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2至3个月大的宝宝如何喂养

来源:潮女谷    阅读: 1.73W 次
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2至3个月大的宝宝如何喂养,下面跟着小编一起来看看,特别是妈妈们,宝宝的喂养方法困扰着很多的家长,那么应该如何喂养呢?下面跟着小编一起来看看2至3个月大的宝宝如何喂养,希望对你有用

2至3个月大的宝宝如何喂养

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宝宝能吃什么?

对于2到3个月大的宝宝来说,最佳食物依然是母乳,其次是营养丰富的婴儿奶粉。一般来说,6个月以下的婴儿最好不要给他吃固体和流体食物(奶粉之外)。这时的宝宝还是太小,舌头、嘴、肠胃等都没有发育完全,既不会咀嚼,也不能完全消化,有的甚至会造成将来对某些食物或营养成份过敏的后遗症。

通常情况下,不必给6个月以下的婴儿喝水、果汁、饮料或者其它东西。无论母乳还是奶粉,其营养成份对于宝宝来说都已经足够。而且宝宝也没有能力消化这些食物,甚至会对某些成份过敏。人造果汁中所含的添加剂对宝宝健康不利。宝宝喝了这些东西以后,把胃充满就不想再吃奶了,然而不久便产生饥饿感,无论抓住什么东西,都会乱咬乱吃。

需要额外添加营养成份吗?

一般情况下,一名健康妈妈用乳汁喂养宝宝时不需要额外增加营养成份,因为母乳中已经含有丰富、足够的各种营养成份,而且搭配最为科学合理(当然其前提条件是,妈妈必须摄入足够的营养)。

奶粉中通常会添加一定量的维生素B、C和E,其含量已经搭配好,因而无需额外补充维生素。母乳中含有维生素C和E的结合体以及维生素B,也不需要额外添加。通常情况下,维生素D在母乳中含量不足,但当宝宝的皮肤接触阳光时,体内会自动合成。因而除非你的宝宝有晒太阳的禁忌(需要咨询医生来决定),否则就不需要额外补充维生素D。

母乳中含有易于宝宝吸收的铁元素,不需额外添加。宝宝6个月大开始吃谷物(富含铁元素)以后,会自行摄入铁元素。关于用奶粉喂养的宝宝,医生建议,一周岁以下的婴儿最好选择加铁型奶粉,每升奶粉中至少含有12毫克的铁。

在缺少某种微量元素的一些地区,可在奶粉中视情况添加该地区所缺的元素,哺乳者可由妈妈食补。

你家宝宝吃多少?

对于喂奶粉的宝宝来说,2个月大时大约每次喝100至150毫升的奶水。3个月大时,食量会增加到约130至180毫升,一天的总食量达到约1000毫升。一般情况下,婴儿会在3至6周之间有一个“生成冲刺”阶段。那一天,他的食量会突然增大,吃完了还要,一副吃不饱的样子。如果出现这种情况,你不要惊讶,继续给他奶吃,直到他不吃为止。只有这样才能宝宝的生长发育提供足够的营养。

襁褓中的婴儿不会说话,那么你怎样才能知道他到底吃得够不够、营养足不足呢?从长期来看,主要有两种方法来观察:一是体重是否正常增加,二是每天用多少尿布。正常情况下,宝宝的体重应该逐步增加。虽然在开始时吃母乳的宝宝可能不像吃奶粉的宝宝长得那么快,但不久就会迎头赶上。正常发育和成长的宝宝一天会尿湿6到10块尿布。

用奶粉喂养的宝宝在2至3个月大时,大约每4小时喂一次奶。因为母乳更易于消化,所以吃奶粉的宝宝食量会更大一些。虽然一些育儿书籍会详细介绍宝宝的食量,但不要拘泥于这些数字,因为宝宝的消化能力因人而异,奶粉的易消化程度也不尽相同。

如果出现以下情况,则可能是宝宝营养不足的迹象:在哺乳时,宝宝每次刚吃不到10分钟就不吃了(也有可能是因为昏睡,睡醒后会正常吃奶);宝宝的皮肤在满月后依然遍布皱纹,尤其是脸上的皮肤仍然没有长开;吃完了还想吃,好像总吃不饱;体重不足,一直没有明显变化。如果出现这些情况,应该引起家长的注意,尽快就医检查。

宝宝营养不足的首要原因可能是由于妈妈奶水不够。去医院检查一下,如果是自己的原因,就要积极治疗。平时多休息,注意饮食平衡,尤其是多食新鲜水果和蔬菜,以保证营养充分。另外还有一个好方法,就是尽量让宝宝多吮吸奶头,只要他想吃就让他吃,这样可以刺激乳房调节乳汁分泌,满足宝宝的营养需要。也可以带宝宝去一个清净之地,不见任何人,躲开所有的烦心事,安心休息、享受一下,也会大有裨益。

然而,吃奶粉的`宝宝更有可能是营养过剩,迹象包括:吃完后经常反刍、吐奶、打嗝;腹胀,腹泻;大便过频,每天6至8次,而且较稀。当然,由于宝宝的消化系统发育尚不完全,许多宝宝在吃完奶后会打嗝、吐奶,如果吐得不多就属正常现象,父母不必过于担忧。但如果每次都吐,而且吐得相当多的话,就要及时就医检查了。这既有可能是宝宝消化系统的问题,也可能是由于吃得过多、营养过剩之故。

