如何拯救熬夜肌肤

如何拯救熬夜肌肤，大家都知道熬夜是肌肤衰老的一大忌，想要呵护好自己的皮肤，我们该如何拯救熬夜肌肤，如果你也想拯救熬夜肌肤，那就跟着小编一起来看看如何拯救熬夜肌肤吧，希望对大家有帮助！

眼部肌肤保养

眼睛是心灵的窗户，而且眼部肌肤是人体脆弱的部分，对于经常熬夜的人来说眼部的呵护非常重要，而黑眼圈、眼袋、细纹等问题就是眼部肌肤的直接杀手。

1。 先清洗，后保养

熬夜之前，可以做一次以保湿、预防细纹为主的眼膜，然后擦上有精华成分的眼霜；熬夜之后，再做一个以去除细纹、眼袋、黑眼圈为主的眼膜，然后擦上有精华成分的眼霜，美美的睡上一觉，眼部问题就可得到有效缓解。现在还有很多附带眼膜的面膜贴，使用起来既快捷又省事，是熬夜族不错的选择。

2。 尽量别戴隐形眼镜过夜

除了眼部肌肤外，隐形眼镜已经成了熬夜MM的另一大问题。美国专家说过：透氧量超过125的隐形眼镜可以安全过夜。而市场上普通的水凝胶材质隐形眼镜透氧量低，长时间配戴会出现眼睛干痒、红血丝等不适症状，不能长时间配戴，更不能配戴过夜。

面部肌肤保养

1。 为肌肤随时补充水分

在熬夜的过程中，做些什么可以帮助皮肤免受熬夜的折磨呢？首先就是随身携带一款补水喷雾，随时给肌肤补水。熬夜的时候，肌肤里的水分流失很大，肌肤就容易干燥，有细纹，这些都是因为缺水造成的，所以及时补水保湿，可以帮助皮肤达到平衡。

2。 给肌肤5分钟按摩

熬夜到一半的时候，还可以闭上眼睛，做一套轻柔的脸部按摩操，大约5—10分钟，不仅能让皮肤得到休息，还能缓解疲劳，赶跑瞌睡虫。若是用电脑记得洗手后再按摩，因为一般人的键盘都有很多细菌。

3。 熬夜后一定要清洁皮肤

熬夜后件事就是清洁皮肤。“无论你多晚回到家，哪怕你恨不得睡在家门口的门廊里了，你也要洗脸。”一位资深化妆师如此描述清洁的重要性。

而熬夜后洗脸和平时不太一样，建议用冷热水交替洗脸，刺激脸部的血液循环。然后判断要不要去角质，如果脸部出油太多，或者有粉刺或暗疮的出现，那么洗脸之后还要做个去角质。让皮肤可以更好的“呼吸”，清理干净的毛孔能更好地吸收后面的护肤品。

4。 次日早上要按摩肌肤

熬夜的第二天早上，要让暗沉的肌肤恢复光泽，除了继续用冷热水洗脸之外，还应该加上5分钟面部穴位按摩，刺激血液循环，改善肤色，而且还能帮助后面的护肤品更易吸收。

5。 敷面膜补救熬夜肌

肌肤熬夜后皮肤往往会丢失大量水分，暗沉无光，快速有效的补救方法当属面膜了。如果肤色暗沉无光，选择具有去黄气、美白、亮肤效果的面膜；如果缺水，选择补水滋润面膜；如果有细纹，则选择具有紧致效果的面膜。

熬夜可是肌肤衰老的一大忌，但对于那些为了生活，为了梦想日夜打拼的都市白领们来说，熬夜后的肌肤保养就显得尤为重要。想要呵护好自己的皮肤，除了注意眼部和面部肌肤保养外，还可以利用现代医疗美容技术中的光子嫩肤、激光美白等物理治疗方法快速拥有水润白嫩肌肤。

睡前：

1、好莱坞明星每天的工作形成排的满满当当，睡眠时间都不能够保证，那么他们到底是如此做到保持那么好的肌肤状态的？化妆师指出：他们每天在睡前喝适量的水，而且在睡觉时，将头部垫高，另外，每天的饮食中要尽量地减少糖分和盐分的摄入。

2、如果一早起来发现肌肤状况很糟糕，那么就要反省一下前一天晚上的保养工作有没有做到位。

每天临睡前，都要确保做好肌肤的基础清洁工作，还有到位的护肤步骤，另外还要使用适当的化妆水、乳液与精华素。

3、睡前切忌在皮肤上涂抹太厚的乳液或乳霜，那样会使的'第二天的肌肤看起来水肿胀大。取而代之的需要使用一些质地较轻薄，吸收力好的保养护肤品。

早晨起床后：

1、 早晨起床后，在洗漱完毕之后，可以先滴一滴眼药水让眼部放松，使眼部的红血丝情况减弱。

2、将你的眼霜或是眼膜放入冰箱里冷冻5分钟左右。然后从冰箱中取出，放置于常温20分钟，然后进行去黑眼圈的护理。当然，也可以选择用冷冻的茶包，红茶有很好的燃烧脂肪的作用。

3、在使用眼霜之前，对眼周进行轻微的按摩，那样可以有利于促进血液的循环，减缓黑眼圈的形成。

早晨上妆：

1、如果早晨起床发现眼睛有些水肿的话，尽量避免使用粉色或是紫色系的眼影，因为这两个颜色会让眼睛看起来更肿大。建议使用棕色或是灰色系的眼影让眼睛看起来有神。

2、如果早晨肌肤看起来不是那么有生气的话，那么就用彩妆将它“活跃”起来吧。尝试使用铜色系或是金铜色系的高亮粉扫于鼻梁、两颊和下颚处，以突出脸部立体轮廓。