感受胎动的方法，怀胎十月，在十个月中孕妇需要注意的事情有很多，掌握好更多关于宝宝的知识可以更好的帮助宝宝的成长，关于胎儿的知识很多，以下为大家分享感受胎动的方法。
怎样才能感觉到胎动
1、每个孕妈咪的身体情况不同，所以对胎动的感知也会不同。腹壁薄的孕妈咪就比腹壁厚的孕妈咪更容易感觉到胎动，也就是说，瘦的妈妈对胎动的感知力更强一些。
另外，这也跟孕妈咪的敏感度有关。每个人的感觉灵敏度不同，当宝宝的胎动还很微弱时，敏感的人就能感觉到，但迟钝的妈妈就可能感觉不到。
宝宝并不是一直在动的，跟大人一样，胎宝宝也有自己的生物钟和胎动规律。胎动是静息(清醒-睡眠)周期交替，在活跃期胎心率加速，在静息期无胎动，胎心率减慢。
2、活跃期与静息期一般持续20分钟，也可长达40分钟。胎动是什么感觉?当小宝宝发育到一定阶段时，他的运动能被妈妈感知，妈妈会感觉到肚子里传来的波动，到底胎动是什么样的感觉呢?
最初胎动的感觉：如果妈妈是第一次怀孕，那么很有可能在孕18-20周时第一次感觉到胎动。由于这时候胎儿还小，力量不足，胎动的感觉若有若无，像是蝴蝶扇动翅膀一样轻。
3、随着孕周的推移，妈妈会逐渐感觉到小宝宝变得越来越有劲，胎动的感觉越来越强烈，也越来越有规律了。一般从孕28周开始，小宝宝能养成比较规律的生活节奏了，他会有睡眠和觉醒的周期。
小宝宝醒着时，妈妈会发现胎动的次数多，胎动的幅度也大。当小宝宝睡觉时，胎动次数明显减少，即使有胎动，动作也很小。妈妈要了解小宝宝的胎动规律，并从28周开始每天坚持数胎动。
4、小宝宝越长越大，但子宫内的活动范围有限，因此妈妈会发现小宝宝大翻身式的胎动不再那么频繁了。在孕期的最后两周，胎动可能会稍慢下来，宝宝成长的速度也会稍稍下降，这些都是正常的。
以上就是小编对于怎样才能感觉到胎动这一问题的有关资料整理。妈妈们对于胎动也是没有必要每天数的，但是胎动确实是孩子是不是健康的一个晴雨表，所以妈妈们也要当一个细心的妈妈，可以从胎动中看出自己孩子的健康状况，小编祝妈妈们好孕？
一般来说，孕妈妈会在怀孕18～20周就感觉到胎宝宝在肚子里蠕动了，在怀孕28～38周时是胎动最为活跃的时期。因为胎动是孕妈妈了解胎宝宝健康状况的最简易的方法，医生可能会要求你每天数一数胎动次数。
胎动频繁的时间
夜晚睡觉前：通常，胎宝宝在晚上动得最多，主要是因为孕妈妈往往在这个时间才能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
吃饭以后：孕妈妈体内血糖含量增加，胎宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得较频繁一些。
洗澡的时候：可能是因为在洗澡时孕妈妈会觉得比较愉悦，这种情绪会传达给胎宝宝，所以胎动会多一点。
听音乐的时候：受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这是传达情绪的一种方法。
数胎动的方法
选择一段方便观察胎动的时间。最佳时间是晚饭后或睡觉前。左侧躺下，然后放松，孕妈妈就可以开始数胎动了，每天胎动达到10次，就表明胎宝宝一切都好，那当天就可以不再数胎动。
有些孕妈妈1小时就有可能达到10次，也有可能到晚上才有10次。如果从早晨到晚上都没有10次胎动，建议孕妈妈去医院检查一下。
需要提醒孕妈妈的是，胎宝宝每次胎动至少需要间隔几分钟，连续的胎动只能算作一次胎动。
数胎动的时候，孕妈会觉得很幸福。
完美准爸爸训练营：如果孕妈妈今天比较累，那准爸爸可以接受这一幸福的工作，来数一数胎宝宝的胎动。想想看，疲惫的.孕妈妈看着专注的准爸爸认真地数着胎动，是多么甜蜜啊。
胎动的出现
怀孕1-3个月，这时候的宝宝只是从一颗受精卵长到了大概李子那么大小，妈妈可能会感觉到子宫因为宝宝着床而带来的隐隐刺痛，但是并不能感觉到胎动。
从怀孕4个月开始，有的孕妈就能够感觉到胎动了，而大多孕妈则在怀孕5个月才感知到胎动的出现。最初妈妈能感觉到胎动的力量较小，次数也少，随着宝宝的不断发育，怀孕到7-9个月后，胎儿的活动开始活跃起来，妈妈常常能感觉到肚子不是被胎宝宝捶了一拳，就是踢了一脚。
到了38周，随着胎儿越来越大，胎动也会逐渐减少。
胎动的次数
妈妈能够感知到胎动的次数、快慢，都和胎儿的安危密切相关。为了避免出现胎儿宫内缺氧的问题，从怀孕28周开始，就要数胎动了，这是最便捷、经济的筛查方法。
胎动大约每小时是3-5次，12小时内胎动次数大约是30-40次。如果每小时胎动小于3次或者大于5次，都说明胎儿已经出现异常了，一定要引起重视。
一般来说，胎动通常在下午和晚上较为活跃，但是每个胎儿都有不同，有的孕妈会感觉自己的胎宝宝上午活动明显。
如何数胎动？
首先孕妈们不用每天都刻意去数胎动，因为宝宝每天都会动，只要能够感知正常就可以了。如果是高危孕妈，则有每天数胎动的必要，以便更好地知道宝宝是否健康。
数胎动的时间，可以固定在早中晚各一小时，然后把3次的胎动相加乘以4，就能够得出12小时的胎动次数，孕妈们可以看看是不是能够达到正常的每小时3-5次，如果12小时内少于10次，或者多于40次，孕妈都要多重视一下。
在数胎动时，最好在安静的环境中，孕妈妈心情要平静，思想也要集中，可以采取半卧式的体位，只要自己感觉到舒服就好。
