怀孕后尽量不吃的食品，妊娠反应的强弱要看个人的体质，如果没有做好要孩子的准备就要考虑终止妊娠，早孕反应让很多新手妈妈都苦不堪言，早孕反应有些是正常的，下面是怀孕后尽量不吃的食品，仅让大家参考。
怀孕后尽量不吃的食品1
1、熏烤食品
熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的，在熏烤过程中，燃料会散发出一种叫苯并芘的有毒物质，污染被熏烤的食物。而苯并芘是多环芳烃化合物的代表，是目前已知的强致癌物质，进入人体后，会使细胞核的脱氧核酸的分子结构发生改变，从而导致癌变。
2、油炸食品
食品专家认为一些反复加热煮沸，炸制食品的食油内，可能含有致癌的有毒物质。油炸食品都经过高温处理，食物中的维生素和其他营养素都受到较大的破坏，其营养价值打折扣，且油炸食品含脂肪太多，难以消化吸收。另外，常吃的油条，在制作时加入明矾，每500克加明矾15克，如果孕妇每天吃2根油条，等于吃了3克明矾，若积蓄起来摄入量不少，明矾为含铝化合物，铝可以通过胎盘进入胎儿大脑，使大脑发育障碍，增加痴呆的发生率。
3、冷饮
孕后胃肠功能减弱，过食冷饮使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减退，本来消化机能不好的孕妇，可能出现腹泻、腹痛等症状，有伤脾胃。现代医学证明，胎儿对冷刺激敏感，过多冷饮，胎儿会躁动不安。有的.饮料还含有色素或添加剂，这些成分对健康无益，对胎儿更有害。
4、久贮的土豆(马铃薯)
众所周知发芽的土豆有毒，多数人已有警惕，但未发芽而久贮的土豆也不可吃。因为土豆含有生物碱，其含量和品种、播种地区、贮存时间的不同有所差异，久贮的土豆生物碱含量升高，土豆生物碱有致畸作用，主要是致神经管畸形。白求恩医科大学将土豆生物碱注射到小白鼠身上，结果导致无脑畸形。进入人体的生物碱并不很快消失，还能贮存1—2个月之久，如妇女孕前食用含有一定量生物碱的土豆，孕后还可继续发挥其毒性作用，如在孕8周的胚胎器官分化的敏感期内继续食用久贮的土豆，有可能导致胎儿神经管畸形。
怀孕后尽量不吃的食品2
怀孕的情况下还可以吃的零食
1、葡萄干
将会许多女性平常都是喜爱抓一把葡萄干放到手里吃，尤其是在看剧的情况下，那类觉得非常非常好;可是将会自打怀孕了以后，一些附近的老人就对你说务必要禁口，不可以随意进食，因此你也就每一次看见那诱惑的葡萄干全是怀着担心;实际上无需担心，这个东西你是能够 安心吃的。由于葡萄干实际上不但是一种零食，也是一种非常好的营养保健品，它含有丰富多彩的微量元素，例如含铁等，可以协助怀孕期间的母亲填补血气，调整身体水分平衡，防止身体浮肿等;
2、核桃仁
核桃仁这类食材也是怀孕的年轻妈妈可以吃的一种零食。由于核桃仁中含有非常多的a亚麻酸，针对母亲也有肚里的小宝宝全是极其有益处的，可以推动脑部发育，填补头部生长发育需要的营养成分;
3、酸牛奶
怀孕的年轻妈妈还可以喝一点酸牛奶来改进肠胃，推动肠胃消化吸收。由于有的情况下将会许多怀孕期间的年轻妈妈都是在老人的催促下吃进许多肉类食物，或是含有植物油脂的滋补品等，这将会会造成你的肠胃消化吸收量扩大，而根据食用酸牛奶能够 推动改进你的肠胃作用，给你可以更强的消化吸收这种食材，也可以提升你的胃口。
