【导读】：你肚子上的肉肉还在吗？你还在为此而苦恼吗？不要伤心鸟，小编立马为你介绍4大减肚子妙招，让你轻松
减肚子第一招、缩肚功
也许你听到“缩肚功”，会觉得是什么神奇的武功，其实是很简单的，只要你是无时无刻都是缩着肚子，并在吸气缩肚即可。这个方法见效还是很快的，大概坚持一个星期就能感受到肚子上不一样的变化。
减肚子第二招、似躺非躺
所谓的“似坐非坐，似躺非躺”，就是当你躺着的时候，只用屁股当做实力点，像跷跷板一样来回几次，这样能很好的锻炼的腹部肌肉，并帮你消灭多余的腹部赘肉。
减肚子第三招、坐着做高抬腿
上班族大概一天的时间都是坐着的，这个时候你不妨好好利用，在坐着的时候夹紧大腿，笔直向前上下动，如果你感觉到腹部酸痛了，就说明你的脂肪在燃烧了。
减肚子第四招、按摩腹部法
如果你都懒得运动，不妨就给你的腹部做按摩，以肚脐为中心，顺时针挤压即可。若你想效果更快，可以擦一点瘦腹霜。
