【导读】：日前赵薇出席活动，穿着大露背连衣裙遭到身旁大哥偷瞄，不过事实上，却也暴露了赵薇臃肿的身材。那性感美背如何练成呢？不妨一起来学学。
日前赵薇现身某品牌开业活动。身穿一件黄色大衣，内搭一件粉色连衣裙，乍一看显得整个人有点臃肿。不过事实上，赵薇却是有点小心机的。当脱下大衣后，连衣裙的大露背设计让原本没什么亮点的赵薇。
喂我说这位大哥，咱能别这样偷瞄嘛？！这可是正式场合啊喂！不过话说回来，女人的性感永远是男人正经的杀手，这也是本性使然。如果你能在公众场合也能吸引男人们的侧目，嘿嘿~说实话，你心里会不会偷着乐呢？
但如果背部长得不好看，穿露背装只会遭来别人嫌弃的目光。不过俗话说得好，三分天注定，七分靠打拼。即便你没有天生的美背，通过后天努力呵护、锻炼来改善，一样能够美美地穿上露背装！
美背的标准：
1、一定要骨肉匀称，太壮或太瘦都不好看，且与臀部的比例适当，能显出腰部的起伏和弯曲。脊柱沟比较明显、肩下骨不太突出。
2、要光滑，决不能有暗疮疤痕。皮肤光滑细腻、毛孔微细，没有太重的汗毛。
一条毛巾塑造完美背部曲线
想要锻炼出好看的背部线条却又懒得去健身房？没关系，一条毛巾就能轻松帮到你！
方法：上半身坐直后，用右手握住毛巾的一头甩至身后，左手抓住毛巾的另一端。高抬的右手手臂尽量靠向右耳，重复l5 次后换左手。
定期去角质
许多人会忽视背部的去角质工作，导致背部老旧角质堆积，肌肤看起来粗糙，暗黄。因此，每周都要做一次去角质工作。
沐浴后的五分钟是去角质的最佳时机，因为沐浴时，浴室里的蒸汽能让肌肤达到最滋润的状态，这时候的角质也最柔软，是去死皮的最好时机。可以在洗澡后用热水微蒸肩部和背部，或者用热毛巾轻敷，可以帮助把老化的角质去除干净。
不管你使用什么样的去角质产品，搭配丝瓜络才能达到最佳效果，你可以借助那种长柄的浴刷，或纯天然的丝瓜络。先从背下侧向肩膀方向上下轻刷，再从肩侧向脊椎方向呈螺旋状刷洗，动作尽量大些，效果才好。
精油涂背更清爽
很多人会在背部抹上身体乳来滋润肌肤，但是往往身体乳会比较油腻，而背部又是容易出油的部位，涂抹身体乳可能会堵塞毛孔，导致背部发痘痘。
因此，我们可以用精油代替身体乳。精油的即时滋润效果极强，且按摩后立刻用温热的毛巾将按摩油擦掉，也不会导致油分在肌肤上停留的时间过久。沐浴后把精油擦在背部，然后将温热的毛巾敷在背部，不但能促进血液循环，还能让精油更好地吸收。
