如何构建良好和谐的亲子关系，十年树木，百年育人，亲子关系是家庭中非常重要的一种关系，起到主导作用的还是父母，所以家长们都需要端正自己的心态，看看如何构建良好和谐的亲子关系。
如何构建良好和谐的亲子关系1
一、记住自己的角色：父母
要知道你是孩子的父母，是他们最信赖的人。你的职责是保护自己的孩子，同时帮助他准备好长大成人。比成为孩子的朋友更加重要的，是父母要成为一名领导者和一位充满耐心的老师。记住，该坚持立场的时候就要坚持，孩子需要管教。
二、掌握好平衡
平衡时在任何关系中都要掌握的，父母最大的挑战就是如何平衡好与孩子保持亲密关系的同时，给予孩子一定空间和私人领地之间的平衡。这的确不容易做到。但是这对越来越独立的子女而言，是必需的。
三、做好表率
父母是孩子最大最好的老师，想让你的孩子成为值得信赖、有责任心和爱心的人?那么做好表率吧，让他们在生活中经常能看到你身上的这些闪光点。
四、有话慢慢说
轻易发火只会让事情变得更加糟糕，无法控制情绪怎么办?那就自己待一会儿，平静一下。当在孩子面前表现得平和时，父母就起到了最佳的表率作用，身体力行地教给孩子如何控制情绪和压力。
五、表扬孩子
真诚的表扬可以使孩子变得愉悦，在孩子做了正确的决定或事情时，要抓住时机表扬。赞扬会让他们觉得自己的决定和成功是受到重视的，同时他们的能力也得到肯定。
良好的亲子关系对一个孩子的成长非常重要，建立良好的亲子关系可以帮助孩子更好地成长。父母是孩子最好的老师，家长如果在孩子小的时候就建立好良好的亲子关系，那么孩子在青春期的时候就有可能很平静的度过，也为家长进行家庭教育建立了良好的基础。
如何构建良好和谐的亲子关系2
影响亲子关系的因素有哪些
第一，婚姻关系。研究表明，和谐的婚姻关系和配偶支持与父母对孩子的抚养方式相关。经常争吵、挑剔（不和）对父母和孩子都会产生不良影响。父母之间的高度冲突与他们对孩子的消极情感相关联。离异家庭父母教育子女的适当性比完整家庭差，父母往往采取放任自流、不闻不问的方式。
第二，家庭结构。我国现有的家庭结构形式主要有两种：
一是“核心家庭”即父母和孩子两代人组成的家庭。
另一种是“三代人家庭”即孩子与祖父母或外祖父母一起生活。
对于家庭结构对亲子关系的影响问题，应做具体分析。比如，祖辈往往要避免对孩子采取娇惯的态度，对孩子一切包办代替，无原则满足要求。父辈则应注意教育子女尊重老人，切忌在幼儿面前表现出育儿问题上的矛盾和冲突。
亲子关系由父母和孩子一个组合的行为、情感、和期望，这种关系涉及的全部孩子的发展。人会有许多不同的关系形式，父母和孩子之间的关系是最重要的。 亲子关系的质量是受父母的年龄、经验和自信；稳定的父母婚姻，和孩子特色所影响。
怎么建立良好的亲子关系
第一，家长要正确定位自己的角色，塑造易于亲近的、美好的优良形象。可以跟孩子做好朋友，多交流，而不是高高在上、难以沟通的样子。关爱和严格比肩并重。
第二，父母要多关注孩子的心理变化，尽早发现并开导孩子的不良心理症结。父母要乐于满足孩子的合理要求；也要适时否决孩子的不合理的野蛮要求，但父母不能严词厉色，而是用温和的态度，而且要说明为什么拒绝。
第三，父母也需要尊重小朋友，相信他们能做好，给他们自信，让他们感觉到自己的重要性。这样的亲子关系，可以让孩子变得有责任感。
第四，坚决杜绝家暴。如今已采用科学的教育理念，给孩子空间，支持孩子独立正面挫折，解决问题，让孩子从小养成尊重师长、关爱朋友等好习惯。
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沟通是亲子关系的桥梁
亲子沟通
孩子不愿意与父母进行沟通交流。专家认为：首先是因为孩子的价值观和自我意识在家里得不到认可。孩子喜欢的东西、崇拜的偶像得不到家长的`认可；孩子在家里觉得做什么都是错的；当孩子要求自己独立完成某件事情时，家长总是不允许，要么就是全部被家长包办代替了。
其次，家长没有给孩子足够的安全感，使孩子没能敞开沟通的心扉。专家说：“和很多人一样，我一直认为家是最温馨的港湾。可是突然有一天，一个10岁的小男孩打破了我的观点。
这个男孩说他考100分的时候家里是温馨的，但他要是考了30分，家里就不温馨了。孩子在学习上遭遇挫折时，最需要家庭的温暖和家长的理解，可等待他的可能是一顿批评、指责甚至暴打，他还会敞开心扉与父母沟通吗”
怎样沟通
有父母就会问道，我们从小就会培养孩子形成一个好习惯，但是好习惯却没有养成，并且越来越不听话，这是为什么呢？专家人物：这是父母与孩子之间的沟通不正确。
正确沟通
第一：家长首先不要带着标准答案与孩子讨论，因为人都不喜欢被说服。沟通时，家长应该把80%的时间用于倾听孩子的诉说，20%的时间用于说教。但很多家长并未意识到这一点，与孩子沟通时总是在说教，却不给孩子表达的机会。
第二：家长的关注要源于真心。在与孩子沟通时，家长无论在干什么，都应放下手中的事，全身心去倾听，这表示家长很重视孩子的事情，会让孩子感觉到他很重要。被父母重视是孩子自信心的重要来源，这也让孩子乐于与父母沟通。
第三：父母与孩子沟通时，要像对待客户一样树立服务意识。因为父母几乎每天都在向孩子“销售”自己的观点、知识、思想等内容，所以应该考虑怎样让孩子高高兴兴地接受家长“销售”的东西。家长要做好服务，而不要以权威自居对孩子发号施令。
