终身爱好的重要性

来源：潮女谷阅读: 7.05K 次

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终身爱好的重要性是什么？每个人都是独立个体，都有自己喜欢的东西。有的人一辈子都喜欢写字，有的人喜欢种花，其实无论做什么，只要自己喜欢，精神世界就不会很空虚。下面就带你了解终身爱好的重要性。

终身爱好的重要性1

1、拓展你的时间深度

心理学家调研过:半个世纪以来，人们可自由支配的时间总体上一直呈增加的趋势，但人们主观上却觉得自己的闲暇时间在减少，也就是说，人们实际拥有的时间越多，主观感受拥有的时间却越少。

为什么会这样，其实这与你使用的时间深度有关。

不知道你有没有这样的感觉，同样是两个小时，你看电视、玩手机两个小时来打发时间与从事自己喜欢的写作、绘画两个小时感知的时间长度和闲暇满意度轻松感是不一样的;

看电视，玩手机你的思维一直是一种很肤浅的状态，觉得时间过得很快，2个小时你并没有获得什么，而时间却白白流失掉了反倒觉得时间不够用，甚至觉得身心依然疲惫;

写作，绘画的时候，你全身心的投入到自己喜欢的事情中，已经全然不知时间的快慢，当你2小时过后，你从自己喜欢的事情中抽离出来，得到一篇文章或者一画，有一种成就感和莫名的兴奋感，并不觉得时间不够用，自己完全沉醉于创作后带来的喜悦中。

2、避免工作殚精竭虑

任何一个人，重复的长时间的做一件事都会感到厌倦疲劳。因此，给自己适当的休息显得尤为必要。而在快速发展和信息爆炸的时代，如何充分利用时间高效的休息是一件值得推敲的事。

第一点谈到当你的闲暇时间沉浸在爱好中，然后从兴趣中抽离出来的时候，会感到一种兴奋感和喜悦感。其实这种兴奋感其实与“心流”有关。

心流 (flow) ，是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉;心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。(心理学家米哈里齐克森·米哈里 (Mihaly Csikszentmihalyi))

因此，当我们有自己的.兴趣爱好，将自己的时间用来做自己喜欢的事情的时候，自己完全沉浸于这种活动上的时候，我们的身体会会产生一种兴奋感和喜悦感，当这种兴奋感漫布全身的时候，面对新一轮的工作，便不会觉得那么枯草乏味的工作。

3、修养你的性格

小时候学过舞蹈的人，他的行为举止中自带一种优雅感;喜欢练书法的人，心境总是很平稳，宁静，笔记总是整整齐齐漂漂亮亮;喜欢画画的人，生活总是很有画面感;喜欢写作记日记的人，心思细腻思维严谨，遇到需要动笔成文的时候总是能信手拈来;喜欢跑步的人，身材苗条匀称，心态阳光大方;喜欢摄影的人，总是善于发现生活另类的美，像是活在一个不一样的世界里。

你喜欢什么就一定能从中得到什么，你的兴趣爱好侧面就是你的标签，培养一门兴趣爱好，让自己满满修养成一个好性格的人，总比没性格没品位，生活无味好。

4、激发你的创新思维

写作、画画、书法、艺术等诸多的兴趣爱好总是一件需要灵感的事情，当你沉浸在自己的兴趣爱好中，你的生活就会和他发生千丝万缕的联系，你会变着法子想写一篇好文章，作一幅好画，唱一首好歌，跳一支好舞;你会想办法怎样去提高自己的球技，在赛场上秒杀对手;会突发奇想，换一种角度和构图去排这个场景，会得到什么样的效果。

拿做饭这件事来说，一个菜谱，或许你能想出3中做法，然后烹饪出3种口味;甚至在餐厅吃饭，你吃到一道好吃的才，脑子里就不自主的发散这道菜的烹饪过程然后回家不由自出的尝试。

兴趣爱好会锻炼你的创新发散思维，由此及彼的思维发散也能让你在生活工作中得到意想不到的收获。

5、点亮你的职场

在一个陌生的群体中，每个人都做1分钟的自我介绍，怎么让别人最容易记住你了。答案无非就是，你有特别的地方。

如果你有一门特别的兴趣爱好，而且这门兴趣爱好足够优秀，能在当场示范或者举一个栗子来表示你在自己喜欢的兴趣上有多专的时候，我相信很多人就记住你了。尤其是那些对你的兴趣爱好同样感兴趣的人。

或者是你在公司大半年了，你的工作表现一直芸芸众生，在公司的年会上，一展风采，我相信年会过后，必定大多数人对你刮目相看。

如果你想在圈子里变得不那么平凡，那么你一定要做点与别人不一样的事情，将你的时间堆积在你的兴趣爱好上，随时都可以是一把亮闪他人的武器。

6、助力个人成长

人生最大的老师就是兴趣，而我们大多数人，入行并没有跟从自己的兴趣老师，或者根本不知道，自己的兴趣老师是谁。

但是我们很多的人将自己的兴趣发展成了自己的第二职业，也有很多的人在自己的职业生涯中满满发现自己真正的兴趣还好，慢慢转型。

因此，多尝试，多发现自己的兴趣爱好，发时间和精力去培养他，说不定哪天，他可以成为你养活自己的技能。