【导读】：到孕晚期，宝宝的增大会加重妈妈身体的负担会给孕妇带来一些身体上的不适，有些状况很正常，无需担心，比如耻骨痛、背痛、尿频等，但是有一些症状却需要多加关注，比如抽筋、心悸、晕眩等，这很可能是孕妇本身身...
症状1：抽筋
怀孕约7 个月后的末期，小腿容易出现抽筋现象，有时也会发生在大腿或脚趾头部位。这是因为孕妇走路次数增加或有久站、小腿受冷风吹袭，使得小腿肌肉活动变多，而妈妈们体内的钙质不敷使用引起。
用食物来调理
这时应多注意补充钙质。从牛奶、虾、肉类、蛤蜊及银耳、豆浆、豆腐、核桃、海带中，均可获取较丰富的钙质，即可避免抽筋带来的不适。
症状2：心悸
近年来，由于女性结婚、生育的年龄有越来越晚的趋势，一些年龄较大的怀孕妈妈易产生呼吸不顺、气不足的症状，例如心悸、气喘不过来等。因为人在过了25 岁之后，心脏血管便会开始老化。临床上就经常发现超过35 岁的孕妇常有“心脏好像快负荷不了”“呼吸很不顺畅”的困扰。
另外，患有心脏病的妇女在怀孕后，随着胎儿在母体中渐渐长大，为了供应营养，自然也会增加心脏的负荷。
用食物来调理
可以人参须或西洋参泡茶饮用达到调补的功效；喝参茶会口干舌燥、火气大的人到了夏天，不妨改以参须或西洋参各半(共30 克)，再加15克麦门冬，也可再加7.5 克黄芩、少许红枣及甘草，泡茶饮用，对补心、益气有效果。
症状3：晕眩
妊娠晕眩大部分发生在中与晚期。在清代医书中记载为“子晕”，被认为是孕妇原来的体质较虚，阴血不足，而怀孕后精血聚以养胎，本身就更虚弱，以致无法养肝、脑中缺氧而导致晕眩。
此外，妈妈原本肠胃功能不佳的，因吸收不良、营养的运化输送不好，也会造成阴血、精血不足的现象。如果发生晕眩症状者，应告知医师施以诊治，以免病情更加严重。
症状4：妊娠毒血症
在中医里被称为“子痫”，约发生在妊娠后期、正在生产时或刚生产后的10 天内。通常会有的症状包括：突然发生晕眩、不省人事、手脚抽搐、全身僵直后仰等，有的人一会儿就能醒来，有的则会昏迷。由于每一次的抽搐都会影响到胎儿血流的供应，所以此症有危及母亲、胎儿生命的危险。
它大多出现在孕妇体质为肝肾阴虚者，往往是在晕眩没有得到良好治疗而逐渐造成的。因此产前尿液的检查特别重要，尿液中的尿蛋白、红血球、白血球含量都要注意，血压的高低、是否有水肿等，都是妊娠毒血症的前兆。当有眩晕症状发生，就应立刻治疗，以免演变成子痫。
用食物来调理
材料
黑木耳15 克，去核红枣15 颗，红糖适量。
做法
黑木耳加水泡发，挑除杂质及蒂头、洗净，与红枣放入砂锅加水适量炖煮31 分钟，最后加红糖调味即可。
★想换换口味的，亦可加入肉或鸡肉同煮，加盐调味并略勾芡煮成咸汤。
★具有补血、活血功效，女性体质较弱或有贫血者早晨空腹食用，坚持一段时间可见良好效果。
症状5：小便不通
当怀孕至7~8 个月时，若是饮食正常却小便不通，即腹胀想解尿、但解后却尿量极少，且坐卧不安时，就要特别注意了。
会发生这种情形，乃是因为逐渐成长的胎儿压迫到妈妈膀胱的关系，有的孕妇是表现在频尿上，有人却是小便不通。后者原因有二：一是气虚不足、不能举胎，以致胎气下坠压迫膀胱；另一种则是肾气不足，怀孕使肾气越虚，因此小便量少也不易排出。
有这种症状时，必须找中医师辩证治疗，不可随意食用帮助利尿的药物或食物，以免雪上加霜。
