十二岁女孩记忆力差怎么回事，在孩子的成长过程中，家长都会时刻注意孩子的各项发展，记忆力对于我们而言是最基本的,也是非常重要的。以下十二岁女孩记忆力差怎么回事。
十二岁女孩记忆力差怎么回事1
记忆力差可能是一方面原因，不过12岁正值青春期，在营养方面一定要注意，每个星期至少要吃2次鱼，核桃和杏仁等坚果作为零食常吃，每个星期要4颗蛋，加强锻炼，作息时间一定要规律，早睡早起。因为现在是大脑发育的最好时期。
指导意见：
还有可能没有细心去记，懒得去想，粗心大意。更多的时候，他要做什么事情，让他自己想，大人少插手，让孩子独立思考。
12岁儿童的记忆力发展特点和训练要点
12岁是大脑开发的黄金时期，能够更好激活我们的潜能。通过科学有效的方法去训练孩子，让他们能够在学习和生活中保持良好的记忆力，让他们学习更有兴趣，更有信心，我们可以看看这张布鲁姆儿童智力发育图。
通过这张图，可以明显看到，孩子3-17岁的智力是随着年龄的增长而增长的，年龄越大，智力发展也会越来越缓慢。如果错过了记忆的黄金期，那么孩子本身拥有的潜能可能会慢慢地被埋没。
成年后，我们也会有这样的感觉，不常用大脑思考时，它相应的功能就会退化。比如我们现在都习惯依赖于手机、电脑记事，很少用自己的大脑去记一些事情，结果等到我们再想去记一些事情的时候，就会出现提笔忘字、转身就忘等问题。
所以说要黄金时间去开发孩子的智力，这样会达到事半功倍的效果。
全脑开发
全脑开发现在有很多种解释，在我看来所谓的全脑开发不只是开发大脑的一个部分。以前有很多人存在误区认为思维导图就是全脑开发，其实那只是全脑开发很小的一个部分。
全脑，包括左脑和右脑，左脑主要负责的是逻辑的、语言、推理、排序等等，右脑主要负责的是音乐、想象力、创造力等等。
一般来说，孩子在12岁之前右脑相对来说是比较发达的，但是从6岁到12岁，我们进入到了学校的教育之后，学校开始更多的去开发左脑。越到到初中和高中，左脑的开发更为明显，全世界的教育都有这个共性。
全脑开发除了开发我们左右脑，另外我们大脑还有些其他的部分，也是我们需要去开发的。真正的全脑开发，需要我们去塑造终身学习理念。
创意玩耍
最重要就是玩耍。现在的孩子由于各种各样的因素，在某种程度上慢慢地丢失了玩耍能力。这说的玩耍不是疯跑、和漫无目的疯玩，而是将生活中司空见惯的内容玩出创意。例如“创意水果拼盘”、“过家家——角色扮演”、“体验各种新鲜的事物”;
正念养育
正念养育，这个词近年来越来越主流了。在很多的欧美国家或是世界五百强的一些企业，他们都会用这种方式，帮助集中注意力。这种方法对于孩子同样适用，帮助孩子有意识的去集中，锻炼他的注意力，观察力，记忆力的方式。
形象训练
亲子全脑开发的方法就是形象训练，主要是开发我们的右脑的潜能。形象记忆法是记忆法中一个非常非常重要的一个核心，记忆时需把要记忆的信息转换成具体生动有趣的形象。在我们日常生活中，就可以有意识来去训练我们的形象联想能力。
配对记忆法
两个信息的配对。对于小学生和初中生来说，有很多的信息是以两两成对的方式出现的，在学习中，英语单词学习时英文和中文同时出现，作家和作品也是相互配对出现的。这样互相联系会加深我们对所学习内容的记忆。
故事记忆法
故事记忆法，又称导演记忆法。顾名思义，就是将一大堆复杂的要记住的东西，通过故事的形式串联。达到最佳的记忆效果。
定桩记忆法
我们这里有很多不同的桩子，在桩子编好顺序：一，二，三，四，五，六，七，八，九，十…然后把每个东西分别放在不同的桩子上放好，按顺序记忆。定桩记忆法就是把我们需要记忆的信息与已经牢记的一些有着清晰顺序的桩子按顺序联结起来的方法。
定桩法的作用就相当于在自己的大脑中创建了许多分类整理好的记忆文件夹。
绘图记忆法
一切通过图画来辅助记忆的方法都可以称为绘图记忆法，包括框架图、表格、概念图、流程图、插图、绘画等。绘图记忆法，可以针对长篇文字来进行记忆。具体的方法是提取其中的关键点，然后通过简笔画的形式把他们画在一张纸上，以此来辅助记忆。
12岁记忆力很差怎么办
当你在为自己的一天做规划时，可以通过创意构想把这一切联系起来。记忆大赛冠军得主，《记忆力：你能养成好记性――美国记忆高手教你怎么做》一书的作者斯考特61海格伍德说：“要说出自己必须记得买牛奶，还要带儿子看牙医，你应该通过想象儿子喝牛奶，牛奶漫过他的牙齿，沉积钙质，将这些任务联系在一起。”
