【导读】：妈咪在微信留言：孩子12个月了，可是便便是一块一块的，是不是便秘呀？原来真的是便秘了，竟然是因为给宝宝吃的太过于精细。
妈妈“小橘子”在微信留言给豆妈“孩子12个月了，这两周吃什么都正常，可是便便一块一块的，是不是便秘呀，该怎么解决？”。
我问她是不是给宝宝吃的太过于精细，让她给宝宝吃一些粗粮、蔬菜，不行再用开塞露辅助，果然就缓解了好多。
后来有这差不多两个月，小橘子是发来语音带着哭腔，说宝宝便秘严重大发了，开始便血，去医院一检查“痔疮”！天哪，这么小孩子居然得了这病？！
妈妈总以为给宝宝最好的就是爱他，可事实上呢？1岁多的宝宝，就开始全面吃精细的辅食，很多还是成品辅食，生怕委屈了孩子，可恰恰是因为宝宝吃太好，又加上爸妈忙，不怎么带孩子出来运动、晒太阳，才引起了宝宝大范围便秘。
便秘本来是消化系统常见的症状，无非是次数少，伴有变硬或排出困难。可这对于宝宝来说，问题就多了，一是宝宝皮肉娇嫩，二是排便越困难，小家伙越拒绝配合，甚至害怕坐上马桶，病情愈演愈烈！
新生儿便秘喝什么？豆妈今天就单聊聊如何通过合理的高纤维素辅食食谱，来预防和缓解宝宝便秘情况，解决小小小人儿的尴尬。
1、燕麦栗子粥
用料：燕麦粉20克，熟栗子仁50克
做法：燕麦粉加水适旦煮熟成糊状，再加人碾碎的栗子粉末，两者搅拌均匀，稍微煮一下即可。
2、薏米桂花银耳粥
用料：薏米150克，银耳100克，干桂花适量
做法：薏米洗净，用温水浸泡20分钟，银耳泡透，取适量水、银耳和适量白糖烧滚，倒入温水浸泡过的薏米中，淀粉勾芡，出锅加桂花即可。
3、温榨玉米汁
用料：新鲜甜玉米一根、蜂蜜少许（1岁以下宝宝禁用蜂蜜）
做法：玉米剥粒，并用热水过一下，以1:1比例加入温水，用榨汁机/豆浆机榨汁即可。
4、银耳百合粥
用料：大米40克，银耳、百合各10克
做法：大米煮成米粥，银耳、百合温水泡好，撕成小块加入八成熟的米粥中，煮到粘稠即可。
豆妈说：
除了以上4款高纤维辅食之外，妈妈一定要多给宝宝喝水，白开水是最好的，如果宝宝不爱喝，加一点橘子汁、山楂汁进去也会好很多。
新生儿宝宝便秘了，且又不是母乳喂养，就要考虑换配方奶粉，选择清淡不上火、矿物质和钙元素含量低一些的为宜。
再者，无论有没有便秘，妈妈平时要多给宝宝腹部做按摩，手搓热了均匀按，会促进肠胃蠕动，也缓解便秘症状。
