婴儿一天吃几个鸡蛋最好，鸡蛋不仅很有丰富的蛋白质，同时还有人体所需的微量元素，总体来说鸡蛋是有益于人体的健康食材，那么婴儿一天吃几个鸡蛋最好呢？不如一起接着往下看看吧！
婴儿一天吃几个鸡蛋最好1
宝宝刚开始吃鸡蛋的时候最好是只给吃四分之一，然后慢慢地增加到一半或者是整一个。宝宝消化系统还未发育完全，吃多了不容易消化。在吃鸡蛋的时候，记得不要把蛋黄一次性给宝宝吃，否则可能会咽不下去，最好是可以打碎了，让宝宝慢慢吃。到一岁以后的宝宝，一天的鸡蛋量大概保持在一个半左右。
宝宝鸡蛋吃多了会怎样
鸡蛋虽然含有丰富的蛋白质，脂肪和钾，钙，铁等微量元素，以及人体所必须的矿物质等，而其中含有的卵磷脂，对于神经系统和脑组织发育十分有益，所以宝宝在日常合理食用鸡蛋，对于身体健康发育很重要。
但是并不是说鸡蛋营养丰富，就可以让宝宝多吃一些，食用鸡蛋过多，会让小宝宝会出现营养过剩，有可能会让宝宝成为肥胖儿，并且吃鸡蛋过多，还会增加消化系统负担，容易让小宝宝出现消化不良，发生积食。
婴儿吃鸡蛋要注意什么
1、蛋黄要从少增多
要慢慢的地添加，建议从四分之一个开始添加，第二周三分之一个，以此类推。一个月的适应期后，基本上就可以给宝宝吃整只蛋黄了。1岁以后给宝宝添加蛋白时，也最好从少量开始；宝宝不过敏的话，可继续添加。
2、鸡蛋不能多吃
0-1岁的宝宝建议每天最多吃1个蛋黄，吃太多容易加重肠胃负担，也容易造成过敏。
3、鸡蛋要混合着吃
宝宝1岁前，最好吃蛋黄泥，加点蔬菜、米粉或米粥，这样的搭配效果会好很多哦。不过千万别给宝宝吃没有煮熟的鸡蛋，容易导致宝宝细菌感染。
4、发烧和偏胖宝宝慎吃
发烧的宝宝吃了鸡蛋后，会产生额外的热量，不容易康复，最好别吃；胖嘟嘟的宝宝吃鸡蛋时要减量，最好别天天吃，一周吃三次就足够了。
5、鸡蛋不能这样煮
鸡蛋不要和糖、柿子、红薯、豆浆、菠萝等食物同食，也别让宝宝吃茶叶蛋，普通的水煮蛋对宝宝来说是最健康的。此外，宝宝1岁以内食用的鸡蛋不用放任何调料。
婴儿一天吃几个鸡蛋最好2
由于1岁之前的宝宝消化系统还未发育完全，所以专家是不建议给宝宝吃鸡蛋清的，如果你想让宝宝吃鸡蛋，那么在宝宝八个月大的时候只给其吃鸡蛋黄就好了，刚开始的时候，宝宝的鸡蛋黄最好是只给吃四分之一，然后慢慢地增加到一半或者是整一个。
在吃鸡蛋的时候，记得不要把蛋黄一次性给宝宝吃，否则可能会咽不下去，最好是可以打碎了，让宝宝慢慢吃。而一岁以后的宝宝，其鸡蛋的摄入量，只需要保持在40克左右，就可以了。所以，一天的鸡蛋量大概保持在一个半左右。
宝宝吃鸡蛋的好处
（1）提供丰富的蛋白质。
蛋白质是人体全身组织细胞增长和发育的重要物质，是生命的物质基础。小儿处在生长发育的旺盛时期，对蛋白质的需要比成人还高，每天每公斤体重需要蛋白质2.5~3.5克，才能满足身体生长发育的.需要，而成人每天每公斤体重仅需要1克蛋白质。据测定，一个重约50克的鸡蛋，其蛋白质含量高达7.3克。它还含有人体所需的多种氨基酸。所以，多吃鸡蛋有利于婴幼儿机体的发育生长。
（2）提供多种矿物质和维生素。
一个重50克的鸡蛋，含铁1.3毫克、钙23毫克、磷89毫克、维生素A 612单位、维生素D 70~195单位，此外，还含有维生素B等。这些营养素都是儿童生长发育所需要的。
（3）促进脑细胞发育。
鸡蛋中除丰富的蛋白质外，还含磷脂。研究资料显示，蛋白质和磷脂供应与脑的发育有密切关系，如这两种物质供应不足，会影响脑的发育。鸡蛋的蛋黄中含有15%的卵磷脂和3%-5%的胆固醇。这些成分对儿童脑细胞及神经系统的发育有促进作用。
宝宝吃鸡蛋要注意的细节
一是绝对不能喂生鸡蛋，因为生鸡蛋结构紧密，还含有抗消化道蛋白酸的物质，使蛋白质难以消化吸收。蛋类只有煮熟后，蛋白质结构才变得松散，所含抗消化道蛋白酸物质才能被破坏，易被人体消化吸收（yiQIg。cN)；
二是鸡蛋中的蛋黄可在婴儿第6个月以后喂食，同时观察吃过后皮肤有无出现皮疹、荨麻疹、呕吐等过敏现象，因为婴幼儿免疫力较弱，对新品种食物有可能出现过敏反应，至于蛋白则应在孩子1周岁以后才可喂给，因为婴幼儿吃蛋白更易出现过敏现象。
