如何消除眼睛浮肿，很多人会在早上睡醒的时候发现眼睛浮肿，这让一天的美好心情瞬间都没了，那么该怎么办？如何消除眼睛浮肿？今天就由小编为大家讲解一下关于这一方面的相关内容。
如何消除眼睛浮肿1
第一招：冷水洗脸
我们早上洗脸的时候，可以使用冷水来洗脸，这样就能够促进眼部的血液循环，进而达到消除眼睛浮肿的效果，这可是运用了热胀冷缩的原理哦！很多美眉也都知道的一个方法。
第二招：自制小黄瓜眼膜
很多MM都知道小黄瓜做面膜的功效很强大，但是你知道小黄瓜还可以消除眼睛浮肿吗？把小黄瓜洗净然后切成薄薄的小片，把眼周肌肤清洁干净之后，就把黄瓜片贴在浮肿位置上，闭上眼睛享受10分钟后，把它拿下来并轻轻按摩。
第三招：使用消除浮肿的眼霜
对于眼周浮肿的MM来说，当然要使用针对消除浮肿的眼霜，选择眼霜也有技巧，像含有胶原蛋白、PAW-β、维生素A，维生素C、甘油等，这些成分对于消除眼睛浮肿有很好的效果。
第四招：茶包敷眼
泡过的茶包不要丢哦，当你把眼周肌肤清洁干净之后，用茶包来敷在眼周部位，大概10分钟后就取下来，可以帮助你消除眼睛浮肿。
第五招：按摩消除浮肿
对眼部进行适当的按摩可以帮助消除浮肿哦。具体方法是这样的，用食指的指腹分四点，在眼窝位置做按压式按摩，每一个点按压3秒钟，这样可以促进缓解眼周疲劳，促进眼周血液的循环。
第六招：饮食清淡
眼睛浮肿的MM饮食应以清淡为主，尤其是晚餐，在睡觉之前吃大量的盐分，会让身体过多的盐分蓄积在体内，如果在晚上睡觉之前不能够及时把水分排出体内，第二天早上自然眼睛就会变得浮肿。
第七招：保证八小时睡眠
不想眼睛变得浮肿，每晚就要保证八个小时的睡眠哦！就算再晚最迟也要在11点半之前睡觉。另外睡觉的`时候灯光不宜太亮，最好是把灯光关掉，有很好的睡眠，眼睛也就不会浮肿啦！
如何消除眼睛浮肿2
眼睛浮肿快速消肿方法
1、冰块+鸡蛋
用冰袋或毛巾将冰块包著冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助消肿。
你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋，放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的。
不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾（最好用冰水浸透）轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。
2、茶敷
把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
3、水果敷眼
睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持使用可减轻下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋的功效。
4、冷却的红茶包
用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。
但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。
5、棉棒沾盐水或牛奶
用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽！眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷。
6、用甘菊茶包
用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效，除可去肿，还可消除黑眼圈呢！
7、木瓜薄荷凉茶
木瓜加薄荷泡成热茶，凉了之后涂在下眼皮上，也能舒缓消肿。
8、生薯片
将生薯切成薄片，或捣碎，将其敷在眼皮上，大约过15分钟后，用清水洗干净，这也不失为消肿的有效方法。
9、穴点按摩
使用指腹对眼部周围的皮肤进行按压，每一个位置按压5秒钟就可以了，总共重复三次，有效消除眼睛浮肿。
原理：穴位按摩能够刺激身体相应的技能，眼部的穴位感脏腑功能相关，适当的刺激能够帮助消除浮肿。
10、蘸牛奶或者盐水擦眼睛
用棉棒蘸少许稀释后的盐水擦眼睛周围，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒蘸冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，敷完之后眼皮消肿了，也可直接用冻牛奶冷敷。
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11、在头下垫两三个枕头睡觉
你可以在头下垫两三个枕头睡觉，使水分不会聚积在眼皮，采取高枕高睡法会自然消肿。但此举需数小时方可见效。
眼睛消肿还可以用按摩方法
眼部按摩手法一：按摩眼角
用中指和无名指沾取一点眼部啫喱，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，且容易生皱纹，所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。
眼部按摩手法二：按摩太阳穴
用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮。对于经常用眼的人来说，可以有效地去除疲劳。
眼部按摩手法三：按揉眼球
闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话，可以很快有效的解除眼睛的疲劳。当然眼球会感到一点点的酸痛是正常的。
眼部按摩手法四：按摩耳穴
平时没事的时候多按摩按摩耳穴，对防治干眼等眼疾也有较大帮助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂（女性佩戴耳环的位置），轻轻地揉按即可，每次30下。
