如何消除面部水肿，不管是哪个年龄阶段的人都希望自己可以是美美的，有些妹子脸大是因为肥胖，而有些人是因为浮肿。今天小编就教各位爱美的美眉们如何消除面部水肿，
如何消除面部水肿1
早起喝一杯黑咖啡是很有效解决面部水肿的办法，但是由于中国人并不习惯早起空腹喝咖啡，所以你可以选择早起喝一杯温水，然后吃过早饭后，再喝一杯黑咖啡，这样就不会感觉到不舒服！记得，是不加糖和奶的黑咖啡噢，饮用量也不要超过300ml，不然也许你的小心脏会受不了噢~
其次，冷热交替敷脸也有一定效果，使用热毛巾和冷毛巾交替敷脸，热毛巾敷的时间要比冷毛巾短，让血管先扩张再收缩，促进血液循环。
再有就是，按摩是很好的消水肿方法，不过按摩的时候手法很重要，不要轻易拉扯肌肤，这样会损伤肌肤，按摩时手部要温热，可以搭配一些乳霜和油状的产品，既可以增加按摩时的阻力，又能够滋润肌肤，一举两得~
只要10分钟就能完成的按摩手法，顺便把滋润皮肤的工作也完成了：
1、选择一款带有紧致功效的面霜
2、使用精华液或者护肤油，加入到面霜中，很多人觉得护肤油过于油腻，其实现在很多品牌推出了精华液质地很细腻，可以和任何护肤品混合使用，增加肌肤的滋润度，还有排水肿的功效
3、将面霜和护肤油利用手掌的.温度完美融合
4、用手掌轻轻按压面部肌肤，记得这一步骤，一定是轻轻按压
5、握拳，以食指和拇指的关节，从鼻翼两侧，颧骨下方，由内向外按摩20下，按摩时请稍稍用力
6、握拳用食指关节，以额头顶部中间为起点，由内向外按摩至颧骨20次
7、仍然是握拳用食指关节，从两侧颧骨向下按摩至下巴处
8、用食指轻轻由内眼角向外侧延伸至太阳穴，轻轻按摩
9、双手握拳，用除了拇指外的8个手指关节，在下巴由内至外延伸至耳后，帮助淋巴排毒。
如何消除面部水肿2
1、饮食治疗法。
如果有脸部浮肿的问题，在生活中可以通过饮食的方法进行治疗，因为通过饮食的方法可以调节好体质，帮助人体快速消除水肿，而在众多食物中比较常见具有消肿功效的食物有冬瓜，芹菜，白萝卜等。
2、洗脸消除水肿。
对于脸部浮肿的人士，可以通过冷热水交替洗脸的方法来调节，这一种方法的重点是先使用冷水洗一次脸，然后再立即使用热水洗脸，科学使用具有良好的消除水肿，促进血液循环的作用。
3、按摩。
按摩同样可以帮助大家缓解脸部浮肿，最主要的原因是在按摩的时候可以刺激脸部血液循环，使得滞留在脸部的废物和水分可以快速排出身体。但是按摩治疗法并不是任何人都可以随便使用的。最好可以对脸上的重点穴位进行按压，这样才能让患者获得最佳的治疗效果。
4、运动。
如果有脸部浮肿的问题，在生活中多进行运动十分必要，通过运动可以改善身体内循环，促进血液流动，使得废物可以快速排出身体。
最后，想要调节好脸部浮肿并不是十分困难的事情，所以患者没有必要因此过于担心。但是在治疗的同时要注意身体的变化，如果发现除了脸部出现浮肿，身体的各个部位也有浮肿的问题，并且难以通过调节快速恢复就应该尽快就医，因为心脏病，肾脏疾病等均有可能诱发脸部浮肿。
