图解面部按摩手法 消水肿防下垂

【导读】：下面这组面部按摩手法可以通过按摩骨骼可以改善大腮帮，让顽固的面部脂肪加倍燃烧，同时又能提拉脸部，防止下垂。一起来学习这种按摩手法，消水肿、防下垂，去皱样样行哦。

　　面部按摩手法

　　1、早、晚各做一次

早、晚各做一次，只能用手做适度的时间。

　　2、感到疼痛感才有效

骨骼被推动时，感到疼痛是正常的!在可以忍受的范围内，力道稍强才有效果!

　　3、推骨骼而不拉扯肌肤

在骨骼“边缘”或“接缝处”施力，才能拥有推动的力量。在按摩过程中，要涂上质地润滑的乳霜，这样才不容易拉出皱纹!

　　水肿脸

水肿脸是指用手按压脸部，压下去之后皮肤不会马上弹回来而且眼睛还是泡泡的。用拇指指尖骨头按摩眉骨末端的骨头。

Step1：用拇指的指尖稳稳按住眉头下的眉骨，向上托起状地按压。用胳膊肘支撑着体重，向上托起般地按压。

Step2：一边将眉骨向上托起，一边从眉头到眉梢缓慢移动，按压整个眉骨。这样也能够促进眼周的废物流动排除。每次5秒，做3次。

　　电脑脸

过度的压力和辐射让我们的笑肌过于凸出，腮红部位凹陷，外眼角和法令纹都出现下垂。随时随地按摩通畅淋巴，能够护肤血液循环速度，养分和废物交换也通畅。

Step1拇指将颧骨上压，使用拇指末端骨骼，由颧骨正下方往上按压3秒，将颧骨位置稍加上移。

Step2颧骨整体上推移，大拇指与食指呈“<”形，手肘置于桌面，将颧骨两侧上推，动作维持3秒。

　　大饼脸

看起来很瘦，却还是有双下巴，看上去还是个胖子，这让你很烦恼。

Step1

用手掌根部托起整个颧骨，让颧骨和手的骨头紧密结合，放松脖颈，用手的力量托起整个脸庞，用此力道托起脸颊。

Step2

拇指指根要和下巴密接。从上面可以看到手掌，拇指以外的四根手指向前伸出。

　　大腮帮

沿着脸部下缘，向腮部的骨头滑动，塑造下巴的曲线。

Step1 用手掌根部抵住颧骨处，同时头部向手掌抵住那侧转动，形成一个对抗力量，持续5~7秒后放开，休息一会儿再重复，约5次。

Step2 然后用同样的方法再用手掌根部抵住下颚重复约5次。