不得不知护肤习惯，每个人都要好好的护肤，特别是对于女性来说，岁月是会在脸上留下痕迹的，干燥的季节里要记得给肌肤补补水，补水之后还需要我们锁住这些水分，下面是小编整理的一些不得不知护肤习惯，一起来看看吧。
不得不知护肤习惯1
美容习惯一：早晚两杯白开水
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
美容习惯二：一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
美容习惯三：一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的'补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
美容习惯四：一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
美容习惯五：一个西红柿或者是苹果
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿或者是苹果，可以满足一天所需的维生素C。
美容习惯六：一袋茶叶
女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
美容习惯七：一个好的面膜
每天晚上临睡前，要做一个好的面膜，美丽符号面膜，是你最佳的选择。其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修养时间。
美容习惯八：一个好的睡眠
睡眠对于女人来说是非常重要的，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
美容习惯九：每天泡一次脚
每日泡一次脚可以在早上(只需20分钟)，也可在晚上(最好1小时)，用400C以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。
不得不知护肤习惯2
1、洗面奶每天用一次就够了
很多地方会告诉你每次洗脸都要用温和的洗面奶，彻底清洁肌肤之后再进行护肤步骤，但其实对于我们来说，每天晚上用一次洗面奶就够了，早上洁面时其实只要用温水把脸上分泌的油脂洗干净即可哦！
2、冬季也要防晒
很多朋友在夏天的时候面对着高温和太阳，就会记得每天都要涂抹防晒，但冬天气温很低，感觉阳光好像也没有什么威力，所以有很多人就会懈怠，其实冬天和夏天的紫外线含量差不多，即使再冷也要记得坚持涂防晒！
3、面膜一周两次就够
由于很多人看到明星说自己每天都敷面膜，于是就会觉得面膜敷的越多越好，但其实对普通人来说，面膜一周敷两次就足够了，如果天天敷的话会破坏肌肤天然的屏障，我们可没有明星那么多时间和精力去修复哦！
4、不要挤黑头
我们每一个人的鼻子上都会有或多或少的黑头，那是油脂氧化后的正常反应，由于它很影响美观所以很多朋友会自己去用蛮力把它挤出来，但其实只要在做完清洁面膜之后，用粉刺针轻轻刮，它就会轻松被消灭大部分哦！
5、长痘体质不要吃甜食
有些朋友天生就是易长痘的体质，所以你还是克制住自己的欲望，尽量不要去碰甜食吧！因为真正致痘的不是辣，而是糖，除了各种含糖量高的食物以外，牛奶也最好不要碰，尤其是脱脂牛奶，关于这里面原理，感兴趣的朋友可以自己去查一下哦！
