一周岁宝宝该如何合理的喂养，孩子出生以后，父母都是很注意孩子的教育的，0到3岁是宝宝头脑发育的开始阶段，进行早教可以帮助宝宝的头脑发育。下面看看一周岁宝宝该如何合理的喂养。
一周岁宝宝该如何合理的喂养1
在宝宝五六个月的时候，爸爸妈妈们就要给他们准备精致的辅食了，到一岁大的时候，就可以渐渐加一些主食了，比如煮烂的稀饭，还有一些新鲜的蔬果蔬菜等。但吃辅食并不代表不需要喝奶了，一岁的宝宝依然需要喝奶，如果可以给孩子坚持母乳那就更好了，如果不方便或者因为其他的原因没办法母乳，也要每天喝奶粉，不然无法给宝宝补充足够的营养。
一岁宝宝的辅食一定要做到口味清淡，不可以加任何的配料，包括了糖和盐还有其他的调味品，因为这个时候宝宝的肠胃还没有到达能适应任何事物的阶段。此外，宝宝的辅食一定不可以过硬。宝宝长牙之后可以啃磨牙棒，但是他们不适合吃坚果、骨头之类的东西，以防被噎到。
一岁宝宝的饮食十分重要，辅食的添加也要很有规律，一天吃一两次的辅食就可以了，不可以成为主食，因为婴幼儿的日常还是要以奶制品为主。此外，宝宝的辅食还应该多元化一些比较好，比如今天做骨头粥，明天做水果泥，让孩子多接触不同的食物，可以补充足够的营养，还可以预防宝宝日后偏食的现象。
一岁宝宝可以继续母乳喂养，并以一日三餐为主，在两餐之间适当加些点心。因为乳品是蛋白质和钙的重要来源，如果因为工作或其他原因断奶，也应该喝配方奶或者纯牛奶来代替母乳。
建议要培养孩子良好的饮食习惯，良好的饮食习惯包括定时定量，固定的餐前程序，专心吃饭不玩耍，自己吃不要追着喂，不挑食偏食，少吃零食等。注意不要强迫孩子进食，让孩子主动进食，可以鼓励，没必要强迫让孩子吃。
一周岁宝宝该如何合理的'喂养2
有些宝宝特别爱动，消化比较快，刚吃完没多久就饿了，针对这类宝宝就需要采取少吃多餐的方式进行喂养。最好的方式就是在两餐之间加一餐，这样既可以满足宝宝的饭量需要，还能帮助宝宝更好的补充营养。如果孩子饮食不规律，家长们可以适当的在三餐之外加些辅食，帮助宝宝更健康的成长。
宝宝一周岁了，可以让他们自己吃饭，不要用强迫的方式喂饭。当宝宝自己吃饭的时候，家长们可以在一旁用言语鼓励，慢慢的就能培养宝宝自己吃饭的好习惯。另外，家长们还要注意宝宝的营养补充，可以给他们吃一些奶制品、谷类、鱼肉蛋类、水果及蔬菜类等食物。
如果宝宝特别爱运动，就需要帮助他们选择一些小零食作为正餐的补充，这样可以为宝宝提供能量所需，还能让宝宝享受美食的乐趣。除此，宝妈们还可以自制果汁泥给宝宝喝，但是在选择水果的时候需要格外注意，有农药残留的水果不能给孩子吃，以免影响他们的健康。
相对来说，一周岁的宝宝还是很好喂养的，只要宝妈掌握正确的喂养方式，就能帮助宝宝健康成长。特别是对于爱运动的孩子来说，他们每天所需要的能量很大，需要做好营养补充，可以采取少吃多餐的方式满足宝宝的饭量需求。此外，还可以给宝宝添加一些果汁辅食及小零食，帮助他们更好的成长，健康生活。
一周岁宝宝该如何合理的喂养3
因为一岁多的宝宝已经出现乳牙的萌出，而且消化功能进一步完善，所以可以添加很多食物。可以加厚粥、软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉，碎肉可以加猪肉、鸡肉、牛肉剁成碎末，一般碎肉可以加入粥内或面条内同煮，以利于宝宝的消化、吸收。不建议加羊肉，因为羊肉中的脂肪熔点比较高，难以消化。
所以，一岁多的宝宝不能吃羊肉。可以吃豆制品，比如豆腐，豆腐比较软，含钙量比较丰富，何以适当的添加，也可以吃鱼肉，也可以吃带馅的食品，比如小馄饨、小饺子都可以适当的给宝宝吃。
宝宝1岁以后，就像个不知疲倦的小小发动机，活泼好动，充满了活力。第一次自信地大步走，第一次像你们一样说出大人话，第一次交到好朋友……每个第一次，都是宝宝学能发展的表现。全方位的营养支持，能帮助宝宝全面学能进步，让他处处领先一步。
1、蛋白质：它是宝宝身体发育所必需的，1～2岁的宝宝每天需要蛋白质35克，2～3岁的宝宝每天需要40克。在配方奶粉、肉类（鱼、禽、）、蛋类、豆类及豆制品等食物中蛋白质含量较高。
2、钙：它是骨骼生长必不可少的。好动的宝宝喜欢走来走去，爬上爬下，没有健壮的骨骼可不行哟。让宝宝多吃海产品、豆制品、奶制品、鸡蛋、根茎类蔬菜，因为这些食物中含钙丰富。
3、锌：是一种重要的生长因子。1～3岁的宝宝每天都在学习和练习新的动作，如果缺少了锌，动作发育指标不达标怎么行。而且，锌还能帮助增强有益身体健康的免疫系统，抵御感染与疾病。补充锌，就要多吃海产品、动物肝脏、鱼、蛋、奶、肉、豆类及果仁等。
4、铁：是宝宝运动机能发展必不可少的元素。1～3岁的宝宝如果体内缺少铁元素，他们的运动能力也许会受到阻碍，所以，多吃补铁食物吧，如动物肝脏、紫菜、海带、黑木耳、口蘑、芝麻酱、红色的肉、核桃仁、豆类等，帮助宝宝成为小小的“运动健将”。
1岁宝宝的饮食以一天三餐再加上、下午点心为宜，中间相隔时间约3-4小时，每天的奶量是250-500，不要超过500，会影响奶量的，早餐可以奶粉或豆浆，加餐的时候可以吃些水果，饼干，酸奶，正餐的话要粗细粮搭配，荤素菜都要有，保证优质蛋白质（鱼、肉、蛋）的摄入，不过食物要做的烂软细碎以免宝宝消化不了。
