怀孕可以多喝蜂蜜吗，怀孕期间要特别注意不能生病，怀孕的时候要适量运动，孕妇要定期做检查才能保证身体和胎儿的健康，怀孕期间的饮食还是要遵医嘱，以下是怀孕可以多喝蜂蜜吗的参考。
怀孕可以多喝蜂蜜吗1
蜂蜜可以促进消化，增进食欲，镇静安眠，一直是很多女性的挚爱。而蜂蜜对孕妇的身体健康和促进婴幼儿的生长发育更是有着积极作用。因此孕妇喝蜂蜜对自己和宝宝都是很有利的。
准妈妈可以喝适量的蜂蜜，但每天不宜超过一大勺。准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡。
准妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。还有，蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的`活性生物酶成份起的作用。所以，准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。
还要强调一点，准妈妈不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。
同时我们要注意，在蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀粉酶对热极不稳定。温度过高，会导致蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏。因此，蜂蜜最好使用40摄氏度以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮用，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
蜂蜜储存时应放在阴凉、干燥、清洁、通风处，温度保持在5-10摄氏度。空气湿度不超过75%的环境中。装蜂蜜的容器要盖严，防止漏气，减少蜂蜜与空气接触。
蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。
怀孕可以多喝蜂蜜吗2
喝蜂蜜美容吗
如果大家对喝蜂蜜可以美容这种说法存在疑问，那是不必要的，因为蜂蜜自古就是一种天然的美容佳品，它有排毒的功效，人们平时多喝一些蜂蜜可以让体内的毒素排出体外，同时也可以避免色素在皮肤表面形成沉淀，具有不错的美容功效。只是在食用时有许多注意的地方。
如果喝蜂蜜美容
1、想要通过喝蜂蜜起到美容的效果，在喝蜂蜜的时间上需要注意一些。最好的喝蜂蜜的时间是在吃饭以前的一个半小时，或者是饭后的二到三小时之间最好。另外如果本身有神经衰弱的毛病则可以在睡前再喝一杯
2、想要喝蜂蜜起到出色的美容效果，可以把蜂蜜与花粉和蜂王浆一起配合食用。大家可以在早饭以后食用喝蜂蜜时，加入一定的花粉，这样长期坚持能让自己的皮肤更加爽滑细嫩。蜂王浆更是蜂产品之中的高级产物，人们每天只有食用五克左右，就能加快肌肤的代谢和再生，让美容功效更出色一些。