闻闻玫瑰花香：德国的一项新研究将一些玩配对扑克牌的学生分成两组。让其中一组在游戏时先闻一种玫瑰花香，接着在睡前再闻一次;而另一组则不。当他们醒来时，闻花香的一组学生记忆配对扑克的状况较好。因此，为了增进记忆力，时常闻闻玫瑰花香，好处颇多。
左右水平转动眼睛30秒：英国研究人员称，这种锻炼能帮助你记忆单词。至于原因，专家认为是水平转动眼球会让左右脑相互作用，这对修复记忆很重要。
冥想的同时深呼吸：提前冥想有助于让人聚精会神。加拿大蒙特利尔61道格拉斯研究所人类压力研究中心主任索尼亚61鲁皮恩说，注意力是记忆的大门。以前不曾想过吧?在安静的房间里，坐在或者躺在地板上，双手放在胃部，深呼吸，专注于这一份沉静，每天冥想至少10分钟。
学习一种新语言：美国生命发展心理学实验室主任、布兰迪斯大学心理学教授玛格61拉齐曼博士认为，新思路会帮你理清头脑中的纷杂思绪，比如学习一门外语。不必特别费事，也无需熟练掌握，只要通过教育光盘学习就可以。也可以尝试一种新爱好，如烹调或者舞蹈。
睡个好觉：这样会让你精神抖擞，也可以更好地面对需要记忆支配身体的任何情境。以色列女执事医疗中心的研究显示，小脑控制速度和准确度，睡眠充足后小脑的活性尤其强。
无论何时别忘了“回头看”：如果你在准备离开的时候注意回头看一眼，这周就不会连续4次遭遇忘记车停哪的尴尬了。什么时候都能这样就更好了。
换只手刷牙：不仅如此，只要改变日常习惯，比如开始一种新的工作方式，就能刺激大脑中神经细胞的生长。
每周3次，每次至少30分钟的运动：哥伦比亚大学科学家的一项新研究显示，锻炼可增进大脑区域一种神经细胞的生长，这种细胞和防止记忆缺失密切相关。专家认为，从事任何有氧锻炼或者强化力量的训练都不错。
12岁记忆力很差怎么办
一、来共情：记忆力是孩子学源习的基础能力，记忆力不好的确对学习成绩的影响很大。
二、具体化：您可以举例说明下孩子记忆力不好的具体表现吗?
三、探讨问题的成因，并具体分析：
a 孩子的图像记忆能力没有充分开发：大脑的图像记忆能力是抽象记忆的100万倍，没有图像记忆习惯就会很吃亏。
解决：有意识培养孩子图像记忆能力。让孩子首先学会轻松将任何需要记忆的内容转化成图像的方法技巧，然后后养成随时快速转化的习惯，从而逐步提升孩子的记忆能力。
b 孩子被贴上了“记性不好”的负面标签：孩子从小被大人无意识的评价为记忆力不好，而从自己也在潜意识的认为自己记不住东西，消极的暗示会不断导致孩子记不住东西。
解决：撕掉负面“标签”，改变大人对孩子记忆力的负面评价习惯，给孩子的记忆力给予积极正面的暗示，不断强化孩子对自己记忆力的自信心。
c 孩子缺乏科学系统的记忆力训练：大脑的潜能是非常大的，关于科学使用大脑、科学训练大脑的课程越来越多。自家孩子有没经过训练，自然相比较会显得差。
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孩子记忆力差的危害
1、引起学习成绩下降：很显然的，最直接的影响就是导致孩子学习成绩不好。记忆力对孩子的学习来说至关重要，是学习的基础，尤其是长时记忆对孩子学习能力更是影响深远。可以说，人的各种能力都是在记忆的基础上形成的。记忆力差的孩子无法保持长时记忆，在这个处理过程中有缺陷，自然造成学习成绩比一般孩子要差。
2、引起孩子自信心下降：挫伤孩子的自信心，儿童期孩子的自我意识形成，是从自然人向社会人发展的重要时期。别人的'评价将会对孩子行为心理产生重大的影响，形成对自我的评价。这种自我评价大多来自外界，如老师、同伴和家长。这一时期来自外界的积极或消极的评价，会对儿童自我意识和个性形成产生重要影响。记忆力差的孩子由于学习表现不佳，会产生消极自卑的情绪，难以建立其自信的品质。
3、引起不良行为习惯：记忆力差的孩子做事常常丢三落四，多数还伴有注意力不集中的情况，表现为无精打采，心不在焉，或者想入非非，老走神，粗心，马虎，差错多，拖沓，磨蹭，一心多用，有始无终，学习、做事质量低，效率不高，这些不良的表现都将对孩子产生消极作用，不利于孩子培养专注力，难以形成微创干练的做事风格。
