【导读】：走在韩国的街头，除了感叹韩妹的白嫩肌肤外，最羡慕的是她们毕直而又没有赘肉的美腿。然而！怎么可能每个韩妹都是天生如此？经过小编不死心的发掘后，终于找到她们美腿的秘诀！
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走在韩国的街头，除了感叹韩妹的白嫩肌肤外，最羡慕的是她们毕直而又没有赘肉的美腿……然而！怎么可能每个韩妹都是天生如此？经过小编不死心的发掘后，终于找到她们美腿的秘诀！
只需简单的五步，就可以改变原有的腿型，塑造一对引人妒忌的美腿！
将左脚伸直，右脚跨过左脚，上半身往左边扭；维持30秒后换边。（平常坐在沙发上看电视时就可以做！）
平放左脚，脚尖用力下压（就似拉筋）；伸直抬起右脚，再用左手捉住。维持30秒後换边。谨记需要伸直手和脚，弯曲就没效果！
先蹲下来；左脚伸直，右脚继续蹲着，脚尖指向膝盖。维持30秒後换边。这个姿势的重点是臀部不可碰地！
坐下来；左脚屈曲，抬高右脚并用双手捉住脚掌；慢慢用手把右脚拉向身体。维持30秒後换边。各位姐妹不要偷懒，把腰挺直喔！
最后一个动作！
蹲下来，将双脚屈膝，臀部贴着脚跟，同时用双手撑住地面；慢慢提高难度，用脚尖支撑身体，手掌从后协助。维持这个动作时也需挺直腰部！
完成五个动作后可按按上图标示的穴位，有助刺激血液循环，塑造美腿。即使天生腿型欠佳的女生，后天也可拥有一对美腿，女生们快动起来吧！
