【导读】：拥有一双纤细笔直的腿，不仅显得身材比例完美，穿衣服都百搭。但很多MM有大腿赘肉多的烦恼，大腿上的肉应该怎么减掉呢？下面跟大家分享一组瘦大腿操。
大腿赘肉多，不仅看上去松松垮垮影响形象，走起路来还会一摆一摆。想要摆脱大腿赘肉烦恼，下面这组简易瘦腿操就千万别错过了。5个动作每个20-30下，3组为最低标准，可视个人情况而定，坚持才会有效果哦！
第一组：深蹲，瘦大腿赘肉
第二组：单腿腾空，用腰腹力量支撑身体抬起
第三组：侧卧，弓步抬腿
第四组：蝎子式抬腿
第五组：瘦大腿运动