妈妈应该注意的问题

妈妈的主要任务是照顾好自己和孩子,因此尽管你“坐月子”的时间已过,但你仍然应当多休息,安然享受哺养宝宝的乐趣。家务活可以交给其它人来干,自己要注意多喝水,尤其是各种果汁,多吃蔬菜和水果,注意营养合理搭配,科学饮食。

用奶粉喂养的父母要注意奶粉的保质期。如果奶粉包装袋或罐子有开裂、洒漏等现象,最好不要给宝宝食用。同时还需要详细阅读奶粉说明书上的注意事项,并严格遵照执行。

有的宝宝对奶粉中的某些成份过敏,例如牛奶粉中的蛋白质等。宝宝过敏可能会有以下症状:吐奶、腹泻、胃疼、皮疹甚至大便出血等。有的宝宝不吸收奶粉中的乳糖,也就是说,宝宝不能完全消化牛奶粉,因为这种乳糖最适合乳牛而不完全适合人类婴儿。不吸收乳糖的症状包括多屁、腹部鼓胀和疼痛、腹泻等。如出现这类情况,应尽快与医生取得联系,并改变奶粉配方。

在宝宝2到3个月大时,无论对你还是宝宝来说,喂奶都已经成了一件快乐的事情。如果你每一次都是有求必应,及时满足他,他会觉得快乐、舒适和安全,变得更乖、更可爱了。(无言翻译)

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孩子1岁过后可以断配方奶了吗

孩子的小儿科医师强调配方奶分阶段其实是商人的行销手法,国际卫生组织其实已经宣导正确的观念,认为配方奶没有分阶段的必要,尤其一岁后,喝配方奶也只需要选择成人奶粉就够了,便宜又好喝。

我同意他说法的原因是一岁后本来奶就非主食,也可以喝鲜奶等,所以配分奶刻意购买分阶段的必要性似乎就不高。问题是:配方奶分阶段的必要性?其分子、营养价值、或是有人提到的什么渗透压,是否有影响?一岁以下呢?是否仍该以第一阶段的奶粉为主?世界卫生组织真有如此宣导吗?

体重跟喝奶没有关系

小孩吃得开心就好,体重跟有没有喝奶没有关系,那是饮食问题。

你的孩子可能有根据你的描述有体重过轻和过敏体质的问题,这两件事情可能有相关也可能没有,但是单单改变牛奶绝对没有办法解决这两个问题,所以请跟医生详细讨论,这样做对他的健康比较好。

如果你的孩子体重一直维持在某一个百分比,稳定在某个百分比成长,那就是正常不需要担心,但如果说他的生长曲线是脱离正常的幅度,那么就还是要给营养师评估,绝对不是多了配方奶就可以解决的事情。

喂宝宝喝牛奶会导致贫血吗

根据丹玛医生的建议宝宝应该七个月后就开始断奶,也就是不再喝牛奶,她主张喝牛奶容易造成贫血跟中耳炎,这是她自己早年做狗实验得知的结果,让狗吃完有肉有蔬菜的正餐后再多喝牛奶会造成体内血红素降低,如果又在该断奶后继续以牛奶当主食,都不吃其他营养的食物,狗的寿命竟然没办法活到两个月,因此,当初看到这样的论调我其实是相当震惊的,因为我们几乎从小就活在一个以牛奶为尊的年代,总认为多喝牛奶,便可以摄取钙质与营养份,而忘却喝牛奶有益健康的说法其实有可能也是种迷失。

记得在怀孕时,书中都会建议妈妈要喝牛奶来补充钙质,可是当我仔细去看市售鲜奶上的营养标示竟然发现有些牛奶根本没啥钙质,号称分之百的纯柳橙汁也不含维他命C,而且前一阵子消基会也提醒消费者说市面上标示高铁高钙的奶粉或即溶麦片其实都大有问题,因为钙跟铁本身会互相排斥,人体根本没办法同时吸收到高剂量的铁和钙质,所以,聪明的父母千万别被美丽的谎言骗了,多吸收相关的医学新知是很重要的,这样我们才能有更精准的判断力去决定究竟何者对我们自己及家人才是最好的。

为了进一步探究喝牛奶与贫血的关系,我特别在网路上搜寻相关资讯,发现以下三则报导值得有心的父母进一步延伸阅读。

1、别让宝宝加入牛奶贫血族

1985年日本松本隆五医师提出「牛奶贫血症」的论点,是指婴幼儿因过量饮用牛奶,忽视添加辅食,而引起的小儿缺铁性贫血。也因为有些宝宝特别爱喝牛奶,以至在应该添加辅食时或该吃固体食物时,依然坚持以牛奶作为主食,而导致的症状,下面这篇文章里头有进一步谈到为何喝牛奶会导致贫血。

2、喝牛奶吗?等一下!

这是国内知名的康健杂志所刊载的报导,里头谈到近年来研究发现喝牛奶的坏处可能也不少,例如:多喝牛奶会引发癌症,多喝牛奶并不能解决骨质疏松,牛奶可能造成某些人的胃溃疡恶化,关心自己与家人健康的人一定要读喔!

3、缺铁性贫血

牛奶是导致缺铁性贫血的最大杀手,又说如果要预防婴幼儿罹患缺铁性贫血,其中一个方法就是完全不喝牛奶,而且饮食要多样化。

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