月子病月子治产后坐月子要做好这些事。可能因为家里没人帮忙带，啥都都需要妈妈亲自动手做的，可能会容易酿成一些月子病。月子病的治疗不是那么简单的，下面说说月子病月子治产后坐月子要做好这些事。
月子病月子治产后坐月子要做好这些事1
有一个朋友在生大宝的时候，婆婆和妈妈都没办法在身边伺候自己坐月子，一个要在老家照顾年幼的小侄子，一个要照顾同样刚生完娃的小姑，实在是再抽不出时间来跑这么远照顾她，所以朋友也很懂事，很体谅两位老人家的不容易，所以在生完娃后，老公休假结束上班之后，自己就开始下地干活了，自己洗尿布、洗床单、洗衣服、做饭、带孩子，事事都是亲力亲为的，所以一个月下来，不仅没有长胖，还瘦了不少，这样一来这个月子就坐得马马虎虎的，身体也没有养好，都说女人当了母亲之后就变得非常坚强，可不是吗，这位朋友就是这样，从刚生完娃到现在娃两岁多了，马上就要上幼儿园了，朋友从一个什么都不会的新手宝妈，摸索到今天，成了带娃高手，把孩子照顾的妥妥当当的，养的白胖白胖的，家里大小事情也打理的非常非常好，身边的其他朋友没有一个不佩服她的。
不过，正是因为朋友的月子没坐好，坐得很粗糙，一直在家务活和宝宝中间忙活着，现在还没有30岁，身体就不是很好，整天这痛那痛的，年纪轻轻的就腰痛、颈椎痛、手肘痛等，一堆的毛病，不贴膏药根本没办法干活，尤其是到了阴雨的天气，关节更是疼的厉害，婆婆看朋友这么辛苦，索性就让朋友再生一个娃，说是月子病还得坐月子治，再生一个，婆婆会帮她带孩子，让她踏实的做一个好月子，把身体养好。
听到这样的话，其实并不奇怪，很多地方都存在月子病月子治的这样的说法，认为坐月子留下的一些病根儿，就得再生一个娃，再坐一次月子，才能把病治好，事实真是这样吗？妈妈们还是想想就好，别太天真了。
月子病虽然不是什么大的疾病，但是却影响着很多产后妈妈的身体，甚至惹上月子病之后，影响了正常的生活，为了不留下病根，建议每一位坐月子的新妈在月子期间一定要做好以下这些事：
1、休息好是很重要的
生完娃后，产妇的身体非常的虚弱，不光是身体上的疼痛，产后有失血，所以身体会显得非常脆弱，这个时候如果不好好休息的话，身体肯定是养不好的，新妈妈需要充足的睡眠来让身体得到一个很好的恢复，同时，休息好了，奶水也就多了，宝宝也有得吃了，而且照顾孩子更有精力了，为产后恢复打下一个良好的基础，还有一点小编需要提醒各位宝妈，产后做任何事不要逞强，不要任性，如果感觉做不来的一定要请家人帮忙，不要一意孤行，否则会让自己很劳累，身体也承受不住。
2、营养要跟得上
生完娃后，想要快点把身体养好，营养是不能缺少的，而且月子期的营养补充是分阶段的，也是很有讲究的，不能乱补，前期的饮食主要还是以清淡易消化的食物为主，因为刚生完娃，身体各方面都比较脆弱，同时也为了让新妈顺产下奶，到了后期就主要以滋补调理为主了，多吃些大补的东西，可以让妈妈的子宫尽快恢复，让身体好起来。
3、心情一定要保持开心
生完娃后如果总是闷闷不乐的'，不开心，这肯定是不行的，不光会影响后产妇的身体恢复，而且还容易让产妇惹上抑郁的情绪，建议新妈妈们一定要有一个好心情，有什么问题或是心事及时的跟另一伴或是家人沟通，保持一个乐观的心态，这样一来身体才能更快的得到恢复。
月子病月子治产后坐月子要做好这些事2
产后月子病可以根治吗？
可以。
1、月子里得病及时治
月子病是因为产妇坐月子期间，身体虚弱，皮肤腠理大开，毛孔大张，风邪、寒邪、湿邪入体而导致的。
得了月子病要及时治疗，不能拖延。如果不及时治疗，出了月子就比较难治，而且在生活中遇到湿冷即会发作，疼痛严重的还会影响到日常的生活。
2、下个月子里注意治
出了月子之后，产妇的身体也慢慢恢复，筋骨腠理也慢慢闭合，入体的风邪寒气封闭与体内，月子病就很难治疗。
如果在下个月子期间，保护好自己，做好月子，就有可能把之前月子遗留的病在月子里治好。
3、非月子期间可以治
其实，非月子期间，月子病也是可以治疗的，只是耗时比较久而已。
只要找准月子病病因，采用中药调理方法，对症治疗，安全还是可以治愈的。
治疗月子病“3个注意”哪些事?
1.注意保持好心情
保持良好乐观的心态，对治疗女人月子病来说很重要。三分治七分养，保持良好的心态，且注意不久坐、不长站。
2.注意服药要忌口
月子病大部分都是采用中药来治疗。中药调理时，一定要注意忌口，不吃生冷食物、不吃凉性瓜果、不喝果汁之类的饮料。
3.注意食物禁忌
治疗月子病期间要注意多吃营养食物补气血。同时，要注意不要吃泻类食物和解毒食物，比如牛奶、黄瓜、黄豆制品、大蒜、绿豆等等。
产后坐月子多长时间？
老一辈的人总说坐月子就是忍，30天不能出门，还有的人说42天不能出门，但是这么长的时间真的有必要吗?生孩子时女人会损耗元气和气血，所以生完之后都会进行调理休息，也就是我们说的坐月子，这样有助于身体的恢复。在医学上，其实坐月子的这段时间被称为产褥期，而且以医学观点来说，应该是42天为佳。
30天的时间里，其实产妇的身体还没有完全恢复，如子宫需要6周的时间才能恢复正常，也就是42天，经过42天的产褥期之后，产妇应该及时去医院进行复查，保证身体恢复正常。
在坐月子的时候真的要坚持30或者42天不出门吗?其实这样的要求是不科学的，刚刚生产的妈妈身体虚弱，当然是尽量避免外出活动，但是过了几天身体恢复的好一些之后，做好保暖措施是可以出门走走的，这样能够避免新手妈妈患上产后抑郁症。
如果在坐月子期间，家人照顾的很好，产妇自身也恢复的很快，休养一两周之洲，是可以适当的出门走走的。但是时间不能太长，控制在15-30分钟之内就好，而且也不能太劳累，不能受风着凉，如果感到了身体不适，一定要回家好好休养。
