孕妇肚子硬很频繁该怎么办，女性怀孕的整个时期都是要非常注意的，到了妊娠中晚期，不少准妈妈会不时感觉到肚子轻微发胀，硬硬的，对于初次怀孕的女性来讲，孕妇肚子硬很频繁该怎么办？
若孕妇常感觉宫缩频繁，在例行产检时应该主动告诉医师，医师即会帮孕妇们安排最适当的检查及处置，若是突然间出现规则且密集的子宫收缩，休息也不会改善，最好还是赶快到医院检查；平时孕妈咪你了解除了自己提高警觉外，可以做以下自我检查：
1、是否紧张、太过劳累或前晚没睡好。
2、是否肚子太用力；例如：提重物、抱小孩子。
3、是否从事太过激烈的运动。
除了进行以上的自我检查之外，还需要注意：
1、最好的情况当然是请别人代劳，但若不得已一定要做（例如抱小孩)，最好先蹲下，拿起物品或抱紧孩子后，再站起来。
2、深呼吸，若是工作中最好暂时离开现场，找一处空气流通的地方休息，或是和肚子里的胎儿对谈，让紧张的情绪缓和下来。
3、次数可以比没有怀孕前少，动作及姿势采取较温和的；一旦引起严重宫缩，就应该立刻停止。
4、孕妇跌倒，理论上胎儿是不会受到影响的，不过为了安全起见，不论有无外伤或孕妈咪自己有无感觉到异状，最好还是到医院一趟，让产科医师检查一下会比较安心。另外康琳医师提醒，马路上危险多，孕妈咪们不论是骑乘机车或自行开车，都要多注意交通安全，遵守交通规则，避免车祸发生，保护自己及胎儿的.生命安全。
“规则”是所有指针中最重要的，孕妈咪肚子一旦发生“规则性”的硬或痛，也必须马上到妇产科就诊，以免持续规则的宫缩导致子宫颈口扩张甚至到无法安胎的程度。“对于因为宫缩频繁而求诊的孕妇，医师会审慎检查及评估，若宫缩并不严重，医师会给予口服安胎药或口含式安胎药（舌下锭)，而这些安胎药物均属于孕妇可安心服用的药物等级。若在家自行服药仍无法有效抑制宫缩频繁，则需要尽快就医，避免早产情形发生。”
孕妇之所以不时觉得肚子发硬，往往是因假宫缩引起的。孕期肚子发硬，孕妈妈应该怎么办。
1、改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩。
2、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。
3、洗个热水澡，放松身体。
4、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
肚子硬正常吗
到离你的预产期只有几周时，这种宫缩可能会变得更剧烈、更频繁，并带来一些不舒服的感觉。早期那些无痛、偶发的假宫缩，不会引起明显的宫颈变化，这时的收缩可能会帮助你的宫颈变"成熟"：宫颈逐渐变软、变薄。它甚至还可能会使你的子宫颈管开始略微张开。
有时，这一时期也被称为临产前期。这些都是为准妈妈将来的生产做演习，做准备也是一个正常的生理过程。只要孕检正常;不是一个小时内连续出现四次到六次宫缩;没有伴随严重的腹痛、肚子发硬和腹部下坠的情况。只要注意胎动，准妈妈大可不必过于惊慌。
孕妇肚子硬可能是早产的征兆
孕妇肚子硬应该是怀孕初期的正常现象。怀孕时觉得肚子硬是因为宫缩,而有些宫缩是假性宫缩。
如果即将生时那些有频律的宫缩就是真正的宫缩，表示要产了，如果怀孕时间不够则可能是早产的先兆。如果觉得肚子硬时，最好不要动，慢慢坐着或者躺着，放松心情，深呼吸。自然就会没事的了。
肚子发硬或提示早产
通常产妇可发现宫缩，表现为下腹发紧，发硬，腹痛。如果每10分钟内有2～3次宫缩，持续30秒以上，或伴有阴道血性分泌物排出。这种情况到底是不是正常的呢?
当妊娠末满孕37周的时候，孕妇下腹发紧，发硬，有时候有些疼，就可能需要注意了，这可能是早产的征兆，最好到医院进行检查，听从医生的安排。若在观察过程中子宫颈口有进展性扩张，并且宫口已开大于2厘米，则早产将不可避免。
但是如果是晚期孕晚期经常有肚子硬这种现象，要到当心不规则的宫缩，可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩，如有不规则宫缩应予以适当的治疗。产妇除了需要谨遵医生指导之外，还需要在日常生活中加以注意。产妇可以采取左侧卧位休息，这样可增加子宫胎盘的血流量，防止或减少自发性子宫收缩，孕晚期禁止性生活，预防尿路感染，吸烟者需戒烟等。
