教你控制自闭症患儿的情绪，我们都知道每个家长都十分关心宝宝的生长发育情况，有的宝宝甚至患有自闭症，这是需要尽快治疗的，家长也需要用心照顾考虑宝宝的情绪变化，下面就一起来学习教你控制自闭症患儿的情绪的方法。
教你控制自闭症患儿的情绪1
肯定
具体做法：直截了当地说出你看到孩子脸上流露出的情绪。
例如：“宝贝，我看到你很伤心的样子，告诉我发生了什么事?”或者，“你看起来不太高兴，什么事让你生气呀?”作为处理情绪的第一步，“肯定”的意义是向孩子表达：“我注意到你有这个情绪，并且我接受有这个情绪的你。”
父母须明白：
跟所有人一样，自闭症孩子的情绪也都是有原因的。
对自闭症孩子来说，那些原因都很重要。尝试站到孩子的角度，你会更容易接受孩子的情绪。
特别提醒：无论孩子怎样回应你，你都应该让孩子知道，你尊重并完全接受他的感受。
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原则：先处理情绪，后处理事情。
具体做法：帮助孩子去捕捉内心的情绪。
自闭症儿童对情绪的认识不多，也没有足够和适当的文字描述情绪，要他们正确表达内心的感受是比较困难的。你可以提供一些情绪词汇，帮助孩子把那种无形的恐慌和不舒适的感觉转换成一些可以被下定义、有界限的情绪类别，刻画出自己当时的内心感受。例如：“那让你觉得担心，对吗?”或者，“你觉得被人冤枉了，很愤怒，是吗?”
孩子越能精确地以言辞表达他们的感觉，就越能掌握处理情绪的能力。例如，当孩子生气时，他可能也感到失望、愤怒、混乱、妒忌等;当他感到难过时，可能也感到受伤害、被排斥、空虚、沮丧。认识到这些情绪的存在，孩子便更容易了解和处理他们所面对的事情了。
如果孩子急于说出事情的内容、始末、谁对谁错，你可以用说话把孩子带回到情绪部分。例如：
“原来是这些使你这样不开心。来，先告诉我你心里的感觉怎样”
“哦，怪不得你这样反应呢!现在你心里觉得怎样?”
孩子需要一些时间去表达他的感受。耐心些，当孩子正努力地说出情绪时，不要打断他，鼓励他继续说下去。
当孩子有足够的情绪表达后，你会发现孩子的面部表情、身体语言、说话速度、音调、音量和语气等都变得舒缓了。
待孩子的情绪稍微平静下来后，就可以继续引导他说出事情的细节了。
设范
设范是指为孩子的行为设立规范，即划出一个明确的范围，里面的是可以理解或接受的，而外面的则是不合适和不能接受的。比如孩子受挫后打人、骂人或摔玩具，在了解这些行为背后的情绪并帮他描述感觉后，你应当使孩子明白，某些行为是不合适的，而且是不被容忍的。
例：“你对亮亮拿走你的游戏机很生气，妈妈明白你的感觉。但是你打他就不对了。你想，你打了他，现在他也想打你，以后你俩就不能做朋友了，对吗?”
对6岁以下的孩子，无须深入解释“不对”的.理由，除非他主动发问。
重要的是让孩子明白，他的感受不是问题，不良的言行才是问题的关键。所有的感受和期望都是可以被接受的，但并非所有的行为都可以被接受。
教你控制自闭症患儿的情绪2
有效利用社会支持系统
父母可以从和自己情况类似的人那里获得支持，比如，过来人通过讲自己经历的心理阶段，可以让后来者获得一些支持和经验以及对外在的预期等。自闭症训练机构可以考虑将父母组成团体，进行团体辅导。有的家长在这样的正式或非正式团体中获益颇多。比如有位家长说：“我觉得要寻找自己的同类，看看人家是怎么做的，有时候会得到一种启发，一种灵感，有时也是一种消遣。物以类聚，人以群分，在同类面前，你会觉得，自己不是最特殊的。”
父母自己的朋友圈也很重要。找朋友去倾诉负性情绪，是一个很好的减压方式。不过，要利用好朋友的支持功能，这里面也有一些注意事项。首先，你的朋友不是心理咨询师，他们其实并不知道怎样帮助你是正确的。当你告诉你的朋友“我的压力很大”时，大部分人可能会急于给你实质的帮助。然而，对于没有接触过自闭症的人来说，他（她）可能也提不出什么建设性意见，还会感到压力很大。
因此，当你想要宣泄情绪时，你可以非常明确地跟朋友表达你的期待，比如“我就是想要释放一下情绪，你听着就好，可以不用给我意见”。这样对方就不用绞尽脑汁给你各种建议，而是安心做一个好听众。你事先说好“我要什么”。这样传递信息，可以让自己和对方都有确定感。
时刻注意调整期待
很多时候，父母的愤怒、挫败和焦虑，都和不现实的期待有关系。家长需要评估孩子是否准备好了，在孩子的能力完全不能胜任那个任务而父母还反复让他练习的时候，他会抵触这样的训练，还会影响他未来去做这样的事情。很多人觉得笨鸟先飞很好。但是如果你太早让他飞，鸟可能最后拒绝飞了。孩子会觉得“飞”是非常可怕的事情。父母应该考虑到孩子症状的严重程度，客观评估孩子的状态，接纳孩子很缓慢的进步，这有利于父母的健康状况。
比如，对于轻度智力障碍的孩子，我们的期待可能是让他掌握一定的生活自理能力，而不该在学业上对他有太高要求，因为大部分轻度智力迟滞的孩子在学校里都做不好。如果生活能自理，学习和工作能力相对比较差，其实已经达到不错的状态了。父母要学会接纳。如果每次父母都表现得非常不满意，训练强度超出了孩子的能力，孩子可能就不想去上学了。
很多父母在最初阶段都存在对孩子期待过高的问题，所以遭遇挫败几乎是一个不可避免的阶段。父母应该明白在孩子的康复过程中，他们可能会产生挫败感，因此要提前有个心理准备，时刻注意调整期待。
