【导读】：很多的宝宝在冬天出生的，那么冬天的时候妈妈们坐月子就需要很温暖的环境，最好的就是选择在空调房间里面，多少度合适呢？
可以的，冬天的时候温度是很低的，需要很好的来进行保暖，很多时候还是需要产妇在一个温暖的环境，帮助身体进行很好的恢复。而且也可以加速伤口痊愈。一般情况下室内温度维持在20—25度比较合适，短时间内室内温度不能上升的话可以将温度调高快速升温，然后设置到指定的温度，必要时还要借助电暖器等取暖设备升温。
空调房间里面会有很干燥的情况，其实最好的情况就是配合加湿器，能很好地帮助身体进行补水，而且人长期在空调房里面也是很不好的，适当的需要活动一下。需要注意的是空调吹风容易形成干燥环境，尤其是在干冷的冬季，最好是加湿器和空调一起打开，调节室内湿度将室内的湿度控制在55%—65%为宜，产褥期的妈妈和宝宝才会更加舒服。
一般时25度左右就是很好的温度，这个时候是最适合人体休养的温度，产后的妈妈们也是需要很好的来进行恢复，适当的可以走动一下帮助身体新陈代谢。冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度适中不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。
在空调房间里面还是需要注意很多的问题，那就是选择合适的温度，补水是一定要的，为了更好地调理身体，可以配合加湿器一起使用，保暖还是最重要的。要使人感觉舒适。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为生理零度。生理零度是人感觉最舒适的温度。不同的人会有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。
