宝宝上火该怎么办？宝宝上火几乎是每个家长都会遇到的事了，毕竟宝宝们还是非常娇嫩的，很多家长都不知道遇到该怎么办，下面就详细的介绍一下宝宝上火该怎么办？
宝宝上火该怎么办1
母乳喂养
宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，其种类多达130多种，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。
日常饮食
平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配，对于宝宝来说更是一举两得。同时呢，还可以做一些去火汤之类的，比如说绿豆汤，这是我们最为常见的，还有如荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等。本来上火的时候宝宝们就食欲不振，或者是饮食困难，这样一来在饮食方面我们的宝宝就不会因上火而缺乏营养了。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，经常性的让孩子多吃水果，特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。我们还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。
起居作息
要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水，可以加一些白糖或者是果汁类的东西。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好，引起上火。还要注意保持室内的'环境清新，让孩子保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳。
宝宝上火该怎么办2
按照奶粉罐的建议冲调奶粉，不能将奶粉冲的过稀或过浓，避免掉消化不良便秘以及上火的情况。
宝宝饮食需清淡，对于已经添加过辅食的宝宝应该避免辛辣、油腻、高热量、油炸等食物，辅食多吃蔬菜和水果，以缓解上火的症状。假如宝宝已经出现上火症状，可以煮点梨水给宝宝喝。
有些地域环境较为干燥宝宝易发生上火现象，家长应合理地给宝宝增添衣物，衣物不能穿的过厚，适当喂宝宝一些白开水，保持室内湿度。
养成定时排便的习惯，早晚给宝宝顺时针揉肚子，轻微便秘可口服益君康片和布拉氏酵母菌调节肠道，隔日用棉签蘸香油刺激宝宝的肛门促进排便。排便困难时，临时用一两次开塞露先把大便排出来，保持大便通畅，也是去火的一种方法。
