【导读】：燕窝是一种很好的补品，酒酿蛋在生活中也比较常见，两种食物都具有丰胸的效果，因此一起食用自然也可以起到丰胸的作用，下面就来看看燕窝酒酿蛋丰胸的做法吧。
燕窝是一种营养价值非常丰富的食物，而米酒和鸡蛋做成的酒酿蛋也具有比较高的营养，两种食物本身都可以帮助丰胸，因为可以为胸部的发育提供充足的营养，因此燕窝酒酿蛋的丰胸效果也是非常不错的。
燕窝的营养价值非常高的，也是大家公认的，是女性养颜美容的绝佳食谱。对于燕窝是否可以丰胸，这里可以肯定的告诉你，燕窝对于丰胸是具有一定的作用。因为燕窝的营养成分中含有一种胶原蛋白质，而胶原蛋白质对于丰胸有着很大的益处。燕窝中含有丰富的容易被人类吸收的蛋白质，而胶原蛋白对丰富是有极佳的益处。所以，燕窝具有一定的丰胸作用。
酒酿蛋能丰胸这是酒酿蛋受广大女性朋友追捧的主要原因，事实也是如此，酒酿蛋的确有一定的丰胸功效，虽说其丰胸效果不如很多丰胸产品，但相对来说更加安全，大多女性朋友都可以尝试。酒酿蛋的丰胸作用主要是通过调节激素水平来实现的，因此，最适合在经期前后食用。根据美国医学专家研究，月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。
材料：燕盏1盏或5~8克、酒酿100克、鸡蛋2个、红糖少许
做法：
1、燕盏泡发12小时后炖90分钟左右， 炖至燕窝晶莹剔透，备用；
2、将鸡蛋打入碗内，搅均匀，备用；
3、把适量的水烧开，然后放入酒酿，将酒酿搅开，加入红糖；
4、水开始翻滚后将搅拌均匀的鸡蛋倒入锅风，倒鸡蛋的同时也要搅拌，这样就成了蛋花了；
5、小火煮3分钟出锅，加入炖好的燕窝即可。
维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。
维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。
维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
维生素B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。
锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。
蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。
