如何帮孩子摆脱胆小自卑，人格的健全也是孩子发展的一个重要方面，在宝宝成长的过程中，在面对这个问题家长可以调整自己的心态，家长们和孩子都不能忽视成长过程中的每一个问题。下面跟大家分享如何帮孩子摆脱胆小自卑。
如何帮孩子摆脱胆小自卑1
帮孩子摆脱自卑
1、改变形象法
心理自卑的孩子，通常服饰保守，说话吞吞吐吐，走路畏缩。其实，昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮能提高自信心。因此，家长对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变形象：穿整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。
2、语言暗示法
语言是思想的表露。积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你真聪明”“你一定行”之类的积极语言为孩子打气，或是在此基础上，让孩子根据自己的实际情况拟定一句鼓舞斗志的话，每天上学之前都念上几遍，在语言暗示后再满怀信心地去上学。
3、预演胜利法
每当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，可要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助孩子战胜恐惧和自卑心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。
4、发挥长处法
“尺有所短，寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势，同时也有自己的短处和劣势。如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃;相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件。
5、储蓄成功法
科学研究表明，每一次成功，人的大脑便有一种刻画的痕迹——动作模式的电路纹。当人重新忆起往日成功的动作模式时，又可重新获得那种成功的喜悦，从而消除自卑，充满信心。在消除孩子自卑心理时，可以指导他建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功的心情，能使他信心百倍地去克服困难。
6、洗刷阴影法
及时洗刷失败的阴影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失败阴影的方法很多，较为常见的一种是家长要帮助孩子将失败当做学习的机遇，认真分析失败的原因，从失败中学习和吸取教训，总结经验;另外一种是彻底遗忘，家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事情彻底忘记。
批评对有自卑感的孩子效果不大，相反，表扬、鼓励倒常常能收到较好的效果。孩子有了进步，家长应该要及时表扬、鼓励;孩子出了问题，家长也要对其中的`积极因素给予肯定，使孩子振奋精神，克服困难。
如何帮孩子摆脱胆小自卑2
支持方法一，欣赏、接纳孩子并表达给孩子。
每个孩子都是一个独立的生命体，要对孩子无条件地接纳，要以孩子原本的样子去接纳他。孩子和孩子之间没有任何可比性，每个人都有优点和缺点，要真正欣赏到孩子，看到他的优势，他的亮点。可以每天去拥抱孩子，告诉孩子无论他表现如何，父母都是爱他的。这句话的表达就是让孩子知道家长的爱是无条件的，他才愿意去尝试做一些事情。所以欣赏接纳孩子，并要表达给他，让他能够感受到。
支持方法二，放手让孩子自己做事，让孩子在完成事情中获得成就感。
在孩子放手做事情的过程中，孩子既有成就感，又锻炼他的能力，让他在自我评价会有一个很好的认识和认可。在做事情的过程中，根据孩子年龄的大小去协助他，但是成就感一定是孩子的，不是家长的。在这个过程中，孩子没有达到要求的时候，一定要有耐心，告诉他正确的方式。家长同时也一定要把握一个度，培养孩子的独立性，不代表彻底不管。如果孩子真的能力达不到，你不管的话，他会很无助的，以后他在遇到困难的时候，得不到家长的帮助，就不会去尝试了，就会产生自卑不自信的心理。
支持方法三，给足孩子安全感。
胆小的孩子做事情总是思前想后，总是害怕，多少跟他的安全感有关系，我们也要在安全感这方面给到孩子更多的关注。
孩子自卑，家长也有责任。有些家长自己本身是不很自信的人，也不愿意让孩子在这个部分像自己。家长要看到现实，孩子像父母缺点的真相。从心理的意识和潜意识方面，其实生命设置的本身就是不允许这个孩子不认同父母。在潜意识里，他是百分之百认同父母，忠诚于父母。在意识层面，如果不认可的话，潜意识就会给孩子指令，就会在这个方面很像，以来表示我很爱你。所以家长要允许孩子可以像父母，也可以做孩子他自己，所谓的允许就是完全接纳了孩子，反而孩子可以很好地去做他自己。
当家长要帮孩子建立自信的时候，家长首先就要自信。总之家长一定要欣赏到自己的优点，家长自信了，自然会带动孩子自信起来。
