3分钟踢了5下算几次胎动，很多孕妈妈就会想着去摸一下自己的肚子。怀孕到一定的阶段，孕妈妈的肚子就开始会时不时的动一下，这是孩子在里面运动时给外界的信息，下面看看3分钟踢了5下算几次胎动。
3分钟内胎儿踢了5下，通常计算为1次胎动。
1、胎动是指孕妇感觉到子宫内胎儿的活动。如果是经产妇，在妊娠16周可感知到胎动。初产妇则一般在妊娠18周~20周开始出现。
2、胎动次数在怀孕32周后基本比较稳定，具有昼夜变化，胎动的高峰期一般是下午及夜间。部分时间可能没有胎动，一般是处于胎儿睡眠周期中，通常持续约20~40分钟。
3、观察胎动时，1次胎动通常是指类型相同的连续胎动。胎儿踢了5下，属于肢体动作，3分钟内发生5次，就是连续的同类型胎动，算1次。
计算胎动次数，可以了解胎儿在宫内的情况，目前常用的胎动监测方面为胎动数固定法，和时间固定法。其中后者操作较为简便，容易让孕妇接受并配合。孕妇在一天中早、中、晚三个时期分别观察计算持续1小时的胎动，通过得出的数据可计算12小时总胎动次数。
当胎儿存在异常，胎动的规律将会出现变化，专家认为，计算胎动并记录，可早期预测胎儿死亡的发生。胎动减少通常提示胎儿存在病理情况，如胎儿宫内窘迫、胎盘功能不良等。
1、数胎动的最佳时间
数胎动的最佳时间是怀孕16~20周左右，因为这个时候孕妇肚子迅速变大，宝宝的'手脚都可以触碰到子宫壁，这样就会明显感觉到胎动，且有一定的规律性。
2、数胎动的合适姿势
孕妇胎动之前应该先排空尿液，之后保持心情愉悦、平和，最好选择在安静的环境和最舒适的姿势，例如左侧卧位。之后，再用双手放在腹壁上，专心的听胎动次数，以方便计数。
数胎动的正确方法
1、画正字数胎动
数胎动比较常见的方法就是画正字计数，首先需要在饭后一小时左右进行；其次尿液需要排空，不能有憋尿的情况；最后拿一个专门记录胎动次数的本子，写上每天的日期时间，然后以画正字的方式来进行记录。在数胎动过程中不要仰躺，最好是半卧或者侧身躺，且心情不要过于紧张，也不要在过于疲劳和剧烈运动的情况下数胎动，否则都会影响到宝宝的状态，这样结果也不太准确。
2、12小时胎动计数
目前最为提倡的是12小时胎动计数法，也就是将一天分为三次固定时间来进行计数，比如每天早上的8到9点，下午1到2点，晚上8到9点，这样固定数一个小时的胎动，且把三次的计数相加之后，乘以4就是12小时的胎动数。需要注意的是，宝宝每次胎动计算为1次，但如果在短时间内连续胎动数次，且间隔时间比较短，那么也只能计算为1次。
3、夜间胎动计数
如果觉得每天记录3次比较麻烦，也可以只在晚上胎动比较频繁时记录，比如宝宝喜欢在晚上6到10点之间活动，那么可以连续记录1~2个小时左右的胎动数。再平均计算每小时胎动次数，乘以12即可得到12小时胎动次数的数量。正常情况下，每小时胎动超过3次或者是12小时胎动总计超过30次都是正常胎动，反之则是异常情况。
数胎动的正确方法及姿势
每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品(如硬币或纽扣等)做标记或记录于纸上，以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。
胎动的具体规律是什么呢?胎动自妊娠16至20周开始出现，孕7月至孕8月是胎动最活跃、最频繁时期，直至胎儿足月后，胎儿头部进入骨盆，胎动会减少。“数胎动”是孕妇自己监测胎儿宫内安危的重要方法。
但在临床上，一些准妈妈却不够重视。正确的方法是：孕妇每天早、中、晚固定时间数3次胎动，每次数一小时，数胎动时可以坐在椅子上、或侧卧在床上，每小时胎动应3次，或将早、中、晚胎动总和乘以420次。
关于胎动专家给的建议是：胎动过少、胎动过频都是异常信号。胎动过少，意味着胎儿可能宫内缺氧。缺氧早期的胎儿躁动不安，表现为胎动明显增加，直至缺氧严重，胎动减少、减弱甚至完全消失。胎动消失后，胎心在24至48小时内消失。专家强调，一旦出现异常胎动须立即就医，切不可在胎动消失后再就医，错过最佳抢救时机。
胎动频繁正常吗
胎动12小时少于20次，或每小时少于3次，则预示着胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁。在缺氧初期，胎动次数会增多，由于缺氧，胎儿烦躁不安。当胎儿宫内缺氧继续加重时，胎动逐渐衰弱。
次数减少，此时为胎儿危险先兆。若此时不采取相应抢救措施，胎儿会出现胎动消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。此过程约12~48小时。因此孕妇一旦发现胎动异常，决不可掉以轻心，应立即去产科求治，及时治疗，常可转危为安。
胎动频繁应如何预防？
怀孕后通过自我监护与家庭监护，可及时发现胎儿异常情况，而得到及时处理。一般在15至20周时可感受到胎动，到孕28～32周时达高峰，孕38周后又逐渐减少。孕妇应从28孕周起测胎动。每日早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位。
将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，下沉应在30次以上。胎动增多或减少，提示胎儿有异常情况。
应及时就诊，孕36周后，可教会家人在孕妇腹部听取胎心音，下沉胎儿的心跳率为120～160次/分，如发现增快、减慢不规律，均属不正常情况要及时去医院检查。要保证8小时的睡眠和左侧卧位的姿势比较好。
