满月宝宝怎么睡觉？许多新手妈妈不知道满月宝宝怎么带，其实对于宝宝来说，睡眠是至关重要的，睡眠时间长宝宝的大脑发育就更加好，那么满月宝宝怎么睡觉？大家和小编一起来看看吧。
睡眠时间至少20－22小时
月子里的宝宝通常一整天都处于睡眠或半睡眠状态，一天能睡上20－22小时，不过也存在着个别精力比较充沛的宝宝，他们一般只睡十几个小时。所以妈妈对于宝宝究竟睡多少时间，不必过于纠结，只要宝宝精神状况良好、食欲佳，就不必担心。
睡眠只穿贴身内衣
宝宝睡觉时和大人一样，只穿贴身内衣就可以了，而且要把袜子脱掉。夏天出生的宝宝，可以准备一张专用凉席，再盖一条毛巾毯就够了；冬天出生的宝宝，最好准备一条睡袋，再加盖一条小被子；而春秋季，由于昼夜温差大，夜间的气温比较低，除了需要睡袋之外，还应再加一条薄被子。
睡眠不要拉上窗帘
一天中大部分时间宝宝都在睡觉，为了防止日后发生日夜颠倒的现象，宝宝在白天睡觉时，妈妈最好不要把窗帘全部拉上，留点自然光让宝宝学会分清白天与黑夜。另外，宝宝睡觉的时候，妈妈不要打扫卧室卫生，否则扬起的灰尘可能会引发宝宝呼吸道方面的.疾病。
睡眠习惯早养成
对外在环境还不是很适应的月子宝宝，常常要妈妈抱着才能睡着。因此，防止宝宝睡觉有“不下怀”的坏习惯，妈妈可以试着和宝宝面对面躺下，然后一边轻拍宝宝的背，一边轻轻哼歌，帮助宝宝入睡。
侧着睡
1、优点
宝宝朝右侧睡利于食物胃顺利进入肠道使消化程比较顺畅发溢奶呕吐物嘴角流引起窒息
侧躺减少咽喉部泌物滞留使宝宝呼吸道更通畅
2、缺点
宝宝身体短圆让维持侧躺姿势容易需要帮帮宝宝身体两侧用枕支撑住枕要太靠免遮住宝宝口鼻
刚久宝宝颅骨骨缝没完全闭合具非塑性期向向侧躺容易影响宝宝形脸形造两边脸称所要经变换向般宝宝愿意朝向妈妈边或明亮向投其所帮助经调整侧躺向
让宝宝侧躺别忘看耳廓否向避免睡招风耳
仰着睡
1、优点
宝宝仰着睡利于宝宝进行情交流、亲互且能够直接清晰观察宝宝表情变化宝宝吐奶、漾奶等情况能够及发现及做处理仰着睡利于周围世界及家认识
宝宝平躺床身体与床接触面积利于肌肉放松使内脏器官受压迫内脏能负担较情况进行且手脚自由受拘束利于肢体运发育
2、缺点
让宝宝期仰着睡宝宝形受影响形前径、左右径两侧太阳穴微鼓、脑勺较扁形种形北较喜欢南或西家能欣赏类形能更欣赏前锛、勺
仰睡姿势适合容易发呕吐或漾奶宝宝平躺返流食物聚咽喉处嘴排容易呛入气管及肺内发危险所给宝宝喂奶要先给拍嗝排气体免吐奶容易吐奶宝宝平躺着睡觉必须看护旦发现宝宝吐奶要立即宝宝抱起免呕吐物呛入气管
1、仰卧
大部分的宝宝都提倡仰卧睡觉，这不仅仅降低了窒息的风险，还可以“解放”宝宝四肢便于活动，更能父母直接观察婴儿脸部的表情，提供及时的护理。当然也有弊端，就是溢奶的奶渍容易流入耳朵造成感染、误吸导致吸入性肺炎等情况，所以容易溢奶、吐奶、呼吸道不适的宝宝，不建议用仰卧，各方面不错的宝宝，采用仰卧的睡姿是最为正确的。
2、侧卧
这种睡姿的好处是：宝宝更有安全感，因为像是在妈妈的肚子里睡觉。同时，还能预防吐奶、溢奶造成误吸的情况，有利于胃内食物顺利进入肠道。弊端就是容易大小脸、睡偏头。所以，要采用3~4个小时左右侧交替睡，才是正确的睡姿哦~
3、俯卧
有助于帮助胸肺的发育，提高肺活量。宝宝发生吐奶状况也不会吸入气管内。缺点就是，特别容易发生窒息情况，家长要在周围看护才可以。患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可尝试趴睡，以助缓解病情。
仰、侧、俯，任意一种睡姿都可以，家长可以根据宝宝的自身情况选择最适合的睡眠姿势纠正宝宝睡姿。
宝宝趴着睡属于习惯问题。而且，这非但不是病，还可以锻炼宝宝的心肺功能呢，所以一般不主张过多干预。但4个月以内的宝宝趴着睡，需要家长在旁边看护，避免被褥、枕头等捂住宝宝口鼻造成窒息情况的发生，这一点非常重要。
宝宝趴着睡可谓是利弊同在吧，家长只要合理把弊端规避了，就无需过多干预宝宝。
