为什么可以感受到别人的感受

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为什么可以感受到别人的感受，很多人看一部电影就会哭很久，看到别人过得不好也会因此而感到难过从而流泪，这种就叫共情能力强，并不是所有人都会这样，那么为什么可以感受到别人的感受呢？

为什么可以感受到别人的感受1

镜像神经元

在20世纪90年代中期，意大利神经科学家Rizzolati得出了一个重要的发现。他发现恒河猴（可怜的猴子）大脑的运动皮层不仅是在自己运动时放电，也会在它观察到其它恒河猴做相应动作的时候，同样放电。随后的研究证实了这种情况也发生在人类中。人类也拥有“镜像神经元”系统，可以在自己的大脑中对别人的动作进行复制和模仿。需要指出的是，只有那些有意图的行动或者动作才会引发镜像神经元放电，也就是说，镜像神经元并不是对动作产生反应，而是对于那些引发这些动作的意图产生共鸣的反应。举例来说，当你看大一个人举起“吮指原味鸡”，你并不是对这个动作产生反应，而是对要吃“吮指原味鸡”产生共鸣的反应

随后的扩展研究发现，不仅仅是对于别人的意图，镜像神经元同样对别人的情绪和躯体感受，产生放电反应，比如，在互动中，即使别人不说，甚至是伪装，我们也能感受到别人的委屈或者悲伤的情绪；另外看到被人被针扎，我们的身体也会产生类似的感受。

所以有人说，源于古代的彼此不分你我的群居性，已经被深深的编织进了灵长类的大脑中。

投射现象

投射也是在感受别人情绪是不可忽略的一个概念。

心理学认为我们在感知别人的时候，投射是普遍存在的，也就是说，我们都习惯用自己的内在反应来假设别人的反应，“由于缺乏足够的信息而无法完全了解他人时，我们都倾向于通过投射人自己的体验来理解别人的主观世界，人们的直觉、与他人心灵相通时的高峰体验，都包含将自我投射至他人的过程”，比如，当有人失恋的时候，我们可能会自动的`感知到对方是悲伤的，即使我们看到对方好像是获得了解脱一样。

或者当有一个人说自己被男朋友打了，我们立刻会觉得这个被打的人一定很委屈和愤怒，并为此而感到愤怒，但是经过沟通可能会发现，对方是高兴的：因为她终于找到理由和男朋友分手了！

我们每个人或多或少的都适用投射来与人相处，但是过多的是用投射，或者坚持自己的投射是正确的，无疑会让一个人活在自我的世界里，跟别人失去真正的联系。

通过投射，我们也可以感知到别人的情绪，而且，这种能力往往和“镜像神经元”所产生的反应难以区分，因为投射也是在潜意识中发生的，速度很快，难以被意识所识别。

所以，我们还需要养成对自己的体验和感知形成反思的习惯，既利用和尊重自己的感受，同时保持一定的灵活性，与别人进行沟通和确认，当然投射也是可以在成长过程里，或者心理咨询中被识别。这也是心理咨询师需要提高自己的觉察力的原因。

回到问题本身，在感知别人情绪时，人类会使用两种机制，一种是身体中本身所带有机能，这个机能就是以“镜像神经元”为基础的一系列身心反应，第二种是使用心理中的投射机能，投射是在成长过程中（主要来自于原生家庭）形成的认知和情感的反应，投射是被可以被认识和改变的，在心理咨询中我们认为，一个人的投射越少，就可以越成熟和现实。

为什么可以感受到别人的感受2

共情能力强的人特点：

1、喜爱动物即使是动物，也会被那些敏感并且真正关心它们的人所吸引。共情能力强的人对宠物会给予无条件的爱，平时愿意多拥抱宠物和与它们玩耍，有条件就尽力收养。

2、生活中或电视上的恐怖事件使他们不知所措在新闻、电影和电视上看到不愉快或悲惨的事，会使共情能力强的人感到心烦意乱，甚至使他们流泪、生病或焦虑不安。他们很难做到不同情处于痛苦状态中的弱势人群，对于实在帮不上忙的，他们会深感内疚。