孩子记忆力不好怎么回事

孩子记忆力不好怎么回事，孩子的成长是至关重要的，面对难题，家长要与孩子一起面对，培养的能力会影响孩子的一生，一起努力让孩子有更多的可能性吧。为大家分享孩子记忆力不好怎么回事。

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1、缺乏营养

孩子的记忆力差，跟营养方面也是有一定的关系。因为增强记忆力需要健全的大脑以及良好的大脑环境，所以合理的'营养才有助孩子营造良好的大脑环境。

2、注意力不集中

只有专心致志，聚精会神，大脑皮层才会留下深刻印象，记忆就不容易遗忘。如果精神不集中，一心二用就会大大降低记忆效率。

3、缺乏兴趣

其实缺乏兴趣，没有积极性，很大程度上也不会集中精神，所以导致记忆力差。

4、铅超标

铅超标会损害儿童的中枢神经系统，导致大脑发育不良，引起注意力不集中智力低下等后果。如果宝宝已证明铅超标的话，那么请注意排铅了。

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改善记忆力的食物

1、杏。含有丰富的维生素A和维生素C，可改善血液循环，抵抗感染，有助于减轻忧郁和失眠等。

2、蕉。含有大量矿物质，特别是钾盐，有助于预防精神疲倦。

3、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。

4、笋。有大量的维生素A，可预防动脉硬化，而动脉硬化能导致记忆力衰退。

5、萝卜。刺激大脑物质交换，减缓记忆力下降症状。

6、橙、菠萝。含有丰富的维生素C，有助于促进脑功能。

7、海藻。含有大量维生素C，可以改善记忆力和注意力。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质，可以改善记忆力和注意力。

8、鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

9、大豆。含有蛋黄素及大量蛋白质，有助于改善记忆力。

10、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。