【导读】：虽然母乳是宝宝的最佳饮食，但是到了一岁后，母乳的质量和营养已经跟不上宝宝的生长发育，而且1岁宝宝的牙齿和消化功能基本发育完善，这时候是断奶的最佳时机，断奶不代表完全不吃奶，而是可以用奶粉代替母乳和其...
母乳虽然是绝佳的养分来源,但宝宝到了6个月后母乳已无法满足其生长需求,这时就得添加辅食,慢慢开始断奶。那正确的断奶方法和最佳断奶期是什么?断奶后平时的喂养需要注意什么?断奶后变瘦了，这是不是不够营养呢?
正确的断奶方法和最佳断奶期是什么?
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
一岁是宝宝断奶的最佳时期，这时候宝宝的肠胃消化功能已经基本完善了，母乳的量和质也不能满足宝宝的营养需求，为了更好的生长发育，这时候就应该给他断奶。要正确的断奶，首先应该要慢慢延长哺乳的间隔时间，并且要改变宝宝喝奶的习惯，同时，要给宝宝增添不同种类的辅食，最好每隔几天就换一种，慢慢的就能帮助宝宝成功断奶了。
我家宝宝已经断奶了，平时的喂养需要注意什么?
杨美英 产房主管 妇产科 广州市第一医院
断奶对婴儿来说是一个非常重要的阶段，婴儿也会因此而哭闹、恐惧、不安、或以吸吮手帕、被子，因此需要做到正常合理的断奶方法，先从减少白天喂母乳次数开始，逐渐过度到夜间，可用牛乳或配方奶去逐渐取代母乳;不要让婴儿看到或触摸母亲的乳头，告诉宝宝“长大了”之类的话语，宝宝哭的时候转移他的视线，给予宝宝安抚、和关爱、千万不能训斥宝宝，断奶后不能全部食用谷类食品，也不可能与成人同饭菜，可以给予稠粥烂饭、包、饺子、瘦肉、豆制食品、鸡蛋等等。
宝宝断奶后变瘦了，这是不是不够营养呢?
周敬珍 主任医师 产科 广东第二人民医院
是不够营养了，因为0-2岁是宝宝生长最快的时期，需要大量的营养补充，加上1岁以后的宝宝基本上已经开始独立行走，活动量增加，能量消耗加大，因此对营养素的需求量也加大了，除此以外，很多妈妈在宝宝断奶后不注意对宝宝的喂养，宝宝没有足够的营养就会变瘦。
关于如何为宝宝补充生长发育所需的营养成分，家长们要知道断奶的宝宝并不能断牛奶，断奶只是表明不再把乳类作为宝宝的主食，但还是可以给宝宝吃奶制品的，牛奶营养素种类齐全，含量丰富，依然是断奶后宝宝一种重要的营养品，这个时期宝宝生长发育迅速，家长们必须保证充足的营养素供应。除此以外，家长们可以考虑让孩子吃配方奶到3周岁。这种经过改良的“配方奶粉”能增强孩子的免疫功能，并能促进视力的发育，维护孩子的健康。
专家提示
一岁是宝宝断奶的最佳时期，正确的断奶，首先应该要慢慢延长哺乳的间隔时间，减少白天喂母乳次数，逐渐过度到夜间;并且要改变宝宝喝奶的习惯，不要让婴儿看到或触摸母亲的乳头，哭的时候转移他的视线，给予宝宝安抚、和关爱、千万不能训斥宝宝。同时，要给宝宝增添不同种类的辅食。另外，要为宝宝补充生长发育所需的营养成分，断奶后也要给宝宝喝牛奶或者配方奶。
