粉色蔬菜汁用什么蔬菜，宝宝的饮食问题一向是家长们关心的，而有的宝宝不爱吃蔬菜，家长们担心宝宝营养跟不上，会选择榨蔬菜汁给宝宝喝，而五颜六色的蔬菜汁很受宝宝欢饮，特别是粉红色的蔬菜汁，看上去就很有食欲，下面为大家分享粉色蔬菜汁用什么蔬菜。
粉色蔬菜汁用什么蔬菜1
粉色蔬菜汁其实是用苋菜榨取的
将颜色深红的苋菜先用热水烫一下，然后把烫好的苋菜放入少量清水的容器中使劲揉搓，得到的汁液发面，颜色是非常漂亮的粉红色。
苋菜里含有一种天然色素，叫苋菜红，存在于细胞液泡中，细胞中的叶绿体为绿色，因为含量高，绿色掩盖了粉红红色，所以看到的生苋菜呈深绿色。洗菜或者煮的时候热量破坏了细胞膜和细胞壁，解体了叶绿体，破坏了叶绿素的结构，绿色消失，也使液泡中的粉红红色渗。
如何榨取粉红色的蔬菜汁
1、蔬菜汁的制法很简单，粉红色的蔬菜汁更加简单了。将苋菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可。
2、饮用时可用蜂蜜调味不过，为了使制出的菜汁能尽量保留原有的营养价值，自己家里制作应该仔细挑选，扔掉腐烂和不新鲜的。
3、认真冲洗，对苋菜要用刷子刷洗；不能带皮制汁的蔬菜，清洗干净以后用不锈钢器具薄薄地去一层皮；随制随饮，即使蔬菜汁在冰箱内存放时间很短，其质量也会受到影响。
4、除了榨汁机搅拌，还可将苋菜洗好切碎放入锅内，加上适量的水，上火烧开后3-5分钟即可，将苋菜残渣捞取出去，余下的苋菜水凉一凉就可以了。
粉色蔬菜汁用什么蔬菜2
美味蔬菜汁的做法
1、番茄汁
番茄汁中含有大量的柠檬酸和苹果酸，能加快人类的身体代谢，也能促进消化，而且它的热量很低，能在为人体补充营养的同时，起到瘦身排毒的重要功效。
2、黄瓜汁
黄瓜汁也是瘦身排毒的理想选择，它是用新鲜的黄瓜榨出的一种天然蔬菜汁，它热量低，能清肠排毒，同时也能净化血液，为皮肤补水，坚持饮用，能起到良好的'减肥和美容作用。
3、芹菜汁
芹菜汁也是最适合女性饮用的一种蔬菜汁，它含有大量的纤维素，而且热量很低，女性饮用以后能减肥瘦身，同时芹菜汁还能净化血液，也能降血压，对人类的皮肤色斑和暗黄也有一定的调理作用。
4、白菜汁
白菜汁也是一种可以瘦身排毒的健康饮品，这种蔬菜汁中含有大量的维生素和多种矿物质以及膳食纤维，平时人们饮用以后可以排毒瘦身，也能滋养肌肤，能让人们的皮肤变水嫩细滑，另外这种白菜汁对人类的眼睛还有很好的保护作用，能有效预防视力下降的发生。
5、青瓜汁
夏天是喝青瓜汁的，好时候在做青瓜汁的时候，需要准备青瓜1~2根牛奶，200克蜂蜜，20克冰块，适量把准备好的青瓜洗净以后切成段状，直接放在搅拌机中，再加入准备好的牛奶，让搅拌机工作把它搅碎制成汁，取出以后放到杯子中加入准备好的蜂蜜调味，最后放入冰块调匀即可饮用。
6、西芹苹果汁
西芹苹果汁也是一种特别好喝的蔬菜汁，在做的时候要准备1200克苹果一个柠檬半个蜂蜜适量，纯净水适量，把准备好的西芹去掉叶子后洗净，再把它切成段状。苹果去掉果皮和果核，切成块状柠檬则要挤出柠檬汁备用，把准备好的苹果果肉和息钱一起放到榨汁机中加入纯净水，一起榨出汁液，取出装入杯子后加蜂蜜和柠檬汁调味，调匀以后就是美味的西芹苹果汁。
