如何进行剖腹产后恢复，气血不足还易导致腹痛的出现，我们要注意。恢复活力需要良好的气血，需要合理的药物进行帮助恢复，下面一起来聊聊，如何进行剖腹产后恢复。
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一、剖腹产的优缺点
在孕妇不能进行阴道分娩的时候，选择剖腹产会拯救母亲与胎儿的生命。选择性的剖腹产可以在孕妇宫缩阵痛之前就可以进行手术，这样会大大减少孕妇的痛苦。当进行剖腹产的时候，如果发下腹腔内有其他疾病或者是肿瘤时，可以一并摘除。
剖腹产最大的优点就是，让孕妇免受痛苦，同时它作为指向性特别强的一种手术，一般会很顺利，没有太大风险。那么，有有点就会有缺点。首先，剖腹产手术毕竟是一种开刀手术，许多爱美的女性会很在意手术后的疤痕。手术后也可能会发生伤口感染的症状，严重会危及生命。在进行剖腹产之后两年才可以再次分娩。
二、如何进行剖腹产后恢复
对于剖腹产后恢复，主要是从生理上和心理上两个方面进行恢复。在生理上主要就是身材与身体的恢复，可以选择一些产后瑜伽动作，来更好的帮助女性进行身体上的恢复。其实，不光在生理上，心理上的恢复也尤其重要。
现如今，得产后抑郁的女性越来越多，本身，女性在怀孕分娩期间身体激素不平衡，很容易发脾气，胡思乱想，再加上产后落差，很容易对女性的心灵造成不可逆的伤害。同时，产后瑜伽也是一种很好的能帮助女性排掉身体里的一些郁结的运动。
三、剖腹产后恢复的注意事项
一些人认为，产后多吃有营养的东西，各种补品，多多益善，不仅能够帮助恢复身体，同时也可以使宝宝得到充足的奶水，其实这种想法是错误的。在产后饮食上要注意合理搭配营养均衡，只是一味的进补可能会适得其反。同时也不要为了迅速恢复身材而节食减肥，这会对身体造成不可逆的伤害。产后要注意适当的运动，帮助身体恢复体能，保证得到充足的休息，维持良好的心情。
总的来说，选择剖腹产也是一把双刃剑，有好处也有坏处，选择合适自己的才最重要，做好正确的产后恢复，适当运动，营养均衡，保证休息，保持好心情，其实，剖腹产恢复起来并不困难。
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核心提示：女性在进行剖腹产手术后，身体是非常虚弱，在坐月子期间要补充大量的水分，护理好伤口，注意观察恶露情况，也要多注意休息，调整好日常的饮食。只有做好全方面的护理，才能够使产妇的身体快速的恢复，也能够提高奶水的质量。
很多女性在生产孩子的时候可能会选择剖腹产，剖腹产手术也会严重影响到女性的身体健康，在剖腹产手术后，产妇也要积极的调理好自己的身体，不要落下剖腹产后遗症，下面为大家介绍剖腹产手术后的护理知识。剖腹产后如何恢复身体健康？
1、补充水分。随着婴幼儿吃奶量的增加，产妇体内的水分流失会比较快，产妇应当在平时多喝水，多喝水不仅能够改善自己的身体，也能够预防便秘的出现。
2、伤口护理。剖腹产刀口有可能会出现疼痛和瘙痒的症状，这也是很正常的现象，产后的女性要护理好刀口，不要做剧烈的运动，防止刀口处出现感染，如果发现刀口处，出现了红肿和发炎的症状，应当及时的进行治疗。
3、观察恶露。产后的女性阴道内分泌物会大量增加，但是随着产妇的身体恢复，分泌物会逐渐的减少，颜色也从鲜红色逐渐变为粉红色和黄白色。产妇如果发现自己的恶露出现了异常，应当及时的就诊。
