怎样才能培养孩子的自律能力，孩子是妈妈们的心尖，孩子的自律能力对孩子将来的发展很重要，很多家长不知道怎么培养孩子的自律能力。接下来就由小编带大家了解怎样才能培养孩子的自律能力的相关内容。
怎样才能培养孩子的自律能力1
1、制定目标，奖励
延迟满足
心理学实验已经表明，自我控制能力最早出现在宝宝6～12个月，而4岁则是自我控制能力迅速发展的时期。所以，从孩子很小时家长就要有这种意识，不要总在第一时间满足孩子的愿望，适当延迟满足孩子欲望的时间。也不要让孩子想要什么就能得到什么，注意培养宝宝抵制诱惑、克制自己的能力。
辅助：在优力优儿童自律表奖励里面写上宝宝想要的东西，只要每天按时完成就标记上小星星。
2、及时点赞
时间管理
孩子想看电视、上网玩游戏时，家长要先和孩子约定玩的时间，在规定时间内孩子可以尽情的玩，约定时间一到，孩子必须自觉停止。如果孩子不能马上停止，就需要对孩子适当“惩罚”，可以减少玩的次数或减少下次玩的时间，让孩子为自己的“违约”付出代价。
辅助：在儿童自律表内容项目里面写上今天要做的事情，及时给孩子点赞。如果未做到则不贴上星星，一目了然的让孩子能看到自己是否做到。
3、及时奖励
以身作则
父母也需要把自己工作或家庭的事情做上去，和孩子一起进行自律。
在儿童自律表第二栏写上父母需要每天做到的事情，例如：锻炼身体，陪孩子玩等等。
父母需要以身作则，给孩子做一个好榜样。
辅助：整月孩子都按时的完成后，父母就要给予孩子及时的奖励。不能找借口不奖励。
怎样才能培养孩子的自律能力2
如何培养出自律的孩子？做到这4点很重要，聪明家长要学会
1、培养时间观念
很多家长反映自己家孩子一看上动画片就不放手，看之前说好的20分钟硬生生地被拖到了1个小时，不让看就哭，这让做父母的很是头疼。
其实这就体现了孩子时间观念的缺失。随着孩子一天天地长大，时间观念的缺失必将后患无穷。因此，家长需要帮助孩子理解时间，让孩子明白需要珍惜时间。
比如，父母可以用钟表为孩子讲解时，分，秒之间的`换算方式，发散式地询问孩子，“宝宝，你知道1分钟能做多少事吗？”
很多孩子对这些时间真的没有概念，家长可以利用家里的闹钟、沙漏、定时器等工具，设定几分钟的时间，让孩子在这段时间内做一件事，让孩子更直接的感受时间，培养时间观念。
建议家长给孩子准备一些时间管理类的绘本，带孩子读一读，这样一来，孩子既学到了知识，又有了时间观念，岂不是一举两得。
2、和孩子商量出一个时间计划
俗话说，“明日复明日，明日何其多。”很多孩子做事拖拉，没有条理，手忙脚乱，原本半个小时能完成的事情，一定要拖到一个小时完成，就是因为没有一个明确的时间计划。
关于孩子时间计划的制定，离不开时间的安排，这就需要家长和孩子共同的完成。按照正常孩子做事情的速度，明确做每件事的时间，并请孩子按照时间计划表执行，到时间无论做没做完都要停下来。
这就会让孩子感到时间流逝的紧迫感，从而不再浪费时间，珍惜每一分钟，从而更有效率的做好每一件事。
3、循序渐进
培养孩子的自律性是一个蜕变的过程，家长需要耐心地“静待花开”。从自由到自控，对于孩子来说可能是一个漫长的过程，因为孩子需要适应这种从自我放纵到自我约束，按规矩做事的转变。
孩子是不可能一下子就变得自律的，因此父母需要有耐心地引导孩子，鼓励孩子，千万不可急于求成。
比如，孩子喜欢玩游戏，父母可以按照孩子的心愿在计划上安排玩游戏，但只能玩10分钟。如果孩子做到了，下一次就可以多玩2分钟。而不是直接拒绝孩子。所以，循序渐进地培养孩子的自律性，是和孩子商量着做决定，尽可能地达到“双赢”。
4、鼓励和惩罚并存
俗话说，“家有家法，国有国规。”想要培养孩子的自律性，必须要引导孩子遵守规则，否则，就要受到惩罚。
在家庭教育中，父母要鼓励与惩罚并存，当孩子有进步时要及时鼓励，当孩子没有按照计划进行时也要有相应的惩罚措施。当然惩罚可以事先和孩子说好，写在计划里。家长的适当鼓励和惩罚，不仅可以督促孩子辨别是非，还可以帮助孩子在未来成长为一个有原则的人。
自律为什么重要
孩子的自律性其实就是孩子自我把控的能力。谈到孩子的自律性，很多家长都会感到格外的头疼。因为绝大多数孩子都需要后天培养自律性。
美国心理学家米歇尔曾经做过一个“棉花糖实验”：让500个4岁的孩子待在房间里，告诉他们，棉花糖可以随时吃，但是，如果有人能等到实验人员回来再吃，就可以得到更多的棉花糖。
实验开始，有的孩子迫不及待地大口吃掉棉花糖；有的孩子坚持了一会，最后还是没忍住；有的孩子不停地用各种方式转移注意力，坚持等到实验人员回来，得到了更多的棉花糖。
根据对参与实验的孩子的追踪调查，发现能坚持到实验人员回来的孩子明显比其他孩子更优秀，更受人欢迎。
自律性之所以重要的原因就在于，不管孩子智商有多高，学习能力有多强，只要缺乏自我管控的自律性，都会很容易误入歧途，而到那时再优秀的一切都将成为空中楼阁。玩，是孩子的天性，但不代表家长就要就要给予孩子绝对的自由。所以培养自律的孩子在家庭教育中就显得格外重要。
