新生儿睡觉不踏实，总是一惊一乍就哭。刚出生的小宝宝出现惊跳是正常的生理现象,这是宝宝抵御外界侵扰的一种自我保护；宝宝浅睡眠的时间较长也是睡眠过程中“一惊一乍”的原因之一，那么该如何处理呢？小编这就给大家讲解。
产生惊跳反应的原因有：
1、神经系统发育不完全：新生儿身体的神经纤维还不能完全形成一定的反应条件，4个月内的宝宝都会出现惊吓现象，随着宝宝神经系统逐渐发育完善，这种惊跳的现象会在宝宝满5个月前消失。
2、来自于“本能防御”：这缘于人类在进化过程中抵御大型食肉动物对我们的伤害，大自然将这种本能的防御意识永远地留在了每个人的意识中。
3、潜意识中有不安全感：离开母体的不安全感宝宝还没有完全适应离开母体，潜意识中的`不安全感，会借由“一惊一乍”表达出来。
宝宝睡觉不踏实，总是一惊一乍，这些现象叫做惊跳。这种惊跳是正常的，是宝宝自我保护的反应，新妈妈不用担心。有时还会睁开眼睛，胳膊和腿往外伸展，然后两只胳膊交叉抱在胸前，松开时还会啼哭起来。
晚上睡觉易哭闹常见以下两种原因：
1、维生素D缺乏性佝偻病，宝宝生后未按时补充维生素D或妈妈在孕后期有缺钙表现，宝宝常有夜间睡眠易醒、夜啼、多汗、枕秃、方颅等症状，经给予补充维生素D和钙剂，多户外活动、晒太阳、合理添加辅食后逐渐会得到改善。
2、依赖性睡眠障碍，多因为平日父母常抱着、晃着或含着奶头睡觉，养成依赖习惯，在入睡后容易反复多次惊醒，要采用逐步消退法给予改善这种习惯。”
新生儿睡觉不踏实,总是一惊一乍就哭2孩子的睡眠有浅睡眠、深睡眠、活动觉醒、清醒觉醒几个阶段，研究表示，实际上真正深睡眠只有4个小时左右。
在睡眠期间，有时候宝宝会因为一些小动静醒来或者总是翻身，并不代表睡得不踏实，有可能是宝宝正处于浅睡眠阶段或是觉醒阶段。
需要注意的是：
如果宝宝到了5个月以后还是会经常性的出现四肢惊跳或抖动，就需要到医院检查一下神经系统了；
如果孩子经常出现半夜突然哭闹的现象，有可能是存在钙、维生素D或维生素B1的缺乏，建议家长带孩子去医院做进一步的检查，明确病因。
