宝宝要不要吃益生菌，益生菌是一种经常出现在我们生活中的保健食物，益生菌有很强的活性，营养价值非常高。不同的人群吃益生菌效果不同，那么，宝宝要不要吃益生菌。
宝宝要不要吃益生菌1
益生菌是调节肠道菌群的药物，目前医院或药店有很多益生菌，如果孩子出现呕吐、腹胀、腹泻、大便不规律、大便不成形，可以选择性的吃益生菌，但益生菌不作为常规的给孩子吃的药物。如果孩子食欲正常，也没有呕吐，大便正常，没有腹泻、腹胀，此时不要吃益生菌。
总之，在孩子正常的状态下，如吃、喝、拉都正常的情况下，不建议给吃益生菌，如果出现异常情况，如呕吐、腹泻、腹胀，可以给宝宝吃益生菌。
益生菌的服用误区
误区一：水温40摄氏度以上泡药
益生菌是需要牛奶或者水来冲泡，很多人经常方便简单粗暴的用开水直接冲泡，由于益生菌是冻干活菌，如果水温过高，就会导致众多活菌被杀死，药效当然也就大打折扣，水温一般要在40摄氏度左右，冲好立即使用。
误区二：与抗生素类药一并服用
益生菌能够调理腹泻问题，有些病人自行加入一些抗生素类药一同食用，殊不知，氟哌酸等一些抗生素药能够杀死益生菌，所以导致服用很多益生菌还是会拉肚子。
误区三：与铋剂合用
铋剂广泛用于治疗消化性溃疡、根除幽门螺杆菌、预防和治疗腹泻等。并且抑制吸附活菌，所以两者合用会影响益生菌的疗效。
误区四：与含糖量较多的食物同时食用
益生菌不喜欢肉类和葡萄糖，益生菌如果和含糖分过多的食物一同食用会降低益生菌的活性，所以补充益生菌的同时，也要多吃根茎类蔬菜、水果以及海藻食品，这样益生菌会更好的发挥它的活性的。
宝宝要不要吃益生菌2
宝宝吃益生菌有什么好处
1、抑制有害菌
益生菌通过在肠道占位争夺排挤有害菌，产生的有机酸、过氧化氢和细菌，可以阻止有害菌生长繁殖，起到屏幕作用。
2、增强肠道免疫力
益生菌可调节机体免疫系统，可增强肠道固有免疫，促进肠道粘膜分泌相关的细胞因子和抗体，对维持宝宝肠道免疫平衡气道了一定作用。
3、促进营养吸收
益生菌能产生乳糖酶帮助宝宝消化乳糖，减缓乳糖不耐受症所造成的腹胀、返气和腹痛。分解乳糖产生的乳酸，可以促进宝宝体内对钙、铁、磷、锌、维生素D的.吸收，同时产生维生素B、维生素K等营养物质。
4、减少过敏反应
益生菌作为细菌可调节肠道粘膜淋巴组织的发育，从而减少过敏性疾病的发生。比如益生菌可以使有些宝宝对牛奶过敏的症状减轻，使腹泻得到纠正。
关于服用益生菌的一些注意事项：
1、益生菌不是药品，宝宝生病时服用不能起到治疗的作用。
2、冲服益生菌要用37摄氏度左右的温开水哦，水温过高，益生菌就被烫死了，这样就起不到作用，钱也浪费了
3、益生菌不可与抗生素类的药同时服用，如果孩子生病需要服用这类药物也要至少是相隔2个小时以上才可以。
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宝宝吃益生菌有什么好处的呢
对人体有益的细菌我们叫它益生菌，它可以促进体内菌群平衡，从而让身体更健康。益生菌能产生维生素，包括泛酸、尼克酸、B1，B2，B6及维生素K等，同时能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等等，对骨骼成长和心脏健康有重要作用。能缓解宝宝便秘、腹泻等问题。
平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，预防和改善腹泻便秘。刺激肠道免疫机能，增强免疫力。而益生元作为益生菌的“食物”，促进益生菌生长，也间接的起到改善肠道和增强免疫力的作用。帮助营养物质的消化吸收。许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶，这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。
产生重要的营养物质。
乳杆菌类 如：嗜酸乳杆菌、拉曼乳杆菌等。双歧杆菌类 如：长双歧杆菌、短双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等还有，革兰氏阳性球菌
如：粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等。应在37摄氏度以下保存，这样才能保证细菌的活性。不要与抗菌素同时服用。可以先服用抗菌素，间隔两个小时再服用益生菌。
在服用益生菌的时候，一定要注意不要使用过多，否则如果服用过多的话，还是非常不好的，凡事都要注意量，否则很有可能会引起一些婴儿腹泻拉肚子的情况，也会对孩子的健康造成一定的影响，应该要在专家的建议下服用益生菌。
