头胎21周没感觉到胎动正常吗，怀孕以后是有很多事情需要注意的，胎儿的生长发育是一个神奇又奇妙的过程，女性怀孕后随着胎儿的长大，会感受到胎儿在子宫内的运动。下面看看头胎21周没感觉到胎动正常吗。
21周胎动不明显不正常，在怀孕21周属于妊娠中期，这个时期相对胎动应该比较活跃。如果胎动不明显需要去做彩超检查，注意胎儿发育是否正常，如果发现胎心消失，考虑是胎死宫内，需要尽快的安排住院，来进行引产。
如果胎心正常，一般胎儿发育也正常，可能孕妇比较肥胖，腹壁脂肪非常厚，所以感觉胎动不敏感，可以自行购买胎心监护仪，自己在家用多普勒超声来听胎心。听胎心的时候要注意脐带血管杂音、腹主动脉杂音，以上两种都可能和胎心音相混淆。正常的胎心应该110-160次/分钟，在胎动的时候，胎心偶尔会加快，这些都是正常反应。
怀孕21周感觉不到明显的频繁的胎动，属于正常。本身在这个孕周，胎儿还比较小，它的胎动每天能够感知到就算正常，不会特别频繁。随着妊娠时间的延长，胎儿逐渐增大，它的胎动频率和胎动强度才会逐渐增加，所以在21周只要能够感觉到胎动就算正常。
当然，这种感觉也跟孕妇自身的腹壁脂肪厚度有关。有的孕妇特别胖、脂肪厚，经过子宫壁与腹壁传导的胎动感觉往往受到限制或者自我感觉减弱，因此不太容易感觉到明显的胎动，但是本身21周的胎儿胎动并不规律，所以我们认为只要有胎动就可以。
胎儿什么时候才会动呢
胎动是胎儿发育到一定阶段之后就会出现的一种自然现象。很多女性怀孕之后，就希望开早点感知到腹中宝宝的胎动。胎动指的是胎儿在子宫腔里的'活动冲击到子宫壁的动作。
怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。
胎儿的躯干及肢体约在6-8孕周时开始活动，但幅度很小，以至不被孕妇察觉。随着胎儿的生长发育，孕期运动量及范围增加到一定程度时，孕妇方可察觉。这时孕妇会觉得像有什么东西在腹部内顶撞。妊娠月份增大，胎动越发明显，到妊娠末期，一般每小时胎动3-5次。
由于胎儿的活动及孕妇对胎动的敏感性降低有很大的差异，因此孕妇自觉胎动的时间亦不相同，比较心细的孕妇，可早在孕16周时感到胎动，大多数孕妇在18周左右察觉，仅个别孕妇在孕20周时方感到胎动。若孕5个月还未察觉胎动或胎动的次数减少、胎动变弱或消失，应引起注意，应立即去医院检查，以确诊胎儿情况。
要怎么数胎动
于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。胎儿在28-32周时，胎动最为频繁，所以一般从28周开始数胎动。
数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品(如硬币或纽扣等)做标记或记录于纸上，以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。
若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妇自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。
什么是胎动
有些孕妈可能还不知道什么是胎动，胎动是当胎儿发育到一定程度后，在妈妈子宫内的活动，让妈妈特别明显感觉到小宝宝在子宫内伸手、踢腿等动作撞击子宫壁，引起孕妇腹部变化。宝宝的第一次胎动 都能让妈妈兴奋个半天，那种感觉妈妈怎么也不会忘记，有的甚至喜极而泣。
什么时候开始有胎动
其实胎动很早就有了，在胎儿形成之初，胎动就已经出现。只不过此时的宝宝还太小，力量比较弱，没有碰触到子宫壁，所以孕妈一般感觉不到宝宝的动作。直到妊娠16-20周，随着宝宝力量的逐渐增强，活泼的小家伙在子宫内的活动才让孕妈们明显感受到他（她)的存在。
宝宝什么时间比较爱动
吃饭后
饭后孕妈妈摄入食物后体内的血糖含量增加，宝宝“吃饱喝足”后也有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。
洗澡的时候
在洗澡时孕妈妈会觉得比较放松，而这种情绪会传达给宝宝，胎儿就比较有精神，这个时候胎动也是比较明显的。
晚上睡觉前
一般，宝宝在晚上睡前动作较频繁，一方面是宝宝精神好，另一方面，孕妈妈能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
抚摸肚子与胎儿互动的时候
当爸爸或妈妈抚摸肚皮和胎宝宝说话的时候，他（她)也会很高兴地回应一下，调皮的踢一下腿，用胎动的方式表达自己的感觉。
听音乐的时候
13周的时候胎宝宝就能“听”声音了，虽然耳朵还没完全发育成熟，但能通过皮肤震动感受“音乐”。每当听到音乐，受到音乐的刺激，会让胎宝宝会变得好动，这也是传达情绪的一种方法。
测胎动的简单的方法
在满30周的时候可以给每天的胎动次数做一个简单的表格，每天早中晚各抽一个小时的时间安静记录胎动情况，正常情况胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。
如果12小时胎动少于20次，则为异常；少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号，建议尽快到医院检查。
关爱母婴健康 从产检做起
怀孕期间，为了确保宝宝的健康，很多的孕妈妈都会认真听取医生的建议，在规定的时间内到医院做产检。一整个孕期下来，孕妈们大概要做9-12次的产检，确保宝宝的健康发育。
