婴儿睡觉摇头，宝宝的健康对于爸爸妈妈来说是很重要的，很多妈妈会发现婴儿总喜欢摇头，有的宝宝后脑勺上都没有头发了。妈妈们都以为是缺钙，其实不是的，以下了解婴儿睡觉摇头及相关资料。
婴儿睡觉摇头1
宝宝睡觉摇头有两种情况：
宝宝太热了：如果宝宝睡觉的时候不安稳，小脑袋总是左摇右晃，妈妈一定要摸一摸宝宝的额头和颈后。如果湿乎乎的有汗，那就说明你给宝宝盖得或者穿得太多了，宝宝很热。出了汗头发粘在头皮上很痒，所以宝宝只好摇头解痒了。
宝宝可能缺钙：如果房间的温度很适宜，宝宝的穿戴也不厚，但他还是出汗摇头，那么很可能是宝宝缺钙了。
身体语言：抓头发
宝宝头皮痒：经常抓头发，可能是因为头皮发痒。如果宝宝的头发很清洁，那么妈妈就要检查宝宝的头上是不是长了湿疹。TIPS：宝宝头部的湿疹开始是一些小红疹子，慢慢会形成黄色的斑片。妈妈可以用植物油轻轻擦在有头垢的地方，软化后帮宝宝洗掉就好了。
宝宝生气了：宝宝抓头发也有可能是生气的表现。妈妈需要寻找宝宝不高兴的原因，满足他的需求。
身体语言： 揉鼻子
宝宝可能过敏了：大人如果得过敏性鼻炎会鼻痒、鼻塞、打喷嚏，可是周岁以内的婴儿只表现出比较强烈的瘙痒。所以如果宝宝不停地揉鼻子，还龇牙咧嘴，那很可能是过敏了。妈妈要找出过敏源，把那些容易聚集灰尘的东西搬离卧室。
宝宝只是困了：经过妈妈的观察，如果宝宝揉鼻子之后打哈欠、睡觉，那么宝宝揉鼻子仅仅是表明——他困了。
身体语言：揉眼睛
宝宝困了：宝宝想睡觉的时候，或者刚醒来还没醒透的时候，会觉得眼皮发沉，这时宝宝会揉眼睛。
宝宝的眼睛发炎了：如果宝宝经常揉眼睛，揉得通红，妈妈要注意观察宝宝的睫毛、眼泪，宝宝的眼睛有可能发炎了。
身体语言： 咬人
宝宝长牙呢：长牙时牙床肿胀发痒，咬人可以缓解不适。妈妈可以给宝宝准备专用的磨牙胶，或者干净柔软的布让他咬。
宝宝表达他的爱：有的时候宝宝咬妈妈，仅仅是想告诉妈妈“妈妈，我爱你!”过了3岁，宝宝通常就不会随便咬人了。TIPS：宝宝咬了你之后，不要做出太激烈的反应，否则会让宝宝觉得很有趣， 从而强化他咬人的行为。
宝宝睡眠时间多长
宝宝睡眠时间因人而异，新生儿大部分时间都在睡觉，一天累计的睡眠时间大约在18~22小时。随着宝宝年龄的增长，其睡眠时间也会逐渐缩短。2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时，6~12个月的`宝宝睡眠时间大致在14~16个小时，1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。
当然，不同的宝宝因个体差异，睡眠时间也会有不同的表现。专家表示，现在的宝宝每天睡眠时间参考值是国外制定的，目前国内尚未制定睡眠时间参考值。根据2006年中国小儿的睡眠调查来看，由于地区差异，我国小儿的平均睡眠时间比国外少两个小时。因此，这位妈妈对宝宝每天睡13个小时的情况不用担心，只要没有什么异样的症状，一般也不会影响健康。
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宝宝睡觉摇头正常吗
一般而言，宝宝睡觉摇头是一种正常的生理现象，偶尔出现并不需要担心，但是非正常的摇头却可能预示着宝宝的身体出现了健康隐患，例如缺乏钙质、耳朵发炎等等。
宝宝睡觉摇头的原因
1、湿疹
