关注孩子健康成长，很多家庭家长们对于自己孩子的培养总是非常慎重的，但是，很多家长们都会忽视和孩子成长过程中的一些问题。下面朵朵跟大家分享关注孩子健康成长，父母们可以看一下哦。
关注孩子健康成长1
中小学生三大健康问题：肥胖、近视、龋齿
不良生活方式导致肥胖 可致性早熟影响身高。运动量不足的孩子更容易超重。高热量摄入而消耗不够，经常玩电脑、手机、户外活动少都是肥胖形成的重要原因。
儿童肥胖的危害很多，尤其对其心血管、呼吸功能产生长期慢性损伤，容易患上代谢综合征、睡眠打鼾、呼吸不畅及糖尿病等。
除了生理危害，肥胖还会造成儿童难以克服的心理行为损伤，使孩子自尊心、自信心受到严重伤害，压抑其潜能发育，对孩子的性格塑造、气质培养等都有负面影响。肥胖儿童常有易疲劳和嗜睡等症状，以致上课精神不集中，学习成绩受到影响，易患心理障碍等。
除此之外，肥胖还会导致孩子性早熟。性激素的提前“造访”不但会促使孩子“蹿个儿”提前，同样也会让孩子的生长周期缩短，促使骨骺闭合，并停止发育。
体重超重的孩子家长不需要过于紧张，让孩子适当增加运动，注意饮食调整。而肥胖的孩子，需要调整饮食结构，多样化饮食。戒掉高能量零食，减少精粮摄入，多吃蔬菜、水果、奶类与大豆食品，不喝、少喝含糖饮料，每天保证足量饮水。
通过运动减肥需要在保证营养摄入的基础上进行，切忌过度节食来达到减重目的，每天运动也应适量，不提倡过量运动。
近视低龄化 户外活动时间普遍不足
筛查发现最普遍的问题是学生近视、斜视和弱视。课业负担多、课外活动时间少、电子产品滥用成为孩子很多眼疾病的诱因。
除此之外，缺乏足够的户外活动也会影响视力。目前，在业界的共识中，每天在阳光下充足时间的户外活动能够有效预防近视的发生。
孩子体重是否健康
学生体重是否符合标准，一般根据指数（BMI）来判断。BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
定义如下：
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
举例说明：一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68÷（1.75×1.75）=22.2（千克/米^2）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。
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关注孩子成长的几个阶段
第1级台阶：分娩前夕
积累抚育理论
初为人父人母，许多人都不禁要问：怎样做一个真正合格的`父亲母亲呢?他们回想起自己幼年时期父母的一些做法，觉得其中有些方法并不可取，所以特别希望采取一种全新的、独特的抚育方式。但能否达到预期的效果尚不可知，要经历的种种困难是可想而知的，所以父母需要对症下药，相时而动，向专业人士咨询，特别是要和其他父母互相交流，取长补短。
第2级台阶：新生命诞生
重视新生儿的个体特点
别看你怀中抱着的只是个几斤重的小肉团儿，但他已经是个独立的个体了，能对外界环境有所反应，能表达自己的需求。困了、饿了、冷了、热了，他都会用自己的方式告诉你。因此，千万不要拿别的宝宝进行参照，因为每个孩子的感觉和表达方式都不一样，绝不能一概而论。
第3级台阶：宝宝出生后3个星期
学习认人
一张活泼的小脸，一双闪亮的眼睛，这个时期的宝宝已经开始寻求与人交流，而父母往往被折腾得筋疲力尽。从前悠闲的生活不复存在，孩子完全变成了生活中心，整天得哄他、抱他、与他，任何一个环节都不能忽略。因为宝宝刚刚开始步入成人的世界，他对任何事情都表现出好奇，时刻需要大人的爱抚，所以父母的责任不仅仅是喂饱他，而是要让宝宝认识这个世界，真正成为家庭里的一员。因此，父母对待宝宝就要像对待成年人一样与他对视。
第4级台阶：宝宝2个月
开始与大人交流
这个时期的宝宝特别活泼，经常手舞足蹈。他们会盯着父母的脸看好长时间，会牙牙叫个不停，会咯咯地笑个不停。他知道自己在大人心中的地位：父母都围着他转，时刻得照顾着他。父母要花大量的时间与他玩耍，并借机了解他的脾气性情。这个阶段父母的作用很关键。
第5级台阶：宝宝4个月
能够传达感情
宝宝对待父亲和对待母亲的态度是不一样的：面对母亲显得比较冷静，而面对父亲则表现得很兴奋。他知道谁是自家人，谁是外人。这个时期的父母会深切体会到宝宝对自己的重要性，正所谓血浓于水，宝宝是他们生命中密不可分的一部分，是天底下最让他们牵挂的人。
