月子没做好会怎样，很多妈妈们因为忽视月子或是不会做月子，年岁渐长后身体状况越来越差，妈妈们千万不要忽视月子给身体带来恶性伤害！接下来分享一些关于月子没做好会怎样。
月子没做好会怎样1
1、 “妈妈腕”
有许多新手妈妈都会有这个症状，就是手腕狭窄性肌腱滑囊炎。当你发现大拇指处常常酸痛或是使不上力，甚至拿起筷子都觉得痛的很，那你就中奖了。
这是过度使用手腕，长时间抱孩子，给孩子喂奶造成的腱鞘炎，更痛苦的是药油不能抹，就怕宝宝闻了不吃奶了，抱宝宝换尿不湿有时都抱不起来，大拇指也翘不起来，上个厕所都难。还有的妈妈在月子期间手机不离手，生完孩子后全身肌肉无力，过度使用某一处肌肉就很容易患上慢性炎症。
2、 容易腰酸背痛
不少妈妈都会有这种感觉，生孩子前身体特别棒，无论干什么整个人也是元气满满。但是生完孩子后，蹲个三五分钟就腰酸背痛。到了下雨天，不用弯腰也可以感受到酸痛的感觉。这也是月子期没有休息好，频繁使用肌肉的带来的恶劣后果。
月子没坐好，过早的下床做家务活，长时间的弯腰或者总是蹲着给宝宝洗澡、洗尿布都会导致妈妈们来就还处恢复期的腰背受到损伤，从而留下永久性病症。
3、 腹部肿胀
生完孩子后很明显会发现小腹部会有隆起，医生会说这是器官移位，会慢慢回缩回去。但是等出月子半年了，还是有明显隆起感，这就是你的没有完全复位。这也是很多妈妈说产后减肥很难瘦下去的主要原因之一。人类的器官是很浮动的，短时间移位其实没什么问题，但是长时间就会引起各类妇科问题，而且对妈妈们来说非常不美观。
在生完宝宝之后，妈妈们的代谢力就减弱了，加上坐月子时积攒下来的肥肉，减肥之路非常漫长，所以生完孩子后一定要及时的使用绑腹带，帮助器官复位。
4、 关节疼痛无法久站
这个毛病是许多妈妈最容易出现的月子病。主要都是月子期受凉，月子期过度行走导致。包括有些妈妈生完孩子后不能常常穿高跟鞋，穿久就疼也是这个原因。
这些都是宝妈在月子期间沾凉水，贪凉，房间温度不均衡导致产妇受凉所引起的。宝妈产后坐月子期间最怕的就是受凉，一旦有寒气入体就容易出现关节疼痛的症状。而且这些症状会在阴天和雨天会表现得不傻，这些都是宝妈体内的寒气所导致的病症。
5、 眼睛问题
大部分妈妈在月子里都有哭的经历，刚生完孩子，一边要忍受着身体的疼痛，一边还要照顾宝宝，加上刚生完孩子后情绪就有些低落，眼泪根本不受自己控住。月子里经常哭的妈妈，会造成以后的视力变差，也有可能患上各种眼泪疾病。更重要的一点，坐月子期间哭，坏情绪也是会影响到宝宝哦！
产后坐月子一定要坐好，好好调理自己身体。在月子期间家人要多帮助妈妈，照顾妈妈。刚生完孩子，宝妈难免身体会不舒服，情绪也比较敏感，家人要多给妈妈一点理解和体谅，避免妈妈落下月子病！如果宝妈有这几种症状，那应该就是月子没坐好的缘故了！一定不能大意！
6、 心情抑郁
原来的生产观念很少注意到产妇抑郁这个病症，这几年提的越来越多了。月子期产妇的情绪是非常容易低落的，第一有生产激素的影响，第二是产后心理落差大的影响，第三是家人关心过少的影响。早年甚至都有人把这种病症定义为是产妇的矫情。
产妇抑郁是非常危险的`病症，不仅会在月子期出现，还会蔓延到产后几年，前两年那个带着五岁孩子跳楼的妈妈就是因为产后抑郁加上家里人不重视，然后内心绝望。
在产妇生产后，家人一定要经常关心，不能忽视，更不能转而对母亲施加压力和指责。
月子没做好会怎样2
坐月子注意2点
坐月子饮食别太油腻，荤素搭配要合理
按照中国传统坐月子，免不了大鱼大肉，但是刚生产完的新妈妈不适宜吃得太油腻。
产后吃得太油腻，不仅大人受不了，就连吃母乳的宝宝也跟着遭殃。因为吃太油腻的食物，妈妈和宝宝的消化都会受影响，而且容易造成妈妈乳腺导管堵塞，引起乳腺不通、乳汁淤积，甚至导致乳腺炎等问题。
新妈妈月子里的饮食可偏向易吸收、高蛋白、高营养的食物。坐月子期间的饮食要荤素搭配合理，且要易消化，还要吃些水果，更要避免吃生冷、刺激性的食物。
坐月子的前两周，可以喝些粥，如小米粥、大米粥等，副食主要以蛋类、鱼类、肉类汤和蔬菜为主。坐月子的后两周，主食可以吃大米、饺子等，副食可增加汤菜、炒菜。
坐月子休息环境别太吵，访客要尽量少
对于刚生产完的妈妈来说，最需要的就是休息。拥有一个清净的环境，能让新妈妈得到更充分的休息。But，很多地方都有在月子期间探望产妇和宝宝的习俗，或是为了表达关心，或是还人情等。无论出于何种理由，月子期间探望产妇和宝宝都会影响他们的休息。若是坐月子遇到新年、国庆等节假日，亲朋好友间走动多，想清静更是难上加难了。
为了让产妇和宝宝能够更好地休息，月子期间应尽量拒绝访客。若实在不好拒绝的，尽量让客人稍微看一下宝宝即可，不要让宝宝接触太多人。尤其是流感高发季，以防宝宝被传染。
其实，新生儿大部分时间都在睡觉，客人来访的时候，可以让长辈和老公接待，产妇可以在房间里陪着宝宝。通常，产妇和宝宝在睡觉，客人也不会执意要叫醒他们。
