育，所以说应该要额外补钙。
第三个时期是青春期的冲刺阶段。
女孩子到11岁到18岁，男孩子13到20岁，是长高的最后的冲刺阶段，骺软骨还未真正愈合，每年还可以存在着2到3厘米的长高潜能，可以补钙，然后也可以加上运动促进增高。
从以上情况看补钙挺重要的，但是也不能过量，造成骺软骨过早闭合。补钙前先去医院测一下是不是缺钙，再通过喝牛奶，吃钙片的方式来补充。
小孩哪个年龄段补钙长个子2
孩子的`这3个年龄段，是黄金长高期，家长要做好补钙：
1、基础阶段——4-6岁
学龄前期也就是孩子，4-6岁时是孩子生长发育的重要阶段，也是孩子长高的基础阶段，所以在这个阶段，家长一定要注意给孩子的补钙，因为钙是人体骨骼发育的关键因素。而且尽量不要让孩子偏食厌食，摄入充足的营养成分，就容易让孩子长高个发育好。而且这个阶段孩子正是活泼好动的时期，让孩子参加一些运动锻炼，多进行一些户外运动，还能有效补充维生素D，促进钙质的吸收，有利于孩子长身高。
2、突增阶段——10-16岁
孩子在10-16岁阶段是，发育的关键期，此阶段孩子，只要身体有充足的钙质，身高就能不断长高。我们日常生活饮食中，摄取的钙量是不能满足孩子生长发育所需的。所以在这个阶段，家长一定要给孩子额外补充钙质，才有利于孩子长身高。
3、冲刺阶段——青春期
男生17-25岁，女生16-23岁，是孩子长高的最后冲刺期。这个阶段是孩子的青春期，他们的骺软骨还没有真正的愈合，每年还可能会增加2-3厘米。所以在这个阶段，孩子也要注意平时摄入充足的营养，还要补充足量的钙质，竟然能挖掘孩子长高的潜力，让孩子把握住最后一个长高的冲刺阶段，才能让孩子有一个好身高。
3大黄金期环环相扣：
孩子的三大黄金长高期，环环相扣，是一个连续的动态过程，所以说孩子在整个成长过程中，一定要多摄入钙质，要注意营养均衡，不然可能会影响到孩子的身高发育。
小孩哪个年龄段补钙长个子3
按照生长规律，孩子的身高成长有三个快速增长期。
一是婴儿期，婴儿期的生长通常不受遗传影响，营养却是影响孩子生长的关键因素。婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡，此时营养跟不上就会影响成年身高；
二是儿童期，3岁以后孩子每年能长高5-11厘米，到底是5厘米还是11厘米则取决于遗传、环境、营养是否充足等综合因素；
三是青春期，由于生长激素和性激素的催化作用，男孩每年增长7~9cm，最高可达10~12cm，整个青春期可望增长28cm；而女孩每年增长5~7cm，最高可达9~10cm，整个青春期可增长25cm。
而这三个发育高峰阶段，正是孩子成长的“黄金年龄”，同时也是补钙的“黄金年龄”。
如果处在“黄金年龄”的孩子没有摄取到身体成长所需的充足营养，很可能提前遭遇骨干与骨骺闭合，身高停止增长，不理想的身高将伴随孩子一生，由此可见黄金年龄补钙十分必要。
因此妈妈们一定要对这段珍贵的黄金时期给予高度重视，了解孩子身体的需求，让孩子得到全面、科学的营养补充！
孩子缺乏赖氨酸会出现哪些影响？
适当补充赖氨酸能够促进孩子的生长发育，而长期缺少赖氨酸则会使孩子生长停滞，反应淡漠，面色苍白，皮肤干燥，肌肉松弛和抵抗力降低，严重的还会影响智力发育。
比智高当中的赖氨酸和磷酸氢钙结合在一起作用，磷酸氢钙属矿物质钙，单独服用不易吸收，加入赖氨酸与磷酸氢钙形成有机络合物，在解决吸收问题的同时对孩子的智力发育起到良好的促进作用。另外，骨骼当中不仅仅含有钙，还含有磷，钙磷结合能起到更好地帮助孩子补充作用。
