孩子记忆力差吃什么好，智力的大门需要通过钥匙来开启，培养宝宝的这种意识是要从小抓起的，教育宝宝需要家长自己先有良好的素养，为孩子提供更好的学习与生活，下面跟大家分享孩子记忆力差吃什么好。
孩子记忆力差吃什么好1
浮小麦猪心汤
材料：浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。做法：猪心对边切开，洗净积血，大枣去核，上料同放入锅内，加适量清水，煲1小时，调味即可食用。功效：健脾益气，宁心安神，健脑益智。
杞子煲生鱼
材料：杞子15克、核桃仁60克、生鱼1条、猪瘦肉50克、红枣4个、生姜3片。功效：杞子药食兼之，有补肝益肾、养阴明目的功效，且性味平和、甘润可口。核桃亦为药食兼之，有补肾健脑、益智温肺的作用，且性平味甘香。合而煲生鱼为汤，鲜美清润可口，有补脑养脑、益智强身的功效，且性味平和，为考生或白领一族的安神健脑汤饮。
百合红枣排骨汤
材料：百合35克，莲子25克，红枣（去核)25克，小排骨200克，红萝卜60克。米酒1大匙，盐l小匙。功效：有宁心安神，养阴补血功效。因为百合可以润肺止咳、清心安神；莲子有养心、益肾、补脾的功效；红枣有健脾、补血养血和安神的作用；再加上营养丰富、能够增强免疫力的胡萝卜，绝对是秋冬季节，不可错过的滋补汤水。
鲫鱼豆腐汤
材料：鲫鱼2条、豆腐400克、姜1块、细香葱1棵、料酒1/2汤匙、食盐1/2茶匙、白糖1/2汤匙、植物油2汤匙功效：鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽-3脂肪酸，有助于健脑。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。
牛奶
很多朋友都有早餐喝牛奶的习惯，儿童吃什么对记忆力好？牛奶就有很好的增强记忆力的效果。牛奶是传统以来的天然饮料，，有人称为牛奶是“白色的血液”。牛奶含有丰富的营养物质，具有增强免疫力、健脑益智等效果。
菠菜
蔬菜含有丰富的维生素，多吃蔬菜都身体的健康有很好的帮助作用。儿童吃什么对记忆力好？那么可以选择蔬菜中的菠菜，菠菜可以很好地帮助孩子补脑。菠菜中含有丰富的维生素、类胡萝卜素等多种营养物质，不但可以润肠理气，还可以促进孩子的智力发育等效果。
鸡蛋
鸡蛋是家家户户都有的一种食材，它含有丰富的蛋白质，可以增强大脑的活动，可以保护孩子的大脑，对提高孩子的记忆力有很大的好处。儿童吃什么对记忆力好？坚持每天给孩子吃1到2个鸡蛋，就能起到很好的效果。
接着一起来了解下孩子记忆力差是什么原因导致的
1、注意力不集中
宝宝记忆力差，主要原因是因为宝宝注意力差，不集中导致的。注意力是记忆的基础。所以想提高宝宝记忆力，首先要提高宝宝注意力，提高其兴趣才行。这要家长和老师必须共同努力训练宝宝的注意力的。
2、睡眠不足
小朋友若感到身体疲惫、想睡觉、天气太热、口渴、生病，或是某种原因引起的情绪不安，都会影响注意力的集中，脑袋的运转也会较慢，导致记忆力下滑。
3、教育内容深奥
教育的.内容太深，孩子不能理解，或太浅缺乏新鲜感，不能引起孩子的注意，若再加上教学方法不够灵活，无法动静搭配，这样都会影响孩子的注意力。
4、因铅超标损害
铅超标，对处于生长发育期的儿童，影响很大，不仅会影响儿童脸色、饮食、身高、头发的颜色，严重的还会影响其肝脏等身体器官，而且还会损害儿童的中枢神经系统，导致大脑发育不良，引起注意力不集中智力低下等后果。
以上就是关于：“孩子记忆力差吃什么好 这些食物可提高孩子记忆力”的分享，希望对你有帮助。
孩子记忆力差吃什么好2
为人父母的最关心的就是孩子的健康和学习，在培养孩子的一路上，父母们花费了很大的人力物力，为的就是孩子能够健康成才，才能满足自己心中的理想。但是现实中还是有好多家长对于孩子的学习成绩过分的看重，在自己的孩子学习成绩出现下滑的时候表现的很生气郁闷。但是孩子的学习成绩的好坏与很多因素有关，比如孩子的记忆力的好坏。
影响孩子记忆力好坏的因素有很多，有的是先天的因素，有的是后天的原因，有的是主观原因，有的却是客观原因。那么孩子因为记忆力差而导致自己的学习成绩下滑，该怎么办呢？下面就来详细解说一下。
很多家长都抱怨自己的孩子成绩不好，记忆力太差，其实孩子在成长过程中的记忆能力也是在曲线变化的，一般来说。25到30岁记忆力是非常好的，到70多才开始记忆损失明显。而年纪越小记忆力越差，3岁时实际上长期记忆力几乎是零。为此我们在抱怨孩子记忆力不好的同时，要学会理解，因为这是先天决定的。
然而对于一些顽皮的孩子，可能根本不是客观原因造成记忆力低或者学习成绩不理想，孩子好动是天性，对于这些孩子，我们家长需要引导，激起他们对学习的兴趣，下面介绍几种培养孩子记忆力的方法
记忆时只要聚精会神、专心致志Ｅ懦杂念和外界干扰４竽云げ憔突崃粝律羁 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散一心二用就会大大降低记忆效率。
1、兴趣浓厚
如果对学习材料、知识对象索然无味＜词够ㄔ俣嗍奔湟材岩约亲
2、理解记忆
理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背则不容易记得住。
3、过度学习
即对学习材料在记住的基础上６嗉羌副榇锏绞旒恰⒗渭堑某潭取
4、及时复习
遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识及时温习巩固。是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
5、经常回忆
学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象Ｒ材鼙苊庖磐。
6、视听结合
可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能＠辞炕记忆Ｌ岣呒且湫率。比单一默读效果好得多。
7、多种手段
根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法＞能增强记忆力。
8、最佳时间
一般来说：上午9-11时、下午3-4时、晚上7-10时为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料效果较好。
9、科学用脑
在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑防止过度疲劳保持积极乐观的情绪能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
除了一些先天条件导致的孩子记忆力差，大多数后天原因引起孩子记忆力差的时候，我们不妨给孩子试试上面的方法，相信会有意想不到的效果。但是除此之外，我们家长在培养孩子的过程中不能太过于心急，就算孩子的记忆力变差，也不要过于责怪，要积极地帮助他们找到原因，去一起克服它。
