【导读】：一不小心熬了个夜，早上起来一看，脸又肿了！顶着一张像充了气球的脸怎么好意思出门见人？脸部浮肿应该怎么办？如何快速消除脸部水肿？下面跟小编一起来看看吧。
晨起消水肿小妙招
1.冷热水交替洗脸
瘦脸按摩手法，早上起床如果发现自己脸部水肿，那么洗脸的时候就要注意了。MM们可以先尝试着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。这样一套下来不仅可以紧致肌肤，更可以促进脂肪燃烧。
2.喝一杯黑咖啡
黑咖啡有很好的利尿消水肿功效，可以帮助快速排出体内多余的水分。不少女星都有早起喝黑咖啡防水肿的习惯，不过一定要是纯黑咖啡哦，不加糖不加奶。
3.瘦脸果
每天尽量补充一到两颗瘦脸果，其内部含有大量钾元素，对于消除水肿有特别的功效。
4.运动出汗
出汗也是见效最快的消水肿方法。晨起可以选择慢跑或者做些简单的运动，出出汗，帮助身体快速排出多余水分。
按摩瘦脸操消水肿减赘肉
STEP1：用手指在眼睛周围打圈，可促进眼周血液循环，缓解眼疲劳；
STEP2：沿着脸颊轮廓从下往上推，让松弛的肌肤得到提升；
STEP3：沿脖颈往下颌部位推，双手交叉进行，赶走堆积的双下巴。
为了防止水肿，平时一定要养成良好的生活习惯。头天晚上一定不要喝太多的水，每天保持八小时睡眠，保证睡眠的质量，夜间避免强光刺激，不要长期听重金属音乐。希望各位MM看了以上的方法，都能轻松摆脱水肿烦恼。
