刨腹产肚子多久能变小？剖腹产是很多女性在生宝宝的时候会选择的一种分娩方式，但是女人在生完宝宝之后身材是走样的，特别是肚子，对于这种情况，很多人就想知道刨腹产肚子多久能变小，下面就跟小编一起来看下吧。
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刨腹产肚子多久能变小
是因人而异，恢复快的人可能出月子就恢复，有的人则会在好几个月之后恢复。其实剖腹产对于妈妈们既有好处也有不好之处，主要用途是当孕妇自然分娩时发生难产而做的补救方法。目前许多孕妇害怕生孩子所带来的痛苦，就会选择剖腹产这样的'方式进行治疗。在术后大家注意一些事情，对于日后的恢复会有比较大的好处。
刨腹产后如何瘦肚子
1、早上起床，喝杯温开水，吃个水果，以柳橙和水梨等低脂水果最佳，多吃有利于身体健康的食物。
橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
2、在每顿吃饭的时候，多吃绿色蔬菜类食物，如黄瓜，茄子等蔬菜，低脂，有利于减肥。
3、每天晚上睡觉前，坚持做50-80个仰卧起坐，这样可以燃烧体内多余的脂肪，从而达到瘦肚子的目的，而且会使的肚子变得紧致，不那么松弛，皮肤紧了，当然就瘦了。
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剖腹产后出现腹部胀气怎么办
剖腹产后出现肚子胀气的现象，可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。同时还要增加活动，多翻身，做完剖腹产后的第二天就应该在家人的搀扶下下床活动，会促进排气。
胀气时要注意饮食。一般而言，大概在3日后新妈妈就可以排气了。也就是说肠胃归位，机能恢复正常。可以让新妈妈开始饮水，而且也可以试着接触米粥，并开始饮食。初乳也是此时开始出现，而新生儿最好也开始吃母乳。如果丈夫可以帮助新妈妈一起给宝宝喂奶的话，那就最好了。
另外剖腹产后不宜憋尿憋便。剖宫产之后，妈妈们由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时地排泄，很容易造成尿滞留和大便秘结，带给身体更大的痛苦，因此手术后新妈妈应该按照平时的习惯及时地大小便。生产后的身体刚刚恢复，大小便时，切勿用劲过大，以免伤到伤口。剖宫产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后新妈妈应按平时习惯及时大小便。
母亲是伟大的天使，所以我们要尊重母亲，但是天使也会有烦恼，相信以前许多一头雾水的新生儿妈妈看了这篇文章之后会更加地了解为什么剖腹产之后肚子会胀气，顺产和剖腹产的区别就在于一个疼，一个更疼，还有一个区别就是会胀气了。了解的知识多一点，健康就理我们近一点。
