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怀孕两个月注意事项

来源:潮女谷    阅读: 2.79W 次
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怀孕两个月注意事项,孕妇怀胎要经历十个月的不适,怀孕期间乳房会有明显的变化,怀孕是有明显的征兆的,我们需要时刻注意自己怀孕两个月后的注意事项,不然对胎儿成长有影响,下面是怀孕两个月注意事项,仅让大家参考。

怀孕两个月注意事项

怀孕两个月注意事项1

一、准妈妈在于孕期的第二个月不能过度疲劳、需多休息,要有充足的睡眠,并且做家务及外出的次数也尽量减少,性生活需节制。

二、一定不可搬运重物、登高或者是做激烈的运动,例如扭曲或者是跳跃等动作;下腹部以及腰部尽量避免用力,上下楼梯的次数也需相应减少;如需做弯腰动作时,要先把背部垂直,然后屈膝蹲下再来做。

三、如是短途外出的时候,尽量选择步行,不要去挤公交车;不去人群拥挤的地方,以避免腹部遭到碰撞,或者是感染到流行性疾病。而如是远途外出时,尽可能地避开交通高峰期,不受到拥挤。

四、烟酒两者都不宜去尝试,因为都会给胎儿带来影响,并且也尽量避免二手烟的摄入。家中有养宠物,例如小猫小狗等,最好不去接触,以此来避免感染血原虫症。如果可以的话最好把宠物送人或者是暂时放在朋友家中寄养。

五、如果会出现阴道内流血以及伴有下腹胀痛时,必须马上去医院查看。

六、在于怀孕第二月时孕妇开始出现早孕反应,例如厌食、呕吐、嗜睡、恶心、无力以及无食欲等,并且有部分的孕妇还会出现心情压抑、多愁善感的清晰出现。而孕妇这时,应确保睡眠充足、营养均衡以及愉快、放松的心情。

七、需要站立的工作或者是做事时,两脚不可并齐靠拢,可一脚前、一脚后,并且,站立的时间也不要过长。

八、在于孕期的第二个月时是胎儿形成脑以及内脏的重要时段,这时不可接受X光检查、避免接触辐射及有毒物质,更不可随便服用药物,因此需注意身体、防止感冒等其它病症出现。

九、在于怀孕期间白带会相对增多,那么这时,孕妇们在于小便后,可使用以温水或者是硼酸水浸泡过的脱脂棉,沿着外生殖器器官由前往后擦洗一两遍,以此来保持下身的清洁。

十、在于怀孕期间不可用冷水洗澡或洗头,避免感冒出现,并且手洗衣服的时候,一次不要洗太多,以此来避免因过度劳累而引发的流产或者是早产的不良情况发生。

怀孕两个月注意事项2

一、劳逸结合,起居有常。小生命开始慢慢在体内安家,这个时候准爸爸也要配合妈妈,在日常生活中,尽量多照顾妻子,使准妈妈心情愉快,身体放松,尤其使腹部放松。腹部已经开始隆起,换上漂亮的孕妇装,穿上方便的平跟鞋,减少跳跃或下蹲动作,养成良好的.作息规律,坚持少食多餐,饮食起居要适当。

二、防止便秘和腹泻。注意饮食卫生,坚持多吃粗粮和一些富含粗纤维的食物有助手缓解便秘.多吃新鲜水果,蔬菜,豆类及一些果千;多喝水和流质食品,也可榨一些蔬菜汁和水果汁。

三、注意个人卫生。这时候的准妈妈代谢旺盛,分泌物增加,一定要注意个人卫生。坚持常洗澡,洗澡时小心不要着凉,最好选择淋浴不用盆浴。每天用清水洗阴部。

四、防止疾病。尽量保护自己,不去人群密集的地方,不去有传染病的地方,少和小动物接触以避免寄生虫或传染病。

五、坚持锻炼。最好坚持每天散步半小时,散步不仅能增加胃肠的蠕动,加强对食物的消化,还有助手放松心情。可以多走楼梯,做一些舒展体操让身体放松,但动作要轻,小心摔滑。

怀孕两个月已经很多东西需要注意了,女性朋友们要认真对待。为了将来的宝宝,多辛苦也是值得的。2个月才刚刚开始,为以后孕中晚期做了很好的铺垫。

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