【导读】：你再懒也没关系，小编早已为你想好对策，让你不用运动也能瘦。不信？赶快看看便知。
1、给爱人按摩
据调查发现，当你为你的爱人每天做30分钟的按摩就可以消耗150大卡的热量，并能唤起爱人的“疯狂”，顺便嘿咻嘿咻，也能帮你瘦身哦！
2、深情拥吻也能减肥
当你和你的爱人深情拥吻的时候也可以帮你达到减肥的效果，接吻达到15分钟，就能帮你消耗一定的卡路里，让懒妞们都嗨起来吧！
3、去超市购物
如果你没时间去健身房瘦身，你也可以利用平时去超市购物的时间达到瘦身哦！在去超市的路上跑步前进，并加快步伐购物，在搬东西的同时也再帮你消耗热量哦！
4、多用淋浴洗澡
淋浴洗澡最重要的就是调水温，千万不要讲水温调的太高，最适合瘦身的温度是比正常温度凉一点，这样可以让人体自行加快血液循环，因为轻轻松松就能帮你消耗热量。