湿疹是小婴儿们普遍存在的一种皮肤类的疾病，几乎百分之80的宝宝出生之后都会有不同程度的湿疹，湿疹是比较痒的，小宝宝们月龄小，不会用语言表达自己的感受，自然会选择肢体语言的方式来告诉妈妈自己的不舒服，那么宝宝睡觉摇头就是其中一种。妈妈们如果发现，就一定要及时缓解湿疹的问题，这就可以让宝宝睡得安稳了。
2、缺钙
宝宝的生长速度如果过快就会造成婴儿暂时性的缺钙，一般宝宝缺钙会有以下几种反应：摇头、蹭枕、方卢、肋骨外翻、夜啼、睡眠不安等等，缺钙严重影响宝宝的生长发育，所以妈妈们一定要定期的给宝宝做体检，尤其是微量元素的检查，3个月一次最合适。缺钙会导致宝宝头皮发痒，那么这个时候宝宝就会出现摇头蹭枕的现象，同时伴有盗汗。
3、头皮瘙痒
宝宝长期不洗头，头部皮肤因此而瘙痒，还不会说话的宝宝在睡梦中只好用摇头这样的方式来告诉妈妈。
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宝宝睡觉摇头怎么办
1、湿疹引起宝宝睡觉摇头
湿疹引起的睡觉摇头似乎现在科学没有太有效的办法，无非就是用湿疹膏，可是效果明显的湿疹膏都含有大量的激素，对宝宝的健康也存在着很大的风险，但严重的 湿疹不使用药物又无法得到治疗，这也是妈妈们矛盾的所在。湿疹会随着温度的升高而加重，所以在平时护理宝宝的时候一定不要捂到孩子，孩子的穿着跟大人是一样的，不要觉得孩子小就怕冷，相反很多宝宝都比大人怕热。
2、缺钙引起宝宝睡觉摇头
首先建议妈妈最好先带宝宝做一个微量元素检查，如果宝宝体内缺乏维生素D，就会使钙不能正常吸收，所以宝宝一定要补充维生素D。想要补充维生素D可以通过补充鱼肝油来进行。 正常宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙征象
就不要额外补充钙剂了，只要每天吃鱼肝游400IU—800IU至二岁，北方地区可延长至三岁，这是预防量，另外阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法，现在是夏季，可以让宝宝多晒晒太阳，每天二小时，但不要在强烈的阳光下直射。
3、头皮瘙痒引起宝宝睡觉摇头
如果是因为头皮瘙痒而导致宝宝睡觉摇头，那么解决引起这个问题的方法很简单，就是经常给宝宝洗洗头，保持宝宝的头部干爽，问题自然就解决了，有些妈妈给宝宝洗澡之后直接让宝宝入睡，宝宝的头发还没有干，潮湿状态下也会让宝宝感到不适。
宝宝睡觉摇头吃什么好
1、鸡肉奶香粥
原料：大米100克，鸡肉50克，胡萝卜25克，牛奶60毫升，盐适量。
制作方法：大米拣去杂物，淘洗干净。锅置火上，放入米和水，旺火烧开。 将鸡肉洗净、切成丝或小粒状。胡萝卜洗净、削皮、切成丝或小粒状。1岁内的小宝宝可做成胡萝卜泥。 将鸡肉、胡萝卜粒倒入烧开的米粥中，改用小火熬煮30分钟左右，熄火后倒入牛奶搅匀，以盐调味即可。
2、大骨汤菜粥
原料：大骨头2-3根，红枣10粒，生姜3片，大米100克，青菜3棵，醋、盐少许。
制作方法： 将大骨头洗净，放沸水中焯几分钟，去血水及去油腻，然后敲断。红枣洗净、姜切片。将大骨头、红枣一起放入锅中，水淹即可，再放入3-5小勺醋和姜片。沸腾后，撇去浮沫。汤煲好后，盛入大碗中放进冰箱冷藏后，将上面浮油撇去。 再将去油后的骨头汤与大米同煮。 粥将好时，再放入剁碎的青菜和少许盐。
3、银鱼粥
原料：银鱼干2汤匙，白米100克。
制作方法：白米洗净后，加入适量水用小火熬煮。银鱼清洗后切细，加入白米中熬煮约30分钟。