4、适量的运动。产妇在术后6~8周的时候，应当做一些轻微的运动。适量的运动能够促进产妇的新陈代谢，增强肠胃功能的消化与吸收能力，从而增改善产妇的体质。
产后的女性身体特别虚弱，需要从饮食上做好调整，多吃含有丰富蛋白质、矿物质、也要适当的吃一些含有脂肪以及高热量的食物。只有饮食均衡，才能够快速的补充产妇体内所缺失的营养。
在做完剖腹产手术后。产妇应当多卧床休息，尽快的进食，多喝水。在坐月子期间也要注意生理上的卫生，勤换内衣内裤，保持阴部的清洁，防止出现产褥期感染。在饮食上，也要多吃能够增强自己体质以及提高奶水质量的食物。
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一、产后护理
1、姿势
在剖腹产后，产妇要平躺在床上休息一段时间，具体时间在六个小时左右，平躺的时候注意不能用到枕头，除了可以给孩子哺乳外，不能有其他动作，避免碰到伤口。
2、进食
剖腹产后，产妇会有虚脱的感觉，也会感到饥饿、口渴等。如果产妇感觉口渴，家人可以用水蘸蘸产妇的`嘴唇，如果感到饥饿的话，就要忍一忍，流食也不能食用，必须在排气之后才能食用，一切以医生叮嘱为主。
3、尿管
这时候产妇使用的依旧是尿管，首先不能导致尿管偏移，其次就是在二十四小时内不要擅自取下尿管，家人要注意清理尿袋，但是不要随意触碰尿管。
4、肌肉护理
肌肉护理就是指产妇在床上静静地躺着，会有四肢不适感，所以家人要时常给产妇按摩四肢，这样产妇在下地走路的时候才不会有腿脚麻木的感觉。
二、产后休息
有些人觉得，产后休息就是要剖腹产的产妇静静地躺在床上，其实不然，产妇不仅不能静静地躺在床上，还要时不时下床走动才行。在剖腹产后，产妇不能一直躺在床上，在可以下床走动的时候，就要慢慢的起身，然后慢慢的一步一步往前走，最好在家人的搀扶下行走，避免摔跤等。
三、药物调理
产后体质比较虚弱，子宫收缩力差，出现这种情况时，女性可以口服“补血益母丸（颗粒）”帮助子宫收缩，帮助宫腔内淤血的排出。另外，也可以用手按摩下腹部按摩子宫，促进子宫的收缩，建议B超复查，按时休息，避免劳累，避免，保持清洁卫生。
剖宫产后为了让产妇得到更好的休息，就需要知道更多的注意事项，这样才能更好的恢复健康。
1、产后少用止疼药
产妈产后不久，麻药药效退去，刀口就开始很疼，越来越强烈。妈妈这段时间最好少用止疼药，因为止疼药会影响母乳分泌，下奶可能会推迟。
2、产后不要马上出院
因为剖腹产手术费用较高，很多人为了节省费用，会提前出院。建议妈妈手术后在住院一周的时间。产妈创口刚刚愈合，有崩裂的风险。建议等到缝合线完全吸收或者拆线后出院。
3、产后让宝宝多吃奶
剖腹产妈妈手术后子宫收缩缓慢，剖腹产妈妈让宝宝多吃奶，有利于刺激子宫收缩和减少子宫出血，这样子宫收缩加快，子宫恢复会又快又好。
4、注意休息姿势
很多剖腹产妈妈产后卧床休息，不愿意挪动身体，怕会引起伤口疼痛。手术后6个小时内可以平躺着，头要偏向一侧，这样可以防止由于药引起的呕吐物被吸入气道。6个小时后，妈妈最好采用侧躺，这样可以缓解伤口的疼痛。
5、注意保暖
剖腹产手术后很多妈妈由于身体虚弱和麻药的双重作用，可能出现恶心、呕吐的症状。这时候妈妈一定要注意保暖，不能受风着凉，这些症状会慢慢随着身体的恢复自愈的。如果症状没有减轻，及时咨询医生。
