孕妇总是嘴干怎么办

孕妇总是嘴干怎么办，孕妇的身体健康是大家都非常关心的一个问题，有一些孕妇容易出现嘴唇干的症状，所以造成很多的孕妇老是不停的喝水上厕所，下面跟着小编一起来看看孕妇总是嘴干怎么办

女性怀孕时期是女性最特殊的时期，因为她们以自己的身体作为培养新生命的容器，体内的营养和水分都要与宝宝分享，所以女性怀孕后，身体的问题就变多，需要注意的事情也变多了。最近有怀孕的女性反映经常会感到口干，那么孕妇总是嘴干怎么办呢？对此，提出以下建议：

多吃富含核黄素的食物。如运动性食品肝、肾、心、牛奶和鸡蛋;豆类中的四季豆、毛豆;新鲜蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、萝卜叶、苋菜、青蒜等。

日常膳食中增加些含维生素A的食物如红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝等，能增强局部皮肤的抵抗力，防止裂口发生。还可以服用一些维生素B2或复合维生素片以及维生素E等。

新鲜的瓜果蔬菜首先含有丰富的水分，这对于嘴唇干裂的'孕妇来说，可以增强身体对于水分的吸收，有效的缓解嘴唇干裂的症状。其次新鲜的瓜果蔬菜能够补充维生素，特别是维生素B的摄取，这对于治疗嘴唇干裂是极其有用的，因为部分嘴唇干裂就是由于身体内部缺乏维生素所导致的。所以多吃新鲜的瓜果蔬菜是治疗孕妇嘴唇干裂的最佳方法。

谨慎选择润唇膏，选择孕妇专用的润唇膏。

以上是对孕妇总是嘴干问题的建议，希望能对各位怀孕的女性有所帮助。当然，如果怀孕的妈妈们遇到了其他身体上的麻烦，也要及时告知家人，必要时要到正规医院检查，孕妇孕期的问题很容易影响到宝宝的身体发育，必须谨慎对待。

怀孕后体内的血液总量增加了，血液中水的需求量也相应增加，并且胎儿也需要足够的液体，用于吸收营养和新陈代谢，因此孕妇都会经常口渴，要多喝水。

有空调的房间里面干燥就可能导致这个症状的啊，另外尽可能少用空调啊。或使用暖气或空调的室内放一盆水就可以减轻这个症状的啊。

嘴唇干燥的原因很多，最普遍的一种是由嘴角开始，这是缺少维生素的现象，应多吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。

另一种嘴唇干燥是缺少水分，或是说话太多而口干。此时会有一些废皮堆在嘴角及嘴唇合并的地方，一旦出现这种情况，应及时饮水，把嘴唇洗干净。

嘴唇干燥并不严重时，会有唇皮翘起来，此时，千万不要用手或钳去撕，这样容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血。可用小剪细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。有的嘴唇开裂，发红流血，这也许是营养缺乏，但与天气干燥有关。风多或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分被干燥空气吸去。

有人认为嘴唇干裂用舌头舔可以湿润一些，结果却适得其反。唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上以后，就好像抹上了一层浆糊。水分蒸发完了，嘴唇会更干燥。

上面给大家说了孕妇嘴干怎么回事，相信看完后大家都明白了，其实孕妇嘴干是一个正常的现角，简单的说就是肚子的宝宝也是需要吸收水分的，所以孕妇较之平常的人更容易口干了，所以对于这个现象，只有多喝水，多吃水果菜，少吃或是不吃辛辣上火的食物了。