伤害胎儿的习惯有哪些？现实生活中相信大家都有各自的一些生活习惯，养成良好的生活习惯不是一件易容的事，特别是在准妈妈怀孕期间，一些不好的习惯就会影响宝宝的成长，那么伤害胎儿的习惯有哪些呢？下面就一起来看看吧！
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1、长时间上网
即使还没有怀孕，正在准备要宝宝，夫妻二人每周接触电脑的时间都应不超过20小时。因为电脑发出的电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场，长时间接触，对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿都会有不同程度的损伤。
2、挑食
很多孕妈在怀孕之前是啥都爱吃，可是在孕激素的刺激下，她们的食欲和胃口也变得“不正常”起来，比如对一些有特别气味的'食物难以接受，整个孕期也变得挑食起来。对于这个问题，往往会被孕妈们忽略，以为不过是孕期的某些小怪癖。
实际上，孕妈的挑食很有可能直接传递给胎宝宝，在宝宝出生后，他们的饮食习惯就会深受影响，或饮食不规律，又或者喜欢偏食挑食等。如果孕妈希望宝宝出生以后饮食正常又营养均衡的话，孕妈咪一定要从自身做起，向挑食的坏习惯挑战！
3、泡澡
泡热水澡不仅可洗去一身的疲惫和不适，还能起到安神之作用，可谓好处多多，但如果正在怀孕期间，就要注意了，切不可长时间享受热水浴。
据研究显示，在怀孕前3个月，如果让身体温度持续超过39摄氏度以上，可能造成发育中胎儿脊髓缺损，在怀孕第一个月，这种伤害的发生机会明显增高，所以水温应该尽量控制在38摄氏度以下。
4、易动怒
我们都知道，宝宝的性格还是受到父母性格遗传的影响，属于天生的，尤其是这种天生气质和胎儿时期孕妈妈的“教育”密不可分。专员解读后发现，若是准妈咪在孕期情绪异常，就会导致身体内环境发生变化，并通过血液由胎盘传输给胎宝宝，进而影响到了胎宝宝的气质。
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1、坐姿需注意
因为一些孕妈们在怀孕前随意一坐就喜欢惯性的翘起二郎腿，时间久了就成为一种难改的习惯，但是孕妈妈们你们知道吗？其实就是这一小小的坐姿习惯，它会让双腿的血液循环不畅通，很容易出现静脉曲张现象，本身影响自己的健康不说，同时还会加重腰椎的压力让胎儿也受到了压迫，其正确的坐姿是要自然平直的将后背倚靠在沙发上，双腿稍微分开，才是利于胎儿发育成长的坐姿。
2、穿鞋问题
怀孕之后的体型和生理上改变是必然的，而高跟鞋的设计严重改变了人体正常的重心点，使全身的重力前倾，造成行动不协调，加上孕期行动本身就比较笨拙，因为体重的增加明显，而高跟鞋又使孕妈的身体重心抬高，这样就很容易导致摔跤现象，增加流产和早产的几率风险，严重者还会引起骨盆倾斜度加大，诱发胎儿胎位不正，造成更加严重的后果。
3、远离辐射伤害
一个普通成年人上网时间较长都是不健康的，何况是孕妈们呢，孕妈们可知道这上网时所造成的一系列辐射，对胎儿的刺激都是很大的，严重者还可能造成流产、早产不良后果，所以妈妈们为了能拥有一个健康的宝贝，就一定要切记能不用电脑等电子产品就不用，实在要用的话，也应该保持距离，时间不宜过久。
4、规律饮食习惯
很多年轻的孕妈们在有宝宝之前，就总爱在外面买一些不健康的食物来吃，即使是在怀孕之后，也难以改变这个习惯，其实这危害是很大的，宝宝在妈妈的身体里，所需要的营养全靠妈妈的供给，如果妈妈自身饮食较差，那么会直接影响宝宝的发育，为了宝宝，妈妈们一定要改掉这个坏习惯，不仅要选择吃健康的食物，还要规律饮食时间，基础的一日三餐是必不可少的。
