月子里能吃够茄子吗，生完孩子后，我们会进入女性人生的一个关键期，那就是做月子。不要低估坐月子，它对我们的健康影响很大。这是最需要营养的时候。然而，为了喂孩子，有些食物不能吃。来看看月子里能吃够茄子吗.
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首先，茄子不仅有着颜色鲜艳诱人的外形，口感也是很好的。茄子吃起来软软糯糯的，很好吃。坐月子的女性是可以吃茄子的。茄子没有刺激，营养也比较丰富，坐月子的女性吃茄子不会造成不好的影响，所以坐月子的女性可以吃茄子。
其次，坐月子的女性吃茄子，一定要注意食用的方法。蒸茄子，这种做法还是比较适合坐月子的女性，因为蒸茄子会比较软，坐月子的女性更容易消化。但是需要注意的是，坐月子的女性不能吃太多蒸茄子，可能会引起腹泻，这要提防。
另外需要注意的是，秋天的茄子不要给坐月子的女性吃，因为这个季节的茄子肉质会稍微硬一些，口感上也没有夏天的茄子好，会有一些苦味，所以坐月子的女性想吃茄子买最好是吃夏天的茄子。还有吃茄子的时候，一定要将皮一起吃了。
月子里能吃够茄子吗2
月子里能吃够茄子吗
可以吃，只是有传茄子皮有毒，最好去皮后食用 。产褥期的`妇产科饮食应该多样化,过去的一些禁忌有一些是有道理的,如:不吃辛辣食物,不能吃的过咸,过冷等等,但对于蔬菜(包括茄子,土豆,西红柿),不吃是没有道理的,坐月子是可以吃的 如果需要下奶的话就吃狗肉炖地瓜。
因为茄子也是属于蔬菜一类的食品，对身体没有很大的影响，所以产妇坐月子是可以适当吃一点的，请不用担心。但建议一次不要吃得太多，以免引起上火。注意休息，多喝开水，注意保暖，避免着凉。
建议你在月子期间多吃一些蔬菜，但蔬菜要炒的火大一些，每顿饭都可以吃，但一次不要吃得过多，也可以吃水果的，只要把水果在温水里泡热后就可以吃了，每次也是少量。
茄子的注意事项
1、茄子老、嫩的鉴别：嫩茄子颜色发乌暗，皮薄肉松，重量少，子嫩味甜，子肉不易分离，花萼下部有一片绿白色的皮。老茄子颜色光亮发光滑，皮厚而紧，肉坚子实，肉子容易分离，子黄硬，重量大，有的带苦味。
2、茄子的质量要求：以果形均匀周正，老嫩适度，无裂口、腐烂、锈皮、斑点。皮薄、子少、肉厚、细嫩的为佳品。
3、茄子性凉，脾胃虚寒者不宜多食。消化不良，容易腹泻的人，则不宜多食，正如李时珍在《本草纲目》中所说：“茄性寒利，多食必腹痛下利。”