4、影响孩子的情绪：记忆力差可能会影响到孩子的情绪，妨碍品格建立。前已言之，记忆力差会影响到孩子的自信心，会使孩子产生畏难情绪，对有困难的往往逃避，不利于孩子养成坚毅的品格。长期的自卑情绪的笼罩可能是孩子出现焦躁、抑郁等不良情绪，对自己的情绪不能控制，造成敏感好冲动的个性，这对孩子以后的人生发展有着严重的阻碍。
孩子记忆力差的原因
1、缺乏营养。
孩子的记忆力差，跟营养方面也是有一定的关系。因为增强记忆力需要健全的大脑以及良好的大脑环境，所以合理的营养才有助孩子营造良好的大脑环境。
2、缺乏兴趣。
如果孩子对某个事物缺乏兴趣，就会变现得不积极，不愿意花时间投入，精神不集中，所以导致记忆力差。
3、经常否定孩子。
成年人经常被责骂，也会觉得委屈失落，时间长了会质疑自己的能力，更何况是孩子呢？孩子如果长时间从父母那里接触到负面反馈，很容易变得自卑悲观，自我贬低。如果父母经常对他说“你真笨”，时间长了孩子就会认为自己真的笨，遇到事情会不愿意动脑思考。
4、铅超标
铅超标会损害儿童的中枢神经系统，导致大脑发育不良，引起注意力不集中智力低下等后果。如果宝宝已证明铅超标的话，那么请注意排铅了。
5、注意力不集中
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一、怎样提高记忆力
记忆力的仇敌是忘却。提高记忆力，本质就是说尽量减少和摆脱忘却。在学习培训主题活动中要是开展清醒的锻练，把握记忆力规律性和方式，就能改进和提高记忆力。
1、留意集中化 记忆力时要是专心致志、全神贯注，清除妄念和外部干挠，大脑皮质就会留有刻骨铭心的记忆力印痕而不易忘却。假如精神涣散，一心两用，就会大幅度降低记忆力高效率。
2、兴趣浓厚 假如对学习资料、专业知识另一半乏味，即便花再好時间，也无法记牢。
3、了解记忆力 了解是记忆力的基本。只能了解的物品能够还记得铭记得久。只靠读死书，则不易记住。针对关键的学习培训內容，如能保证了解和记诵紧密结合，记忆力实际效果会更强。
4、过多学习培训 即对学习资料在记牢的基本上，多记几次，超过记熟、铭记的水平。
5、立即备考 忘却的速率是先快后慢。对刚学过的专业知识，乘热打铁，立即温习推进，是加强记忆力印痕、避免忘却的合理方式。
6、常常追忆 学习培训时，持续开展试着追忆，可让记忆力有不正确获得改正，忽略获得填补，使学习培训內容难题还记得更牢。空闲时常常怀恋过去背记的另一半，也可以防止忘却。
7、试听融合 能够另外运用語言作用和视、触觉器官的作用，来加强记忆力，提升记忆力高效率。比单一化默读实际效果好很多。
8、多种形式 依据状况，熟练掌握归类记忆力、数据图表记忆力、减少记忆力及编大纲、作笔记、卡牌等记忆法，均能提高记忆力。
9、時间 通常情况下，早上9~11时，中午3~4时，夜里9~10时，为记忆力時间。运用所述时间记忆难记的学习资料，实际效果不错。
10、科学研究集中注意力 在确保营养成分、积极主动歇息、开展锻炼身体等维护保养人的大脑的基本上，科学研究集中注意力，避免劳累过度，维持积极主动开朗的心态，能进一步提高人的大脑的工作效能。它是提高记忆力的重要。
记忆能力对人们的危害是确实许多。记忆力，就是说以往的工作经验在人的大脑中的体现。它包含背记、维持、重现和追忆4个基础全过程。有关记忆力，人们可以产生许多烂漫的事儿，比不上下列两首歌中述说的经典故事。
二、七秒钟的记忆
《七秒钟的记忆》是徐良和孙羽幽歌唱的一首歌曲，由徐良作词作曲，百度收录在徐良2013年发售的个人专辑《暖心情话》中。
鱼的记忆只能七秒，能够忘记感情的痛疼。徐良写作了这首歌，是以便忘掉爱宁可只保存七秒记忆力的鱼的娇吟，時间不容易痊愈伤疤，仅仅习惯的养成已不是痛。
三、明天的记忆
音乐《明天的记忆》是孙燕姿第十四张音乐专辑《现在开始》中的音乐，音乐由李焯雄作曲，李偲菘编曲。2011年3月8日由美妙音乐音乐公司发售。
《明天的记忆》MV由曾获金曲奖歌曲录音带奖的电影导演徐筠轩执行导演，徐导跟燕姿百口莫辩很多年老战友，以前相互协作过《骄纵》、《我不喜欢》、《我不难过》、《我怀念的》等經典MV。间隔4年多以后再一次协作拍攝《明天的记忆》MV，电影导演说这歌对他的实际意义也非常重特大，由于在这些期内里，燕姿结了婚，而且已经亲身经历为人父母的人生道路宝贵時刻。电影导演自身也亲身经历了完婚、产子的成长阶段，相互的性命都迈进新的里程数，听见这歌感受非常刻骨铭心。
